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求饮食食健康ppt
引出:小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果,可是今天不知道怎么了,他去了哪里?我们一起来看看。教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。(1)老师:小猴尼尼去了哪里?怎么会去医院?宝宝:生病了,去看病。
气候特别炎热的时候,适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用。但是,这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。
人每天吃饭就是为了获取食物中的各种营养素。只有获取充足的营养素,人才能保持健康的体魄。
秋季食物饮食禁忌 苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。
营养问题是一个人文化素质的表现,那么怎样利用食品,保持自己的健康,靠的就是自己的基本营养知识。没有不好的食物,只有搭配不好的食物。
不仅如此,现在的中学生们课业负担也很重,面临着中考、高考等诸多考试,因此,中学生的饮食和营养状况应予特别关注。父母要为孩子提供充足的营养和均衡的膳食,才能保证他们身体正常发育,为孩子的健康体魄奠定基础。
如何科学减脂.ppt
1、右键单击图片,再单击快捷菜单上的“设置图片格式”。单击“图片→压缩”。在“选项”下,选中 “压缩图片”复选框和“删除图片的剪裁区域”复选框。
2、控制饮食:减脂关键在于热量摄入控制。建议***用适当的饮食控制方法,如控制饮食热量摄入和均衡饮食结构。减少高糖、高脂和高盐食物的摄入,增加蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等低脂高纤维食物的摄入。
3、多喝水 喝水加速体内代谢循环,促进脂肪燃烧。少喝饮料,饮料中糖分过高,对健康和减肥不利。
幼儿园饮食安全常识ppt课件
PPT第一页)你们看,这是谁?懒羊羊为什么在哭呢?(幼儿猜测原因)2。
让幼儿知道基本的饮食卫生常识:餐前要用肥皂洗净双手,生食瓜果须洗净去皮,不叹食街头小吃。初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。活动准备:洗干净的苹果一只,水果刀一把。洗净去皮苹果每人一小块,放在干净盘内。
观看多媒体课件画面二,引导幼儿观察食品外包装,认识三无食品。
知道基本的饮食卫生常识:餐前要洗净双手;生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃;不一次吃过量或喝过多的饮料。养成良好的个人饮食习惯。准备:挂图:干净食物***爱。
饮食对现代人的健康有多大影响ppt
1、脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的最佳补充品。 4:维生素。
2、健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的,因为这两个因素对人们保持健康来说,十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题,以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。
3、饮食对人的健康和生命影响可分4个方面:①饮食量不足,以致不能满足身体需要,可发生营养不良。②饮食过量,造成营养过剩,可引起肥胖症。③饮食搭配不合理,可引起部分营养缺乏。
大班健康教案:这些食物更健康
小结:(1)健康食品:水果类,蔬菜类,[_a***_],豆类,五谷杂粮。
师:食物的种类有很多,你们愿不愿意来给食物分分类呢?(点击课件:引导幼儿将食品分成两大类) (1)健康食品:水果类,牛奶,蔬菜类。
大班饮食健康教案(篇1) 活动目标: 知道人们需要吃各种食物,才能营养全面,有利健康。 初步学会合理搭配一餐的饭菜,知道健康的食谱要有荤有素,有配菜有主食等。
面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。天线宝宝(丁丁、拉拉)布偶,《营养早餐》电子图片。自助餐:各类干稀早餐食物、餐具。餐厅环境布置、音乐磁带。【活动过程】布偶情景对话,激发幼儿兴趣。
第四层有哪些食物?小结:牛奶和豆制品能健脑益智,增强骨骼,可每天定量吃。(6)第五层有哪些食物?小结:第五层是糖和油炸食品,我们一定要少吃,这些食物多吃会让人肥胖,而且吃糖会长蛀牙。设计食谱。
初步认识人体的主要消化器官,了解食物的消化过程。 学习简单的自我保护方法,提高自我保护意识。 培养幼儿良好的饮食和卫生习惯。 知道人体需要各种不同的营养。 初步了解健康的小常识。
糖尿病饮食治疗宣教版PPT精选课件
饮食控制治疗 正常人吃饭后,虽然血糖也有升高,但是由于体内胰岛素的分泌也随之增加,所以血 糖总能维持在正常范围。
或者对糖尿病的治疗***取象征性的 办法:控制饮食,参加锻炼,应用降糖药物等。该用的办法都用了,就以为万事大吉,血糖高也无所谓。
妊娠期糖尿病的分类隐性糖尿病患者无自觉症状,且空腹血糖正常或稍高,但糖耐量试验异常,现又称为糖耐量试验降低(IGT),病人一旦妊娠往往病情加重,发展为显性糖尿病。
建议:介绍糖尿病 什么是糖尿病?以及糖尿病的特性 例如 不可治愈性 潜伏期长 为什么会得糖尿病?通过人体消化系统的循环图来讲解胰岛的作用。
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