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孕妇嗓子痛怎么办呢?适宜孕妇嗓子疼的食物有哪些?
1、多吃降火水果 孕妇喉咙痛，很多也是因为上火，此时就可多吃些降火的水果来缓解症状。如橘子、柳丁等柑橘类水果，同时注意不要吃辛辣、油腻的食物。
2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。鸡汤。
3、孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食***性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃。
4、隔水蒸蛋 方法：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。葱白粥 方法：江米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
5、孕妇嗓子疼，可能是感冒、喉咙炎等疾病引起的。此时，饮食调理尤为重要。下面介绍几种食物，可以缓解嗓子疼痛，让孕妇轻松应对。温水温水可以滋润喉咙，维持身体水分平衡。孕妇在干燥季节更要多喝，以保持身体健康。
润喉汤的做法,润喉汤怎么做好吃,润喉汤的家常做法
先将银耳用冷水泡发，除根洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右，使银耳粘滑成熟。将枇杷剥去皮，挖去籽，切成指甲片。净锅中加清水500克烧开，先下蒸好的银耳，烧滚后再放入枇杷片和白糖，装入大汤碗即成。
做法：（1）马蹄洗净，生姜切丝，甘蔗切短段或者细条都可。（2）汤锅中加足量的水，大火煮沸转小火煲40分钟。（3）放入洗净的枸杞再继续煲半个小时即可食用。
接下来，开始炖煮鲍鱼。将切好的鲍鱼块放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫。然后转小火慢慢炖煮，让鲍鱼的鲜味逐渐渗透到汤中。在炖煮的过程中，可以根据个人口味加入一些姜片、葱段等调料，以去腥增香。
浓稠奶白海鱼汤的做法 备料：新鲜海立鱼，葱，姜。鱼去鳞去内脏洗净后切块状，葱切成葱花。
条 瘦肉 100克 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 小葱 适量 步骤 这是钓回来的几条立鱼，加块瘦肉一起。把鱼去鳞开肚去内脏洗净。瘦肉洗净切片。锅内烧开水。水开后下立鱼和瘦肉和姜片。
单纯用瘦肉馅做丸子，丸子的口感很干，发死，瘦肉馅中加入燕麦片可以使肉馅的口感变的软糯。
产妇吃什么食物能清肺化痰止咳
1、蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。6． 柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
2、冰糖燕窝粥 做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
3、百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
4、那么，月子期间的产妇是否可以安心享用这美味的百合呢？清肺热、止咳化痰百合对于产妇来说，是一种非常有益的食物。尤其对于那些产后体质偏热、咳嗽不止的母亲们，百合更是不可多得的美味良药。
吃什么东西润嗓子?
1、润喉食物 百合燕麦粥 《神农本草经》中记载百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。
2、金橘、甘草、生姜、莲藕、梨和金银花。金橘 金橘中富含维生素C和维生素A、BBC以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的[_a***_]可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。
3、蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经过消化就可以被人体吸收，蜂蜜非常滋润，对于咽喉、肠道都有润滑、保护的作用。
4、可以润喉利咽的食物：梨 梨柔软多汁，味甘性寒，有清热化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。
5、润喉的食物：柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
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