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宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
1、土豆泥（建议月龄：6个月或以上宝宝）土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。食材：土豆40克、母乳或配方奶适量。做法：1：将土豆去皮，切成小块。2：将土豆蒸熟。
2、苹果、香蕉、梨等你家宝贝的最爱！去皮去核切块，蒸熟搅拌。想要加点甜？蜂蜜或肉桂粉等你来挑！鸡肉粥鸡肉与米饭的完美结合，加入蔬菜和豆腐，营养满分！三文鱼饭团用米饭捏成球状，加入三文鱼和蔬菜，再用海苔片做装饰。
3、可放入稀粥中一起食用。技能六：鸡蛋羹的做法 将鸡蛋打入碗中，加入适量水（约为鸡蛋的2倍）和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝固状即熟。给8-9个月的宝宝吃时可事先放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃。
4、南瓜泥：将南瓜去皮去籽，蒸熟后捣成泥，可以加入一些水，防止太干。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，对宝宝的视力和免疫力有很好的提升作用。
5、米粉OR蛋黄第一口辅食首选含铁米粉，既不易过敏，还能补充铁。同时可配合富含维生素C的水果和蔬菜，助于铁的吸收。蛋黄虽然含丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。
6、做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
辅食鱼肉泥怎么做好吃
1、宝宝辅食鱼肉泥的做法： 宝宝鱼肉泥 食材： 新鲜鱼1块、水。做法：（1）将收拾干净的鱼放入开水中。（2）煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2、step 1鱼去鳞洗净，去掉头尾和内脏，鱼鳍 请点击输入图片描述 step 2去鱼鳞，洗净鱼。加入开水，放少量姜片，隔水蒸10-15分钟至全熟。请点击输入图片描述 step 3将鱼肉连鱼汤一起放入柳丁。
3、将鳕鱼肉解冻，放在蒸锅上蒸熟。将蒸好的鱼肉放入料理机中，搅打成鱼肉泥即可。7个多月的宝宝已经逐渐适应了不同的辅食，可以试着两种食材混合在一起做，这样味道更好，宝宝也更爱吃。
4、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）。取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。
银鱼粥怎么做好吃窍门
大米淘洗干净，放入银鱼干和香菇丝。请点击输入图片描述 5 电饭锅加入适量的水，再放2瓣蒜头。请点击输入图片描述 6 按下煮粥键后，可以再回去睡个觉。
做法 1/12备用小银鱼，本来想买鲜的可没有，只能用干的，干银鱼放小碗里凉水泡，泡去咸味。2/12备好银子菜叶。摘洗干净。3/12大米淘洗好备用。4/12备好啥锅，添加适量清水。水半开时下米。
将焯烫好的银鱼捞出，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。然后放入银鱼末和白菜碎，继续熬煮。再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态。将银鱼***粥盛入碗中即可。
将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。然后放入银鱼末和生菜碎，接着熬煮。
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