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体寒就要这样吃的图书简介
《体寒就要这样吃》由田原结实编著 ***结实，医学博士/自然疗法专家/健康类畅销书作家。1948年生于日本长崎市。从长崎大学医学部毕业后，又在该校攻读血液内科，并取得医学博士学位。
譬如我这个体寒患者就深深地爱上了地暖和壁炉…）6《破茧成蝶》刘津/ 李月对于一个喜爱app的人而言，最开心的事情就是可以设计自己的产品吧。原本以为可能要再过好几年才能实现的愿望——在AppStore上有自己的APP，今年却意外地成真了。
总之，体寒的人吃适量的坚果就能很好地抵御寒冷。体寒的原因很多，无机盐缺乏是其中之一。莲藕、青菜、大白菜、紫菜、胡萝卜、海带、菠菜等块根类蔬菜富含无机盐。紫菜、海带等海鲜含碘丰富，菠菜、海带含铁丰富。
日常饮食可以多吃温补肾阳的食物或药物，如牛肉、羊肉、枸杞、桂圆、桂皮、莳萝、丁香、韭菜、生姜、川椒，少吃生冷和海鲜等食物。此外，你可以每天晚上在日常生活中用温水泡脚。姜叶和艾叶最好加入温水中。
体寒的人适合吃一些，能加快体内血液循环而且性质温热的食物，生姜，羊肉和榴莲都是不错的，选择生姜虽然味道辛辣，但它能祛寒止痛也能活血，能加快身体内寒气排出。
编辑本段媒体评论 小孩推拿乃世界医学一绝 我在我的上一本书《人体经络使用手册》里，详细介绍了人体经络的分布形态和使用方法。但是，儿童的经络状况和成人的有着很大的区别。
日本生活常识书籍
要是觉得还不够细致，江户时代的书籍可以选择《德川知家康传》，至于专门非常细致介绍平安京时代的现代书籍，确实不多，我曾在网络、图书馆、书店找过都没能找到合适的。
《菊与刀》，作者：本尼迪克特。《武士道》，作者：新渡户稻造。《暧昧的日本人》，作者：李兆忠。《德川家康》，作者：山冈庄八。《孝廉传》，作者：刘明翰。《罗生门》，作者：芥川龙之介。
以下是一些关于日本文化的书籍推荐：《东大爸爸写给我的日本史》，作者东京大学历史学教授小岛毅。这本书是一本写给女儿的日本史，内容深入浅出，适合初学者阅读。《亚洲的叛逆》，作者徐烨。
作者：笹间良彦 出版社：四川人民出版社 本书从生活史、生活者的角度出发，以视觉为媒介，以丰富的史料为根本，参考了各类记录、文献、绘图、遗物或其照片，还原、再现石器时代直至江户时代的日本人的历史与文化。
有没有关于日本寿司的书籍?
1、可以买本儿日本料理的书，先大致了解日本料理会用到哪些工具，哪些食材，哪些调料等等。可以在网上找一些介绍日本料理的节目，然后按照他们的实际操作学习。你可以去日本料理店吃吃看，如果发现特别好吃的，回家试着做一下。
2、书中讲述着微不足道的生活琐事，配上大桥步的漫画，娓娓道来，似有一股清新之风吹拂。
3、日本各地にその地方独特の寿司が根付いている。本来はタンパク质（主に鱼肉や獣肉など）の保存方法の一つである。握り寿司（中トロ、タイ、マグロ、アジ、芽ネギ。
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