本篇文章给大家谈谈宝宝辅食搭配食材大全图片,以及宝宝辅食最佳搭配对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、宝宝的营养食谱:从这些食材开始!
- 2、宝宝辅食蒸菜合集|健康养脾胃·美味又
- 3、3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做
- 4、宝宝婴儿辅食做法大全
- 5、宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
宝宝的营养食谱:从这些食材开始!
豌豆荚洗净,剥开备用;香菇泡软,去蒂,切末。猪腿肉绞成肉馅放入碗中,加入鸡蛋、A料和香菇末腌10分钟,再填入豌豆荚内,放入蒸锅蒸熟即可盛出。
婴儿营养食谱 材料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤,韭菜250克,植物油150克,酱油25克,精盐17克,水淀粉25克;洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。
猪血、菠菜都是补血的食材,其中菠菜,性甘冷,具有下气、润肠、助消化等功能。宝宝多喝此汤,可补血、明目、润燥,更能补充体内铁质含量。
宝宝的健康成长离不开均衡的营养摄入。下面,小编为宝妈宝爸们推荐几款美味又营养的食谱,助力宝贝茁壮成长。主食推荐米粉、面条、馒头、包子等主食易消化,提供宝贝所需的能量,是他们活力满满的源泉。
宝宝辅食蒸菜合集|健康养脾胃·美味又
1、娃娃菜、鸡腿。鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底,铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。
2、蒸菜合集,营养又美味腐竹蒸肉片、清蒸鸡腿、娃娃菜蒸牛肉、冬瓜蒸排骨、山药蒸排骨、南瓜蒸鸡翅。
3、鲈鱼蒸蛋 食材:鸡蛋、鲈鱼片、姜。鱼片加姜淀粉辅食油腌制,一个鸡蛋加三次半个蛋壳温水,少许盐打散过滤到碗中,盖上保鲜膜水开蒸6分钟后,把鲈鱼片加进来继续蒸3分钟,出锅后加少许酱油淋上即可。
4、蒸鸡蛋羹合适做为宝宝辅食,作法十分简单。粉蒸胡萝卜丝胡萝卜的营养很丰富,大多数做为配料发生在菜中,做为主餐也可以做的很好吃。最先我们要将胡萝卜切成丝,添加适量食用油和小麦面粉拌匀。
3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做
白萝卜切片,放入蒸锅蒸熟,然后放到搅拌机中,加少许温水搅拌成细腻的白萝卜泥。将大米用清水淘洗一下,把米沥干水分放入锅中,加入适量清水,先把粥煮好。
南瓜红枣粥(补血)做法:大米煮熟,南瓜蒸熟打成泥,红枣去核蒸熟切碎,一起搅拌均匀,加入亚麻籽油!6 山药紫薯粥(帮助排便,润肠)做法:山药,紫薯切块上锅蒸熟打成泥,放入煮好的胚芽米中搅拌均匀,加入亚麻籽油。
山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品,适合宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎,与小米一同煮成浓稠的粥,最后加入冰糖,美味又健康。
宝宝婴儿辅食做法大全
土豆泥:土豆泥因为[_a***_]简单,营养丰富,是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。土豆富含蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素等营养物质,口感棉滑,宝宝会比较喜欢。
制作:豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮,因此打完之后最好用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用,适量添加几滴辅食油。
红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥 材料准备:南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮,切小块,蒸或煮烂。倒入不粘锅内,用勺子捣烂。倒入牛奶,边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。
蛋黄泥 将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
鱼皮,将鱼肉碾碎,再放淀粉调匀并放入锅内加鱼汤煮,煮至糊状即可。紫菜汤。食材:紫菜20克左右。做法:将紫菜洗净,切碎放入锅中并加入适量水,煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。鸭梨粥。
宝宝辅食的5种做法~好吃好看又营养,爸爸妈妈们学起来!
土豆泥(建议月龄:6个月或以上宝宝)土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。食材:土豆40克、母乳或配方奶适量。做法:1:将土豆去皮,切成小块。2:将土豆蒸熟。
苹果、香蕉、梨等你家宝贝的最爱!去皮去核切块,蒸熟搅拌。想要加点甜?蜂蜜或肉桂粉等你来挑!鸡肉粥鸡肉与米饭的完美结合,加入蔬菜和豆腐,营养满分!三文鱼饭团用米饭捏成球状,加入三文鱼和蔬菜,再用海苔片做装饰。
可放入稀粥中一起食用。技能六:鸡蛋羹的做法 将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8-9个月的宝宝吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃。
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