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本文目录一览：
- 1、烛光晚餐菜谱
- 2、精致二人晚餐食谱
- 3、烛光晚餐吃什么?
- 4、两个人吃饭,怎么样合理安排一周的菜谱呢?
烛光晚餐菜谱
红酒烤牛排主料：牛排2块，黄油20克，红酒20克。辅料：黑胡椒粉适量，五香粉适量，食盐2克，洋葱适量。制作：牛排洗净，沥干水后放入保鲜袋，用擀面杖（或刀面）拍打几下，断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候也不会回缩。
最后淋上蜂蜜即可。 情人节最浪漫的烛光晚餐菜谱8：双瓜拌红豆 红豆生南国，春来发几枝；愿君多***撷，此物最相思。为大家推荐的第二道菜名叫：双瓜伴红豆，这道菜寄托了天下所有有情人对爱情的美好憧憬。
接下来我为大家推荐一下烛光晚餐菜谱。烛光晚餐菜谱推荐一：骨肉相连 为大家推荐的是一道：骨肉相连，寓意情侣间绵绵不断，缠绵悱恻的真挚情感。原料：鸡腿碎肉，鸡脆骨，竹签，盐、酒、鸡精、胡椒粉、孜然粉。
精致二人晚餐食谱
精致二人晚餐食谱1 牛油果沙拉 用小刀横着划一圈（因为里面有核，所以划到划不开的地方不用管它）；划一圈之后用手转一转就可以轻松转开了；用小刀对着有核的那一半敲下去，把核带出来（或者把核挖掉）。
二人中式烛光晚餐菜谱有红酒烩牛肉、鲫鱼豆腐汤、红酒水晶梨等。烛光晚餐是情侣二人用餐的最高境界，在欧洲比较流行。
红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。
在女性越来越独立的年代，很多的女生不仅要工作，同时也要兼顾家庭，怎么办呢，接下来我特荐晚餐搭配食谱大全给你参考下吧。 晚餐搭配食谱 1 白菜炖豆腐 材料：大***250克，豆腐80克。酱油、姜片、盐各适量。
简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量（316千卡）。
营养餐早中晚的食谱如下：早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳；中餐：米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤；晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包。
烛光晚餐吃什么?
甜品：心心相印 材料：奶油、草莓 特点：这个甜品非常简单，草莓外形可爱，就像一颗颗红红的心，非常浪漫哦！做法 找一个漂亮的器皿，将洗净的草莓放进去。
吃西餐，一顿西餐需要汤（可以事先弄好，然后在锅里热着），一个色拉，一点小面包干（这个超市都有），然后一个牛排，餐后一个小甜点，如果不想喝红酒，可以用柠檬水代替，这就是最基本最简单的了，效果其实不错。
一份完美的烛光晚餐套餐，菜品宜少不宜多，至少要包含主菜、配菜、饮品和甜点四个部分。主菜可以选择一些丰盛优雅的烤肉、烤鱼、烩菜、意面等等，搭配一些[_a***_]时蔬，让菜品更加丰富多样。
七夕烛光晚餐吃什么 如果吃牛排习惯的话就吃牛排，中国人可能不太习惯但是这是老外的情调。牛排最好选用脂肪稍多的肉眼（rib-eye），至少要7成熟以上，血水才会少一些。女孩可能不喜欢太生的牛排。
烛光晚餐：为庆祝结婚纪念日，可以选择在一家浪漫的餐厅享用烛光晚餐。在餐厅里，可以点一些特别的菜肴，例如经典的牛排、红酒等。
两个人吃饭,怎么样合理安排一周的菜谱呢?
1、第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、周正餐可以吃稻米或是小米，此外能够适度的吃些杂粮，例如乌麦，可以吃些面点花卷馒头儿这些。菜肴可以吃一些肉末烧豆腐，或是是青椒拌青笋，还可以吃黄瓜，或是是酱肝片这些。
3、周一菜谱 早餐：燕麦片配酸奶和水果；午餐：蔬菜沙拉配烤鸡胸肉；晚餐：清蒸鲈鱼配米饭和蔬菜。周二菜谱 早餐：全麦面包夹火腿和蔬菜；午餐：番茄鸡蛋面；晚餐：红烧牛肉配炒青菜。
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