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本文目录一览：
- 1、宝宝补钙补锌食谱大公开
- 2、1-2岁宝宝一日食谱安排
- 3、9月婴儿辅食食谱大全
- 4、9个月宝宝辅食食谱有哪些?
- 5、手指饼干的食谱好做吗?
- 6、幼儿园一些食谱做法
宝宝补钙补锌食谱大公开
辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
西蓝花西蓝花是花的种类菜蔬菜水果之一，是很营养成分健康的蔬菜，西蓝花里含有维生素和膳食纤维素，含钙量也是很高的，小孩长个子补钙补锌，平时多做一些西蓝花给孩子吃。
一岁宝宝补锌食谱 虾仁豆腐泥 豆腐和虾都含有丰富的钙质，有利于人体吸收和利用，能帮助人体骨骼、牙齿健康生长。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。
宝宝补钙补锌食谱之三，蛋黄牛奶糊。原料：牛奶、鸡蛋。把鸡蛋煮熟后，去鸡蛋黄碾碎，加牛奶搅拌，直接食用。宝宝补钙补锌食谱之四，碧菠浓汤，原料：菠菜、土豆、食盐、淡奶油、橄榄油。
1-2岁宝宝一日食谱安排
1、00 软饭1碗，清蒸鳕鱼50克，菠菜汤1小碗 15：00 香蕉或苹果100克，幼儿配方奶120毫升 18：00 高汤水饺100-120克 21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升 活力营养食谱：清蒸鳕鱼 鳕鱼肉150克，姜2片。
2、晚饭 青菜、鱼泥、白粥 星期日 早饭 鱼肉松粥 午饭 蔬菜鲜肉小馄饨 晚饭 红萝卜牛肉粥 应该注意的是： 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。
3、早餐；板栗鸡丝粥：食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。
4、-2岁宝宝一日食谱：8：00：母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗。10：00：饼干3到4片，酸奶50克。12：00：软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗。15：00：香蕉1根，蛋糕1块。
9月婴儿辅食食谱大全
1、【排骨面条】。材料：宝宝面、排骨汤。取出适量宝宝面，加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。
2、个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。
3、什锦猪肉菜末做法如下：原料：猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。
9个月宝宝辅食食谱有哪些?
1、个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。
2、可以吃的[_a***_]已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
3、病情分析： 意见建议：要根据宝宝的月龄按期添加。
4、个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。1土豆稀饭 材料：土豆、粳米 做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
5、第9个月宝宝注意，全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食每周加一种新的肉类食物，让宝宝用手，取食切成小块的水果、面包等，添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐。
6、你好，9个月宝宝可以添加粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。
手指饼干的食谱好做吗?
简单难度 手指饼干的做法步骤 1 3个蛋黄和2个蛋白分别分离备用。2 蛋白打至起粗泡的时候，分次加入35克细砂糖。3 打发至干性发泡，打发好的蛋白，提起打蛋器，可以拉出一个短小直立的尖。
手指饼干是一种适合婴儿的辅食，因为它可以锻炼婴儿的抓握能力和咀嚼能力。
.送入预热好的烤箱。190度，10分钟左右，直到表面微金***，口感香脆。
快速地把手指饼干两面都沾点奶酒咖啡，然后排排进容器中。10 接着倒入拌好的起士奶酱，盖到看不到饼干。11 再铺满无糖可可粉。12 重复一层饼干、一层起士奶酱、一层可可粉……喜欢铺几层就铺几层。
选择适合孩子吃的饼干：现在很多的饼干里面都是会放一些过量的添加剂，所以宝宝如果是吃多了的话，对身体是非常不好的，所以在选购的时候也尽可能是要选择一些儿童食用，添加剂少的，选择品牌好的，生产日期近的。
幼儿园一些食谱做法
幼儿园一周食谱如下：周一：早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝。加餐：酸奶。午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。加餐：枸杞醪糟。晚餐：菠菜肉丝汤面。周二：早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝。
幼儿园食谱之——早餐：幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。
早餐食谱 牛奶麦片粥材料：牛奶250毫升，麦片50克，白糖适量。做法：将麦片与牛奶一起放入锅中，用小火煮至粥熟，加入白糖搅拌均匀即可。营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、钙等营养成分，有助于增强幼儿体质。
做法：鸡蛋打匀；芫荽洗净切碎。牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。玉米洗净，用力剔下玉米肉。
幼儿营养食谱 刺猬丸子 用料：猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克，葱姜末少许。
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