早上食材制作视频大全（食材_早餐食谱简单快速做法大全）

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本文目录一览：

材料：菠菜 150克，土豆 1个，圆葱半个。葱，姜，盐，味精，花椒，料酒，醋，蚝油，油。菠菜收拾清洗干净，控干水分。土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片，放入水中浸泡一下，去除上面的淀粉成分。

土豆和菠菜可以一起吃，具体做法如下：食材：土豆、菠菜、鹌鹑蛋、油、盐、酱油、葱姜蒜、八角、虾皮、。菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫捞出用凉开水过凉，沥干切段备用。土豆切好泡在水中。

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用面粉、鸡蛋、盐揉成均匀面团，搭上布，饧面备用。洋葱切碎，切1—2片柠檬片。土豆蒸熟，用勺子碾碎成泥。菠菜洗净、过水、挤干，放入土豆泥中，加入鸡蛋。洋葱在适量黄油里炒出香，加入土豆泥中。

土豆，菠菜，蒜洗好待用。2 将土豆切成丝，不需要切得太细。3 菠菜和蒜切成适当大小块。4 锅中加入适量底油。5 油开后转中火，将切好的土豆丝放入锅中翻炒，不要用太大的火，土豆容易粘锅。

卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中，加入适量的盐、芝士碎，继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。早餐机中放入适量的黄油融化，放入蔬莱整理好，两面煎至定型。

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简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。

白菜早餐饼+鲜虾菜心粥 ***早餐饼把***切成丝，与面粉、鸡蛋搅匀，调成面糊烙好的饼，又软又香，蘸上自己喜欢的料汁，一定是吃了还想吃。而且这款饼全程不用和面、揉面，不用弄脏手，做早餐非常非常适合。

1、青椒红烧茄子：茄子切块加盐拌匀，锅中倒油，放蒜末、茄子、辣椒和西红柿翻炒，加盐、糖调味，加水炒匀即可。操作简单，超诱人。

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2、茄子去蒂洗净，尖椒洗净。将尖椒先切成片，再切成粗一些的丝，将茄丝放在大碗内，加入少许盐，翻拌均匀，腌制10分钟，将茄丝腌制出水。将尖椒去蒂去籽，切成丝，葱切葱花，姜切末，大蒜切末。

3、茄子洗净切成两半，放入笼屉蒸熟，晾凉后撕成细丝，放入盘中，姜洗净去皮切成末；姜末、酱油、味精、精盐、香油调拌成汁，浇在茄子上面即成。

4、茄子6种家常做法是：鱼香茄子、酱炒茄子、酿茄子、鱼香肉丝茄子煲、茄子炖豆腐、海鲜茄盒。鱼香茄子鱼香茄子是一道经典的川菜，口感酸甜辣香，色香味俱佳。首先将茄子切成长条，炸至金***，备用。

5、以下是几种简单又好吃的长茄子做法：蒸茄子：切成长条状，放入蒸锅中蒸10分钟左右，加入蒜泥、白糖等调料拌匀即可。炒茄子：切成小块，煸炒至软，然后加入肉末、蒜末等调料烧煮入味即可。

1、莲菜4片，切碎。胡萝卜切碎。葱姜切碎豆腐1片，切碎。调料和各种菜放进肉馅混合。搅拌均匀。千张半片，将肉馅铺上面，用勺子铺均匀，不要太厚。

2、千张包肉的做法如下：准备材料：千张（豆腐皮）、猪肉馅、生姜、葱、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡蛋、淀粉、香油。猪肉馅中加入切碎的生姜、葱、料酒、生抽、盐和白胡椒粉，搅拌均匀。

3、主料：千张110克、前腿肉300克。调料：菜籽油适量、香葱少许、蒜头少许、生姜少许、料酒适量、生抽适量、白糖1小勺、食盐1小勺、鸡粉少许、干辣椒2个、淀粉水少许。香葱、蒜瓣和干辣椒切好备用。

4、霉千张蒸肉的做法猪肉洗净，剁成肉糜。霉千张洗净，切段。将肉糜均匀放盘子中。上面放上霉千张。撒上盐，上锅蒸熟。出锅后，撒上葱花。

5、将千张裁成大小合适的正方形若干张。步骤 2肉末加入盐、味精、花椒粉、胡椒粉、五香粉，再加一个生鸡蛋，朝一个方向搅打，使肉末上劲。

6、千张肉的做法如下：主料：五花肉500克、梅菜150克。辅料：生姜30克、胡椒面适量、盐适量、花椒10克、料酒2勺、老抽1勺、生抽1勺、甜面酱30克、白糖10克、黑豆豉50克、香葱适量。

1、食材：活虾适量，姜适量，葱少许，盐适量，[_a***_]适量，酱油适量，花生油适量。准备好活虾、姜、葱、盐、生粉、酱油、花生油。

2、首先第一步，我们先将新鲜的大虾开背，去掉它的肠线，然后再放入葱姜蒜，料酒去腌制一下二然后再准备一些大蒜，做一个调料做蒸虾，我们首先也是要去做一个调料的，因为这样蒸出来的虾子更加好吃，我们将大蒜然后再起。

3、先来处理基围虾，把虾子洗干净后，剪掉虾须，再抽去虾筋。然后再准备一些辅料，把生姜洗净切片，大蒜去皮切成蒜粒，香葱洗干净后，葱白部分切段，葱叶切成葱花。

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