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本文目录一览:
- 1、素食菜谱有哪些?
- 2、有哪些不用油也能做的饭菜?
- 3、清淡一些的素菜
素食菜谱有哪些?
1、待黄瓜炒的稍软变色后,倒入鸡蛋,加少许盐翻炒均匀即可。 十素炒小油菜 食材: 小油菜,蒜,葱,油,盐,味极鲜酱油 做法: 小油菜清洗干净,放到沸水锅里焯水;蒜切薄片,葱切葱花。
2、种素菜做法 手撕包菜 食材:包菜半边,干辣椒2个、蒜瓣3个。做法:包菜洗净手撕小块,干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁:1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。
3、素食菜谱大全如下:妙手豆皮素菜卷 材料准备:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。具体制作方法:(1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。
4、十大顶级素食菜谱推荐: 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。
有哪些不用油也能做的饭菜?
1、今天就给大家推荐一款十分简单的汤——冬瓜蛤蜊汤,这道汤做起来比较简单,把食物装进去,全过程无需放一滴油,也不需要什么特殊的调料,煮一会儿就可喝过。
2、还有包括蒸鱼,粉蒸肉,蒸莲藕合,清蒸蔬菜豆腐卷等等。这些都不需要油。可以参考下,具体的制作方法也可以百度。
3、水炒鸡蛋原是徽菜,如今基本上灭绝了,产生在六七十年代经济困难阶段,那时候油少,2个鸡蛋加水炒上一盘子菜招待朋友,比给客人做好端上2个煮蛋有面儿得多。
清淡一些的素菜
第一道家常素菜——凉拌西葫芦 西葫芦清洗干净,若非常鲜嫩不用去皮,直接擦成细丝就好,中间带籽的瓤要去掉,若外皮有损伤或者有些老,建议去掉外皮后再擦丝。
将西红柿清洗干净,然后切片;碗中打入鸡蛋加点盐;葱切葱花备用。 炒锅加油烧热,倒入鸡蛋,炒熟盛出。 炒锅加油烧热,加入葱花,爆香后,倒入西红柿翻炒。
接下来丽晓跟大家分享:冬天宁可不吃肉,也要吃这12道素菜,清淡解油腻,暖胃驱寒还补水 准备适量的木耳,先把木耳放进碗中,再添加一些白糖,之后再添加一些面粉,往里面倒入一些温水,充分地搅拌均匀。
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