冬月菜谱大全（冬菜谱）

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宋代苏轼曾品尝过“东坡肘子”、“东坡豆腐”、“东坡玉糁”、“东坡腿”、“东坡芽脍”、“东坡墨鲤”、“东坡饼”、“东坡酥”、“东坡豆花”、“东坡肉”等等。

宋代美食家品尝过红烧肉、火腿、火锅、豆芽、油条。红烧肉，中国人食谱上最常见的一道菜式，以味醇汁浓、肥而不腻、入口香糯而闻名。

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宋代美食家苏轼曾品尝过豆腐苏东坡既是著名的文人学者，也是著名的美食家。相传与苏东坡有直接关系的名馔不少，用他名字命名的菜肴更多。

1、晴者，晴天也，是天气字，用于女孩名字中赋予女孩晴空万里的温暖之感。允晴一名，尽显女孩的温暖甜美，是一个具有温度的名字，体现女孩的正能量。

2、女孩的小名叫什么好听茗扬（名扬天下），伊诺（一诺千金）雨星乐乐、畅畅、欣欣、甜甜、笑笑、欢欢惠惠？慧慧？佳佳芹芹田田？恬恬？婷婷？彤彤萌萌可馨（一个美丽的可人儿。

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3、好听的女孩小名大全宝宝取名的总体原则是：好听、易记、画简、雅致、义深。知道了这个原则就会给宝宝取乳名了吧！下面是适合女宝宝的乳名（小名乳名大全），说不定其中就有适合你宝宝的小名哦。

4、好听的小名大全女孩两个字叠熙熙 [xī xī]，两个韵母“i”都不拗口，朗朗上口，非常好听。“熙熙”出自成语“熙熙攘攘”，有温和欢乐和热闹的样子，作为女孩小名常用来表示温柔善良、阖家团聚，寓意也很好。

5、洋气女宝宝小名宜用字【彤】彤是指红色，用作女宝宝名字时，有热情奔放，笑口常开，惹人喜爱的寓意。出自成语玉阶彤庭，彤云密布。

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功效：俗语说“嫩鸭溼毒，老鸭滋阴”，多选用老鸭煲汤。中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目的作用。冬笋老鸭汤清香鲜美，且有滋阴补血之效。

煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因此，冬日食大米更有益。

冬季养生可吃些山药、红薯、羊肉、萝卜、花生、红枣、姜等食物，但需适量。山药、红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动。

冬季是宝宝容易生病的季节，为了让宝宝健康成长，妈妈们需要为宝宝准备一些营养丰富的食品。下面介绍几款适合宝宝食用的冬季食谱。鲫鱼萝卜汤鲫鱼萝卜汤是冬季食谱非常好的选择之一。

梨：梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。

可以，山药香菇排骨汤做法如下：主料：排骨100g、香菇50g、山药100g 辅料：姜适量、盐适量步骤一：排骨在锅里焯水捞出。步骤二：山药，香菇，姜片备好。步骤三：小电锅内锅加水。步骤四：加入排骨步骤五：加入香菇和姜片。

将焯好的排骨倒出清洗干净，重新加入水、葱、姜片煮熟，并加几个红枣。

排骨汤山药做法一首先呢，我们要先把做饭的食物和材料准备齐全。准备一根山药，一块排骨，十个大红枣，六个香菇，两勺盐，还有适量的食用油和白醋。我们先把山药拿出来，然后把山药洗干净，分切成块。

做法山药去皮，切大块；香菇洗净，用清水泡发。排骨洗净，凉水入锅，大火焯烫至水开。捞出排骨，洗净血沫，清洗干净。排骨入砂锅，加入山药、香菇和开水。

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