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李阿姨在菜摊上列出“一周菜单”菜色搭配兼顾口味与营养,受年轻人喜爱...
1、而李阿姨特意的写好一周的菜谱，每天吃什么菜看着做就行了，不需要再去思考这么难的问题。二：回去就能直接做很方便。
2、在菜市场上，是人间烟火气最足的地方，每一个摊位上都有摊主摆放整洁有序的蔬菜以及食物。
3、在湖南长沙，一个经营菜摊的李阿姨，她发现有许多年轻人都因为工作长期吃外卖，因此，她想了一个方法，推出了一周菜单这个服务，对于这个菜单，这是一种什么样的菜单呢？让我们一起来了解一下。
高分求家常小菜的做法
1、制作方法：1。 将干木耳用水泡开（一定要注意泡开）洗净，用开水焯（就是放入开水里面，马上拿出来）一下。捞出来沥干放在盘子里面。2。 将蒜蓉放入一个小碗里面，加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀。3。
2、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。
3、四月底了，天气渐渐热了起来，一些营养低脂的快手小炒也越来越受欢迎。分享6道我家常做的小菜，普通食材，家常做法，好吃不长胖，适合晚餐。一，黄瓜炒肉片 1，猪肉切薄片，用清水抓洗两遍去腥。
4、下面分享6道适合上班族的快手菜，营养简单又好吃，荤素搭配，才够营养。
姨妈期减肥食谱有哪些?
薏米山药羹 食材：山药200克，生姜10g，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉（玉米）10克。做法：先将薏米淘洗干净，用温水浸泡；山药去皮洗净，切成小丁。
经期减肥食谱：木耳红枣羹 红枣是补血益气的佳品，适合在经期食用。木耳含有丰富的膳食纤维可以清理肠胃。做法：将红枣洗干净去掉核，然后将红枣和木耳泡软。将红枣和木耳放入水里煮烂加入适量的红糖即可。
在生理期也就是经期过后的第14-20天饮食需要有所改变。这段时期要维持低卡低脂的瘦身饮食原则。适合多吃蔬果、全麦面包、糙米、燕麦等饱足感强的食物来充饥。其次牛奶、起司、小鱼干也有帮助。
我们一起来看看吧：来月经吃什么减肥最快食谱来月经吃什么减肥最快食谱豆腐木耳烩猪血材料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量。
求一桌菜的菜谱
一桌家常菜的菜谱有黄豆炖猪蹄、[_a***_]木耳炒肉丝、蒜蓉空心菜、凉拌黄瓜、番茄鸡蛋汤等。黄豆炖猪蹄 黄豆提前一晚泡上，猪蹄剁块后清洗几遍，再倒进锅内，加适量清水和料水，大火煮开。
蒜泥肉末茄子，茄子是夏季的时令蔬菜，肉末茄子，制作时间短，操作简单，餐桌上很常见的一道菜。请客18个菜菜单 福运绵长---炒粉。共呜春报晓---鸳鸯鸡。群龙贺新喜---白灼虾。
农村宴席菜单24道菜干锅：干锅虾、干锅排骨、干锅茶树菇、干锅鸡、干锅兔等凉菜：凉拌木耳、麻辣鸡、青椒皮蛋、凉拌牛肚条、卤鸭、泡椒凤爪、蒜泥白肉、凉拌猪耳朵、夫妻肺片等。
农村办喜酒菜谱15个菜 菜单一：凉菜6小碟、油焖虾、手撕包菜、清蒸黄鳝、酥脆春卷、上汤娃娃菜、梭子蟹、梅菜扣肉、羊肉煲、老鸭粉丝煲。
蛋糕：选择巧克力、抹茶、红丝绒等多种口味的蛋糕，在味道方面更符合不同人的需求。结语：以上菜谱可以让10人一桌的变得更加丰富美味。再加上精心布置的餐厅环境和合理搭配的饮料，相信大家一定会度过一个美妙难忘的夜晚。
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