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营养与健康论文2000字左右
现代社会,随着人们的生活水平不断提高,在解决了温饱问题之后,人们更多的是关注的自身的健康状态以及膳食结构的合理,食品的营养搭配,营养学和平衡膳食渐渐的成为人们生活中一个时尚而且重要的话题。
再且中国地域辽阔,领土广阔,北至黑龙江,南达海南,各地的美食数不胜数。
为了扭转这种失控局面,正式的《食品卫生法》明确规定“表明具有特定保健功能的食品,其产品及说明书必须报国务院卫生行政部门审查批准“,以及“表明具有特定保健功能的食品,不得有害于人体健康。
[关键字] 饮食 饮食*** 健康 健康是人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量。
许多家长对孩子的一日三餐的饮食习惯不太重视,而对孩子吃营养品、买进口食品,却毫不吝惜。孩子手中有了钱,饮食上的消费自然加大,于是出现了许多既超前消费又有害健康的做法。例如有些中学生过早的饮酒酗酒。
自己看饮食营养与健康之道 □叶永铁 老祖宗曾有说教:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。
合理膳食健康生活作文900字
晚餐三忌晚餐吃太饱,吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行,一,会导致失眠;二,会伤胃;三,会影响工作及学习效率;四,会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。
所谓“病从口入”,其深层含义应该是:许多病,尤其是慢***大多是饮食不合理和不良生活习惯造成的。所以说,饮食是是健康的重要因素,平衡膳食是我们在饮食方面应追求的目标。
试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。
高中生健康饮食
1、应多摄入一些补脑食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等,少吃肥肉、油炸食品等。推荐配餐:①二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。②小米粥+茶鸡蛋+烧饼+方腿肉、火腿肠。
2、高三健康食谱早中晚餐 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶230ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。
3、为此,考试期间学校学生食堂与家庭方面的烹调加工,都必须注意饮食的合理搭配,尽量做到饭菜营养价值高,色、香、味俱全,能提高食欲,以保证考生的健康。夜间可增加一餐蛋白质量较高的夜宵。
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