大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药食材大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍药食材大全的解答，让我们一起看看吧。
有哪些可以补充各种维生素的药品？
补充维生素最好是多吃水果蔬菜，安全健康，如果想用药品来补充维生素的话，可以去药店或者一些医药app购买！认准OTC字样！
维生素最常补充的是，维生素A,B,C,E,下面是我在某医药网站，随手搜的维生素补充剂！可以看下
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如果你是真的维生素不足，可以买相应的维生素药品，这些都是国药准字的，药店都有，如果你只是单纯的保养自己，吃点善存片或者施尔康都可以，个人认为还是多吃水果蔬菜，希望我的回答能够帮助到你
如果你身体严重缺乏某种维生素，建议寻医配药补充。如果只是为了保健，建议平时多吃蔬菜水果，也可以服用多种维生素和矿物质补充剂，推荐从果蔬植物中提炼的天然有机复合维生素补充剂。
维生素是人体维持正常的生理功能且必须从外界中获取的一类的重要的有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其为两大类，一类是脂溶性的包括维生素ADEK，另一种是水溶性的包括B族维生素、维生素C。虽然需要量很少，但绝不可缺少。
市面上各式各样牌子的维生素片，其主要用于预防和治疗因维生素缺乏的各种疾病。我们熟悉口碑较好的牌子如善存、养生堂、金施尔康，纽崔莱、汤臣倍健等。其中有处方药品和非处方药品，有复合补充剂，也有单一补充剂。各类型针对各类人群，处方药品针对的可能是你已经出现维生素缺乏的症状了或你体检报告提示你某种或多种维生素缺乏，医生就会建议你去补充的可能是处方型，因为你已经比正常值低了，需要量的会是治疗量而不是预防量。又如你是一个减肥人士，你减肥期间摄入的脂肪相对少或是有吃减肥药，影响脂溶性的维生素的吸收，这时你就需要额外的补充脂溶性的维生素预防缺乏而出现其他症状。
很多人对于补充维生素都有一个误区，会自以为自己缺某种营养物质或因为某种营养素的功能，然后就去购买各式各样的维生素，矿物质补充剂。但是你真的是缺吗？你可以咨询营养师，根据你的膳食结构，判断你可能会缺乏某种或多种营养素，需要生理剂量还是治疗剂量，都可以评估。如果你平时的饮食均衡营养合理，人体每日所需的营养素在食物中就能得到，当你真的缺某种维生素，建议你先从自己的饮食改善做起，吃营养素补充剂不是长远之计，也达不到饮食该有的效果，因为来自食物的天然营养素，对人体来说是最安全最有效的。除了维生素本身之外，可能还含有食物中的其它有益成分，对人体健康有一个协同的作用。
图片来自网络~~~~
有什么食物可以散结？
散结的食物具有活血化瘀、疏肝健脾、行气活血、通络化瘀等机制。据中医学理论，形成疾病主要是由于气血不畅进而导致气血凝滞而形成，也就是俗称的“血瘀”或“血痹”，而食物所具备的作用就是通过药效成分促进气血畅通，达到改善疾病机制的作用。
其中，较为常见的散结的食物有：
1. 大蒜：能够活血化瘀，解毒消肿，散结化痰。
3. 玫瑰花：具有行气活血、活血化瘀、止痛消肿的功效。
4. 鱼腥草：具有软坚散结功效，有清热解毒、利尿消肿、消炎止痛等功能。5. 桃仁：具有行气活血、软化结块、通乳化瘀的功效。对乳腺增生等疾病有良好的***治疗作用。
这些散结食物的认识来自于中国传统药材医学，经过长期的实践及总结，已被广泛应用于中医临床。虽然有部分科学依据，但仍需小心食用，以免产生不良影响，尤其是一些激素类食品尽可能避免食用。
本文纯分享，如有需要请到医院咨询医生
结是结块。
散结的意思是消散淤结。
消肿散结，中医消法之一。使用清热解毒或是活血化瘀的药物或者食物治疗并消除热症、气滞血瘀、解毒活血、散结通络，治疗初起痈疽疮疡、毒散肿消，制止成脓等
1.土豆
一天一个土豆，小病小痛远离我，可见其营养之丰富。土豆中含有大量的无机盐分，无机盐中主要是钾成分，钾的摄入可以帮助身体排出滞留体内的钠，同时排出多余水分，具有消肿散结的作用。
2.藕
味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。经常吃莲藕的话可以有缓解肠胃不适的哦，还可以缓解胃痛，不仅能化瘀散结有好处，还可以缓解消化不良。
我们家乡的人喜欢煲以下几种东西的：
1，板栗壳，夏枯草煲水
2，猫爪草
3，海马海麻雀煲汤
一般上火的会容易生结，但是也不能一味地吃凉血的清热的东西，会把身体吃虚的，要饮食均衡，和合理配合。
有什么食物可以散结养生保健？
结与痰湿、虚滞、食积、阴毒等问题关系密切联系。
1.健脾也可化结。食用有：党参、山药、茯苓、扁豆、莲子、山楂、菌菇、萝卜、等。
2.化痰行气也可化结。
食用有：紫苏、陈皮、橘核等。
3.疏肝调肺气也可化结。
如：夏枯草、藕节、川贝、丝瓜类等等。
3.滋阴潜阳或清热解毒也可化结。
如果你指的是中医所说的淤结，恐怕按照现代医学的角度，没有那么多简单，因为按照之前的经验，很多人是身上摸到一些‘疙瘩’，然后就认为是‘淤结’，进而想通过吃些什么散掉。
我说说个人看法。如果摸到这些东西，其实最好不要自己去找食物想散掉，为什么呢？就是这些疙瘩可能代表了不同的疾病症状。
比如最常见的[_a***_]乳腺结节，有些只是纤维瘤、有些是癌前病变，事实上自己是没法分辨的，甚至实话说，很多私人老中医也没法分辨，如果这时，只是单独去吃点所谓散结的东西，如果只是纤维瘤，就算了，没事。如果是癌前病呢？那不就是耽误了病情吗？明明早期发现的，非要拖到中晚期，大大减低了治愈率和生存几率，这又是何必呢？
另外，还有些人，是因为正经历某些感染，淋巴结肿大，可以摸到，这些会随着感染治愈自行消退，又岂是吃了啥食物来解决的呢？
同样的淋巴结肿大，可以在比如肋间啊、腋下啊、大腿根部等等，摸到一些结节，不痛不痒，那都很可能是肿瘤的症状，吃了再多某些食物，又有什么用呢？
所以，我的诚恳建议，如果确实发现身体上摸到一些结节，建议挂个普通号，去个正规医院看个门诊，花不了多少钱，好不好？
到此，以上就是小编对于药食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于药食材大全的2点解答对大家有用。
