大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天饮食健康水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天天饮食健康水的解答，让我们一起看看吧。
如果每天护肤只用最基础的水、乳、霜，皮肤状态会怎么样，会变好吗，还是会变得更糟？
水，乳，霜做为基础护肤对很多人来说是够的。它们扮演着各自的角色，水，做为护肤第一步，起到了深层清洁，补充水份，打开皮肤水通道，让后面的营养更好吸收；乳，是以补水为主，让皮肤更水嫩细滑；霜，既补水的同时，又可以锁住水份，不让皮肤起干皮。有了这三个，只要针对性搭配，皮肤会越来越好的，但是如果条件允许的话，能配个精华当然更好，精华是水的5倍，有用当然事半功倍，效果更好，另外不管是出门还是在家，紫外线无处不在，防晒肯定是要的，不然长斑又变黑，还会长皱纹，因为紫外线分UVa和UVb，分晒黑之光和衰老之光；还有一个就是要用隔离霜，这是辐射，电脑，手机，家用电器，油烟，汽车尾器，粉尘等等，生活中天天接触，也不能小觑，也会让皮肤变晦暗无光泽，长斑的；最后一步就是要好好卸妆，不然容易毛孔堵塞，长闭口！总之世界上没有丑女人，只有懒女人，每天早晚多花几分钟，相信你会一天比一天更美。亲爱的美女们记住了吗？这几个最重要的护肤步骤了吗？
首先纠正一下：
基础护肤应该是：
而题主前面说的基础的水、乳、霜应该是指只有基础保湿功能的护肤品。不过还是要更正一点：
水、乳液、面霜只是不同形态的护肤单品。这一类产品的成分主要包括几部分：
而论保湿，面霜的功效会比水、精华、乳液都更好。如果需要一款保湿产品，建议首选面霜。
基础护肤还有更重要的是使用温和的洁面产品和做好充足的防晒工作。
题主的问题是只做基础护肤，皮肤会不会变得更好或者变得更糟糕。如果按照清洁-保湿防晒这样的基础护肤来做，皮肤确实会变好。
哎，我都感觉我不是女人，32岁了，一个星期敷个面膜，洗面奶基本个把月用一次，水乳霜，记得就抹一下不记得就算了，三五天用一次吧，皮肤也挺好的，微胖的圆脸有点细纹不长斑不长痘，护肤需要到什么程度，得看个人体质肤质，没有什么定性的。
作为血液净化中心的护士，我见过很多的肾病患者，他们由于肾功能衰退，很多毒素无法从尿液排出。所以你们看到很多的尿毒症患者的皮肤会暗淡。
我感觉保养皮肤分内在和外在。
外在方面，其实就是补水、防晒和清洁，这里谈一下我的个人看法。
补水是很重要的，除非你身体有疾病，出现水肿，否则还是要多喝水，平时带一瓶喷雾，尤其是容易出油的亲，尽量不要使用吸油纸，要用喷雾喷一下，保持水油平衡，否则一直用吸油纸会出现所谓的“外油内干”。
其次，防晒，要经常打伞或者涂抹防晒霜。注意：阴天也需要打伞，因为紫外线不会被云层遮蔽。
第三就是清洁了，要保持清爽，但不要过度清洁，过度清洁也会造成内油外干的情况。
然后就是内在的毒素了，保证自己每天早上一杯温开水，吃一些粗纤维食物，保证大便顺畅，多吃瓜果蔬菜，保证维生素的摄入，少吃肥甘油腻，尽量远离烟酒。这样保证自己体内没有毒素淤积。
这样，其实就只用简单的护肤品就可以保证您的肌肤光滑细嫩。
感谢您的邀请，希望能帮到您。
这个问题，我觉得我有回答权，因为我就是这样的，每天晚上，洗面奶，水，乳或者霜，三步搞定。总觉得自己皮肤好，这样护肤就够了。
事实证明，真的不够。在长达五年的简易护肤后，脸上出现了大片的斑以及细小的纹路。可能也和年纪有关吧。后来加入了精华素，在使用精华素的几年内，细小的纹路肉眼可见的浅了，原本的斑没有扩大，并且也有变淡的趋势。
所以说，护肤是要根据年纪的大小，来选择不同的护肤程序。年纪越大，护肤越应该复杂一些，水，精华，面膜，乳，霜，一样都不能少。
当然了，我说的也不一定就是正确的，护肤也是因人而异吧。
到此，以上就是小编对于天天饮食健康水的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天饮食健康水的1点解答对大家有用。
