成人脾虚菜谱菜谱大全（成人脾胃虚吃什么）

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本文目录一览：

• 1、脾胃虚弱的饮食禁忌

脾胃虚弱的饮食禁忌

1、脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物，脾是后天之根本，能生化气血。因此脾胃健康对于我们人的身体健康是非常重要的一项因素。如果脾胃虚了，人的气色及不好了，以下分享脾胃虚弱的人不宜吃哪些食物。

2、其实脾胃出问题，很多时候是因为口味偏好、贪嘴犯馋，或者在不知道的情况下吃了太多脾胃不喜欢的东西。日积月累，嘴巴是满足了，但脾胃也跟着受伤了。下面说的这七类食物，想把脾胃养好的人都应该知道。

3、忌食食物：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

4、性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。

5、脾胃虚寒不能吃什么食物1 脾虚不能吃蚌肉 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。

6、中医是讲究从内而外的调养的，中医有着很多年的历史和文化，是不错的一种养生和治疗疾病的方式和方法哦。中医讲究的是体质的养生方法，你知道脾虚患者不适合吃什么吗，一些禁忌的食物大家一定要注意哦。

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