宝宝的健康饮食***教程（宝宝的健康饮食***教程全集）

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本文目录一览：

• 1、小孩子爱吃的食物

小孩子爱吃的食物

儿童喜欢吃的食物 巧克力牛奶：这种巧克力牛奶蕴含丰富的营养，并且喜欢喝这种牛奶的儿童会更喜欢喝牛奶，因此喝汽水和果汁的量相对会减少。

麦香小面包，2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼；2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。

准备食材：香蕉 鸡蛋 把香蕉切成段，鸡蛋打成蛋液，装好玉米淀粉和面包糠放在小碗里。拿筷子把香蕉放到鸡蛋液里滚动沾满。再把沾完蛋液的香蕉段放到玉米淀粉里，然后再次放回蛋液里滚一圈。

番茄鸡蛋面：用干面和鸡蛋加番茄酱煮成，色香味俱全，宝宝一定会爱的。 嫩牛肉炒豆芽：用嫩牛肉和豆芽一起炒，加盐调味。口感清爽，适宜夏季食用。 花旗参鸭汤：高汤跟白色的花旗参、冬菇、鸭肉一起炖成。

坚果类食物，比如核桃、花生、杏仁等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养。

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