大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于光敏食材大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍光敏食材大全的解答，让我们一起看看吧。
光敏性食物有哪些？除了常吃的韭菜芹菜？
你好，谢邀。对于光敏性食物，很多人都不太懂。就是说如果吃的过多光敏性食物，皮肤容易出现过敏，发炎等症状，我们患***后，皮肤就比较脆弱所以尽量避免吃这些食物。
那么属于光敏性食物，除了韭菜芹菜，还有以下这些，举几个来说：
1.莴苣中的营养元素虽然比较容易被人体吸收，但具有光敏作用，要记住有炎症性***者，尽量避免吃莴苣，对它“绕道而行”。
2.茴香，一般家中炖肉，烧鱼或包饺子时会选择放一些，可以除怪味，还能添香。不过对此味道喜欢的朋友，就要忍住，要用其他食材来替代一下了。
3.苋菜虽然常吃可以清热祛湿，但也具有光敏作用，所以***患者要少吃。其他光敏的蔬菜还有许多，比如：韭菜、荠菜、芹菜、芥菜、香菜等这些患者朋友们都要注意避免少吃这些
也许朋友们会觉得：“怎么这些美味都和我无缘了？”，我只想说，只有管住自己的“嘴”，再配合医生诊治，这样才能帮助病情恢复。
光敏性食物有那些？
1、蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。
2、水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
白萝卜是光敏性食物吗？
白萝卜是感光食物。白萝卜富含铁、锌、铜等金属元素，这些金属元素可以增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等物质的数量与活性，而这些物质与黑色素的生成有关，长期过多食用白萝卜这类感光食物，并且在强光下活动，会使皮肤受紫外线的侵害。
香菜是光敏食物吗？
是的
光敏食物有蔬菜、水果、海鲜等，具体如下：
1、蔬菜：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。
2、水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
3、海鲜：田螺、大虾、螃蟹、花蛤、清蛤等。
到此，以上就是小编对于光敏食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于光敏食材大全的4点解答对大家有用。
