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关于素食的书籍推荐
不吃或少吃肉，蛋，奶 2，多吃：粗粮、 豆类、 颜色鲜艳的蔬果、 十字花科类蔬菜、 深绿色叶菜 坚果 浆果 以书会友，看书识世界。
《萨巴厨房 轻素食》萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 内容简介：在这个食物充沛的年代，是时候做减法，为我们的身体减轻负担。
《深层素食主义》是去年买的，这本书是社会学书籍，是从历史、哲学、女权主义、环保等等方面论证的吃素正当性。
推荐《素食者膳食指南》和《素食圣经》，另外建议关注“知乎”社区上的素食话题，还有百度贴吧“蔬食”吧。
《素食圣经》 作者：（美）布兰达·戴维斯、威桑托·梅琳娜 热门级别： 作者不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。
《素食者》由三个章节构成，每章分别以不同的视角刻画行为日趋极端的素食者英惠。在她断绝食物的过程中，融合了关於、美、欲望、罪和救赎的疑问。
关于一篇健康饮食建议的英语小短文
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我帮大家整理的健康饮食的英语作文及翻译选篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。
例如，我经常吃健康食品，比如早餐吃全麦面包、鸡蛋、蔬菜和牛奶，晚餐吃米饭、面条和蔬菜。希望大家都能健康饮食。英语作文写作注意事项：要句子通畅，也就是要让人一眼就看出来你要写什么。
身体好使我们享有我们的生活和达到什么我们盼望在我们的事业。 相反，恶劣的健康导致没什么。怎么能我们保持健康这一些建议。 首先，***取更多水果和蔬菜我们是非常重要的，因为他们提供维生素，并且我们必须保留平衡饮食。
we must be bound to keep healthy. 如果想保持健康，均衡的饮食很重要。你最好吃足够的蔬菜，因为它包含丰富的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸和烤制食品。
下面是一片百度上的帖子的内容：良好的饮食习惯和健康 俗话说，民以食为天，良好的饮食习惯对我们的健康非常重要。早餐我们可以选择一些面包，牛奶，或鸡蛋、不宜吃油量过大的食物。
饮食养生书籍
1、饮食养生书籍1 《中国养生文献全书》 《中国养生文献全书》作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。是一本医药卫生类书籍。
2、《养肾食疗方：养生补肾这样吃》作者：余仁欢 主编 出 版 社：化学工业出版社 ISBN：***87122253569 定价：28 元 养生先养肾，养肾食为先。
3、最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。
健康饮食的书籍
1、如今《无毒一身轻》已经正式突破50万册，成为台湾出版市场十年来最畅销的一本健康书籍，飞碟电台「一点关系…」主持人朱卫茵也特别在下广播节目後赶到记者会现场分享她自己因为开始食用排毒餐减肥的经验。
2、最权威的食疗养生书籍1 《随息居饮食谱》 王孟英 内容简介：食疗养生著作，共收集饮食物369种，分为水饮、谷食、调和、蔬食、果实、毛羽、鳞介7类。
3、《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书，作者是《健康生活》编辑部。
4、NO1 作者：阿德勒.戴维斯，主要作品《吃的营养科学观》《营养与治疗》《营养与保健》《营养与妈妈宝宝健康》。
5、其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。
求一份关于饮食健康的课外资料(5分钟以内读完的,有价值的。。)
第五层塔尖是油脂类，每天不超过25g（0.5两）。
这不仅关系到我们自己的身体健康，同时对我们的父母来说也是非常有利的。 第二，早餐不可马虎。 我们之中有很多人每天早上会把早餐省略掉，就是为了多睡一会那么十几分钟。
大学生健康饮[_a***_]谱 星期一： 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 鸡蛋就不用多说了， 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
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