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本文目录一览：
- 1、郊游野餐需要带哪些东西
- 2、露营食材清单
- 3、野炊必带食物清单
郊游野餐需要带哪些东西
带对野餐装备野餐垫、保鲜箱、大桶装的纯净水、塑料水杯是最基本的野餐用具。也可根据实际情况选择烧烤炉、户外轻便桌椅、蜡烛、冰桶等升级设备。
野餐的时候我们可以去带上披萨，三明治或者是快餐吃。这些食物比较容易携带，吃起来味道也比较好，而熟食也不错，主要是炸鸡、果汁等食物，或者是面包，薯条，脆饼干都是野餐的时候我们可以吃的。
雨衣：天气变幻莫测，准备雨衣可以避免户外淋雨。帐篷：可以预防日晒雨淋。超好的背包：一些较重的物品需要装好。保暖衣物：野外需要露宿时用得着。手电：傍晚或者晚上可以用。
野餐垫：这是野餐必不可少的道具，找一处风景事宜有草坪的地方铺上野餐垫，可以营造气氛还能坐下休息。帐篷：可以挡风遮雨还防蛇虫鼠蚁，休息的绝佳选择。遮掩伞：选择性携带，如果野餐的地方有树荫就不用带。
野餐包、帐篷、桌椅、野餐垫、烧烤炉等最好都带上，时间充足的话，还可以带上如休闲躺椅、铁管折叠吊床之类户外休闲装备。
防水垫：一块大小、厚度合适的防水垫，能够防止地上露水弄湿衣服和食物。野餐布：餐布的选择决定了野餐的整体风格，建议选择浅色系或明亮些的颜色，格纹图案的比较经典。
露营食材清单
1、露营适合带的食物推荐：主食类：面条、粉丝、饺子都是可以的，只要水煮开一一放就很方便，也有带米饭去的小伙伴，但是煮起来可能就没有那么方便，而且还要炒下饭菜，相比煮面放点蔬菜肉类可吃，煮米饭过程略显繁琐。
2、适合露营吃的食物尽量以简单便捷为主，如方便面、压缩饼干、饼干、榨菜、火腿肠、八宝粥等；高热食品可作为补充体力的作用，如巧克力等。 其他饮料类：名牌矿泉水。各种牛奶。自泡山楂茶或绿茶。
3、饮品 哲品云气茶低糖+0脂+气泡+茶！它的亮点就在“云”字上，喝起来的滋味像云朵般轻盈。小酌一口，瞬间口感就像把茶园含在嘴里，添上气泡的辣感，清新鲜爽之余，浓郁茶香直窜脑门，销魂无比。
4、露营需要准备的食物和水果有：卤水鹌鹑蛋、三色紫菜饭卷、杂锦厚蛋烧、苹果、梨子。卤水鹌鹑蛋 调好煮鹌鹑蛋的卤水，煮好后剥壳装好盘，方便携带，容易进食，一口一个，吃起来毫无负担。
5、户外露营比较方便的食物可以分为冷食和热食，冷食：面包、三明治、火腿肠、泡菜、沙拉。热食：烧烤，露营比较方便的烧烤有烤肉、鱼、鸡、玉米、肠等。
6、野营烧烤，户外自己动手体验野营炊事，真的是一件很有意思的事情。
野炊必带食物清单
1、野炊需要带食品 荤菜：鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等。
2、罐头：比如吞拿鱼罐头、玉米罐头、豆类罐头等。水果：比如苹果、梨子、葡萄、草莓等。饮品：除了带足够的水外，还可以选择茶叶、咖啡、果汁等。烧烤食材：比如蔬菜、海鲜、肉类等。
3、话梅，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。
4、休闲食品：火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆干、薯片、饼干等。水果：哈密瓜、西瓜、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、车厘子、无花果等。坚果[_a***_]：瓜子、花生、榛子、核桃、杏仁、腰果、栗子、碧根果等。
5、野餐带一些主食、饮料、水果。野餐必备主食 三明治、面包、玉米、寿司、披萨、沙拉、炸鸡、鸡翅、薯条、鸡腿、饼干等等。
6、各种的坚果、巧克力是不能少的，这属于外出野餐的时候会带的最佳零食，主要是方便携带，而且因为在其中的能量也会比较高，在体力不足的时候，可以起到迅速补充的效果，而且其中还有饱和脂肪酸的存在，对健康会有好处。
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