大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于素菜菜谱大全下载的问题,于是小编就整理了5个相关介绍素菜菜谱大全下载的解答,让我们一起看看吧。
有人知道50道美味的素菜食谱吗?
给你报菜名吧:1,烧双素,2,素四宝,3,醋熘银芽4,醋熘土豆丝,5,醋熘西葫芦6,细沙炒八宝7,金边白菜8,扒***9,开水***(不吃一点肉星可以用香菇豆芽吊汤)10,一品豆腐,11,莲蓬豆腐,12,家常豆腐13,茄汁豆腐14,红烧全魚(豆腐)15魚香茄子,16蒜泥茄子17,红烧茄子18姜汁江豆19,泡菜炒粉条20,蒜茸西兰花21蒜茸荷兰豆22双菇烧菜心23上汤娃娃菜24姜汁变蛋25醋熘莲菜26活捉莲菜27珊瑚莲菜28蒸糯米藕29五香烤麸30红烧面K筋31烧豆腐丸子32三色杏仁33香油笋丝34鱼香蜈蚣笋35西芹炒百合36炸薯条37西红柿炒鸡蛋38凉拌苦瓜39苦瓜炒鸡蛋40八宝莲子羹41酸辣海带丝,42西芹腐竹43凉拌腐竹44五香花生米45油炸花生米46挂霜花生米47怪味花生米48凉拌石花菜49蒜苗炒粉条50虎皮尖椒
50道说真的我还真没有这么多呢,不过我们每人分享给你几种就很多了哟。下面我把我自己常吃的几种分享给你,供你参考,望喜欢。有:酥脆花生米,凉拌三丝,炒面皮。
食材:
花生米:150克/盐:适量
步骤:
1、准备好花生米。
十七道素菜的做法?
用料
木耳 4-5朵
胡萝卜 一小段
香菇 5朵
油豆腐
黄心***
蒜片
水
年初一素菜菜谱?
鲜蘑毛豆,草菇菜花,开水***,脆香菠菜,家常豆腐,花菇莴笋,蒜蓉荷兰豆,雪菜豆瓣,五香生仁,东北拉皮,蒜泥茄子,米饭茄子,素炒五丁,植物四宝,慈姑炒大蒜,炒芋仔,素火腿,豆豉南瓜等。
做什么素菜有营养?
素食主义者、减肥者、健康追求者、旅行者和众多家庭烹调者都寻求一些高营养价值的素食食谱。
豆类是植物蛋白的好来源,可***用多种方式烹饪,例如烤、炖、炒或用于制作薯饼或汉堡肉。
深色莱菔、菠菜、红叶生菜、甘蓝和矮脚甘蓝、胡萝卜、南瓜、甜薯和西兰花均富含微量元素和维生素。
水果是一种高纤维素、低脂肪和高[_a***_]的食品。苹果、香蕉、猕猴桃、芒果和蓝莓都有不同的营养价值。 总之,素食食谱具有高营养价值,并且包含豆类、蔬菜和水果这些重要成分。
素菜的神仙做法?
素炒时蔬:将各种时令蔬菜切好,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
素炒豆腐:将豆腐切成小块,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
素炒茄子:将茄子切成小块,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
素炒蘑菇:将蘑菇切片,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
素炒豆芽:将豆芽洗净,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
素炒木耳:将木耳泡发后切成小块,放入热油中翻炒,加入适量的盐、酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
以上是一些常见的素菜做法,可以根据自己的口味和需要进行调整。素菜不仅健康美味,而且营养丰富,是健康饮食的重要组成部分。
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