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21道适合吃米饭的菜谱
1、麻婆豆腐：独特的麻辣口感和软绵的豆腐，搭配米饭，味道更佳。 酱爆茄子：茄子炸至金黄酥脆，再加入酱料爆炒，味道鲜美。 手撕包菜：新鲜的包菜手撕成小块，加入葱姜蒜爆炒，口感清爽。
2、道适合吃米饭的菜有：鱼香茄子煲、西红柿炒鸡蛋、甜酸排骨、土豆焖鸭、宫保鸡丁、虎皮尖椒、香菇焖鸡、椒香罗非鱼、秋葵炒肉、可乐鸡翅。
3、鱼香肉丝（Yuxiangshreddedpork），是四川的一道特色名菜，该菜品以泡辣椒、子姜、大蒜、糖和醋炒制猪里脊肉丝而成，由民国时期的一位川菜大厨所创制，相传灵感来自泡椒肉丝。
5、爆炒卤肥肠，炖烂的肥肠，油而不腻，一口咬下去带着嚼劲，唇齿间都弥漫着香味，配合米饭一起，吃多两碗那都是很正常的事。
夏天小孩营养食谱有哪些?
下面为大家推荐几款夏季宝宝食谱，让宝宝健康成长。白萝卜排骨汤这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
胡萝卜应该是孩子最不喜欢吃的蔬菜了，因为它的味道对宝宝来说简直就是异味，但是胡萝卜的营养价值非常高，孩子需要多补充一些。
要给宝宝吃清淡易吸收的食物，如蛋黄粥、蔬菜粥、面条等。 不要给宝宝吃生、冷的食物，可适当给宝宝吃一些降暑的食物如绿豆汤、西瓜灯。主食类 荞麦面 适合宝群：2岁以上 荞麦面由于营养丰富，近来颇受妈妈们的喜爱。
个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？猫系梦老师 2023-12-16 关注 展开全部 在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。
娃吃的米饭换个花样做,好吃又补钙,做法和食材还非常简单
简单易做 准备材料 米饭加入少许寿司醋（没有可以不加），再加入大约15克樱花粉。戴一次性手套把把搅拌好的米饭团成椭圆形，像草莓的样子。
【菜式】：豆腐虾仁饼备好上边学过的食材，最好是购买新鲜虾做，更加的有营养成分。买好的虾需要处理一下，将虾线取下，方式也很简单，用木签顺着后背挑出就行了。选好以后除掉表皮和首尾，放进一边预留。
八宝糯米饭 八宝糯米饭食材简单、色彩丰富，含有多种果干，营养价值丰富，味道香甜可口，是小朋友们的最爱。
【[_a***_]步骤】今天教大家的这道美食是蔬菜米饭，非常简单。咱们先来把做蔬菜米饭需要用到的材料准备好。准备适量的大米，还是和之前一样，有几个人吃就准备几人份的。
第一款：香菇糯米饭 准备食材：糯米300克，里脊肉100克，鲜香菇50克，紫菜、虾米、姜、食盐、料酒、生抽、食用油适量。具体做法： 糯米清洗干净后，加入清水，提前浸泡一晚，然后上锅蒸熟，也可用电压力锅煮熟备用。
方法一红萝卜、马铃薯、青瓜和腊肠切成丁，再将虾仁挑去除虾线清洗，加入盐和木薯淀粉充足拌和匀，锅里倒油待烧至六成热时将虾仁放入滑炒至熟，捞起来控干油份待用。
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