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婴儿辅食食谱及做法
做法：鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥；大米洗净煮成粥；胡萝卜银鳕鱼粥完成。
七个月宝宝鸡蛋羹鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩，放在宝宝的口里，他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
土豆泥：土豆泥因为制作简单，营养丰富，是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。土豆富含蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素等营养物质，口感棉滑，宝宝会比较喜欢。
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的.营养素。 胡萝卜山楂汁：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
鸡肉汤材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。
宝宝便秘,吃什么辅食比较好?
1、问题分析： 宝宝还小，肠胃功能发育不是很好，可以给他吃米粉、蒸鸡蛋黄、米粥汤、面条汤、自制水果汁。也可以简单的把锅里到一碗水煮开，再把一个蛋黄和米粉加一块搅碎，到锅里慢慢搅匀就可以了。这很好消化的。
2、糊类、泥类食物。米粉、米糊很适合在宝宝添加辅食的初级阶段食用，冲调时可适量加入蛋黄、鱼泥、粟泥等，以提高营养价值。此时的宝宝适合吃菜泥，最好选用新鲜深色的蔬菜。
3、高纤维果蔬香蕉、苹果、梨、菠菜、胡萝卜等高纤维果蔬，可以促进肠道蠕动，轻松排便。全麦之宝全麦面包和谷物，含有丰富的纤维素，可以让宝宝排便无忧。
宝宝便秘,试试这些辅食,让宝宝肠道通畅!
1、高纤维果蔬香蕉、苹果、梨、菠菜、胡萝卜等高纤维果蔬，可以促进肠道蠕动，轻松排便。全麦之宝全麦面包和谷物，含有丰富的纤维素，可以让宝宝排便无忧。
2、糊类、泥类食物。米粉、米糊很适合在宝宝添加辅食的初级阶段食用，冲调时可适量加入蛋黄、鱼泥、粟泥等，以提高营养价值。此时的宝宝适合吃菜泥，最好选用新鲜深色的蔬菜。
3、牛油果香蕉泥营养丰富，口感好，非常适合宝宝辅食，治便秘效果很好。
4、以下是一些可以缓解宝宝便秘症状的辅食：水果：苹果、香蕉、梨子、桃子等水果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。蔬菜：胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花等蔬菜含有丰富的膳食纤维和水分，有助于软化大便，促进排便。
10个月宝宝便秘吃什么辅食比较好?
1、问题分析： 宝宝还小，肠胃功能发育不是很好，可以给他吃米粉、蒸鸡蛋黄、米粥汤、面条汤、自制水果汁。也可以简单的把锅里到一碗水煮开，再把一个蛋黄和米粉加一块搅碎，到锅里慢慢搅匀就可以了。这很好消化的。
2、牛油果香蕉泥营养丰富，口感好，非常适合宝宝辅食，治便秘效果很好。
3、对于10个月的宝宝，便秘可能是由于饮食中缺乏纤维素和水分所致。以下是一些可以帮助缓解便秘的辅食建议：水果泥：例如苹果、香蕉、梨等水果，可以将其捣碎成泥状，加入适量的水或母乳调稀后喂给宝宝食用。
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