大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天美食菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍天天美食菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
分享一下平常一个人做饭的话应该做几个菜？有没有省事又美味的菜，谢谢？
里面有上千道菜谱 还有快手菜 适合一个人做饭的 下面就是菜谱种一部分快手菜 足够每天换着花样吃了 详细的菜谱 可以去小程序调味宝看
一个人吃饭做几个菜？这得看是“谁”来做饭、是“谁”吃饭、是谁做给谁吃了。
我们家三口人，除了过节，平时吃饭都是分餐吃，做饭的时候也是各做各的，宝爸一般得两个菜，一荤一素；宝宝最少两个菜，多的时候还四个菜；而我自己，永远是一锅大杂烩——给他俩做饭后剩下什么食材，我就吃什么食材，三五根豇豆、几朵西蓝花、半根黄瓜……只要这些食材还没经过油盐加工，那都是我来打扫。
宝宝的：菜心、豆腐
我家宝宝的饭菜，永远是我花心思最多的。既要考虑各种营养素的搭配，还要考虑摆盘的美观。给她炒菜，会把食材多样化的原则放在第一位，所以，即使只有一盘菜，里面至少也有两种以上的食材，比如炒丝瓜时，一般会搭配西红柿、豆腐、蘑菇、西蓝花；炒莴笋时，会搭配胡萝卜、木耳。有时候，会把两种炒好的菜拼到一个盘里，例如凉拌菠菜的旁边，会拼上红烧豆腐，是为了用重口味的豆腐，来弥补清淡的菠菜在味道上的欠缺。她的每餐也配有优质蛋白质。早上是酸奶，中午是牛排，晚上是煎蛋，所以我家宝宝用餐时，阵仗很大呀，饭菜加起来，用四五个餐具是经常的事，谁让她是我的小宝贝呢。
宝爸的菜，一盘荤一盘素。蔬菜都是跟着宝宝吃，每天我给宝宝买什么蔬菜他就跟着吃什么蔬菜。另一盘荤菜，要么是炸肉圆，要么是炸里脊、红烧肉、白灼虾。由于他吃的菜非常油腻，我和宝宝都有控制体重的需求，所以给他做的荤菜素菜，我和宝宝都不会尝的，全都是他自个儿吃，吃不完就倒掉。
宝宝的: 丝瓜.茶树菇.番茄，西蓝花
我吃的菜，虽然只有一盘，但里面的食材非常丰富。因为宝宝每天吃的菜都是当天买最新鲜的，所以上顿给她做饭没用完的食材，全都是我的了，真正把食材做到了“百搭”呀，好在我肠胃好嘴不挑，从来不存在什么食材不能吃或吃了过敏，是不是个很好养活的女人？
宝宝的: 菠菜、豆腐、南瓜
宝宝的: 牛心菜、豆腐，牛肉
省事又美味的菜？看来吃货所见略同(*^▽^*)
最近我也在尝试省事又美味的菜，一人吃或者二人吃都可以。我理解的省事是洗菜备料到上桌吃饭能够控制在一个小时之内的过程。下面我将一一介绍一下这几天亲测省事又美味的菜谱，正好一周七天不重样！
·温水泡木耳（可以加点淀粉方便去污），盖上盖子，10几分钟大概就能泡发好。
·锅里烧水煮沸，木耳放进去煮个两分钟（家里正好还有点火锅丸子一起丢进去煮了）
·捞木耳、丸子沥干，找一个大点的盆子放着备用
·加蒜末、干辣椒或者剁椒、葱末、一勺醋、一勺生抽、白糖、鸡精、蚝油少许，最后淋上热麻油。将这些调料和木耳拌匀
蛋炒饭（4个[_a***_]+一根火腿+青椒+胡萝卜+剩米饭，成本10元左右，时间30分钟）
大家好，我是心心家美食，美食领域创造者，也是一个忠实的美食爱好者。很高兴回答你的提问。其实，很多人都有同样的感受，一个人吃饭很难做菜，做得多的话既费时又浪费，做得少又不好做。为了解决这个问题，心心家美食通常只会做一个菜，既有肉又有青菜，有时还包含汤。
常见一个人的菜有，煲仔饭、冬瓜排骨煲、海鲜锅、拌意粉、披萨等等，这些菜风格各异，但都是比较省事的，而且一个人吃绝对管饱，既方便又美味，还很营养。
大家如果觉得这些菜肴还不能满足你个人的需求，不妨关注“心心家美食”，并进入头条号，翻翻我写的一篇《一个人吃饭很难做菜？精心推荐12道简单美味、营养丰富的必备菜肴》的文章，里面的懒人美食有好几样我都亲自做过，味道真的很不错。
最后，心心家美食还想说的是，生活需要美食的点缀，尽管是一个人吃饭，也要在简单的办法中做出最好的美食，过好每一天。
即使一个人也要精致，但不要浪费菜，所以最好一素一荤搭配，美味又健康[耶]
至于省事又美味的菜，我突然想推荐蛋炒饭✨哈哈。
行，说正事，炒青菜很简单，至于肉类，可以红烧肉💕，也不是很繁琐
你每天中午吃什么？
这要看是喜欢在外面吃，还是喜欢在家里自己做饭呀？
如果喜欢自己在家煮，我推荐可以选择简单方便的，以下是我自己常煮的，个人觉得还挺适合午饭的食物。
因为上班族，中午休息的时间一般是1－2个小时，所以要用最少的时间去做午餐，但同时要做到合理搭配食物，保证营养跟上。
①瘦肉炒白豆腐饼 蒜香空心菜 虾米冬瓜汤 白米饭
瘦肉炒白豆腐饼：起锅烧油，油热下豆腐，两面煎得稍微发黄盛起来，瘦肉下锅炒变色，加入适量水，水开以后加入豆腐焖3分钟，加入蚝油，香葱翻炒一下，就可以起锅了
你好，我是伊凡，很高兴回答你的问题。
民以食为天，中餐是一天中最重要的一顿饭，吃的好与不好直接决定着下午的工作状态等。
我来说说我平时中餐都吃些什么吧，由于前阵子减肥，所以早餐基本在家吃了，然后去公司后，公司提供的早餐为了不浪费，我把早餐基本当午餐来吃，每天不重样，基本是包子，鸡蛋，小米粥，卷饼，油条还有混沌等。
但是有一段时间觉得公司的早餐当午餐没营养，所以就又开始自己带饭吃，自己带饭的话基本是菜肉比较多，主食比较少。也是每天不重样基本上，土豆丝，西葫芦鸡蛋，豆角炒肉，杏鲍菇炒肉，有机菜花，莴笋炒肉，芦笋炒肉，西红柿炒鸡蛋等等，反正可以再加炒出来的菜，基本上都可以用饭盒带到公司，用微波炉热着吃。
还有一段时间比较懒，也不愿意吃公司早餐，就去外面吃，711盒饭，五光十色里的凉皮肉夹馍，酸菜鱼，两素两荤菜但搭配，兰州拉面，煎饼果子，永和大王等，因为是公司附近吃中餐，花样基本上几天就吃腻了。
现在婆婆每天在家做饭，我也定期带饭，营养又健康，也不会控制不住自己多吃，所以一举两得。
希望我的回复能给你带来帮助，如果感兴趣，可以和我一起交流，码字不易，记得点赞，也可以关注我，一起互动，交流生活点滴，我是伊凡，热爱生活记录点滴。
我个人是很喜欢吃饭团的，而且既可以当早餐又可以当午餐，据说最近很流行这种口袋饭团，我研究了一下，发现原因就是……
手残是大家共同的痛啊！
市面上甚至有三角饭团专用模具，可见捏饭团对很多人来说确实是一个挑战。
然后我最近还研发了一个很方便地在主食中增加燕麦的方法，就是直接在煮好的米饭中加入即食燕麦片，因为麦片本身就是熟的也不需要额外烹饪。燕麦是一种全谷物，不是精加工，营养丰富，对年轻人来说可以保持身材。
所需食材 ：
即食燕麦片 30g
米饭 200g
海苔 2片
荷兰黄瓜 1条
金枪鱼罐头 1罐
到此，以上就是小编对于天天美食菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天美食菜谱大全的2点解答对大家有用。
