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想学做菜下载哪个菜谱好?
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有哪些做菜的食谱软件推荐?
我比较喜欢用下厨房,然后这个下厨房的话,它里边有详细的教程,还有***,还有各个用户的评分儿。它的浏览量多少,然后它的评分的高低,然后他做的***有的很精彩。其次再就是用的那个抖音上的搜索,如果我想做一道菜的话,我就去抖音上搜索,看看人家怎么做,然后跟着他学了好多页。但是还是最喜欢的就是下厨房,因为它是专门儿的,就是做菜的一款软件。
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孕妇补铁食谱大全?孕妇补铁哪个牌子好?孕妇补铁补血的食物有哪些?孕妇缺血基本都是缺铁性贫血,酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等都有补贴补血的效果,但是这是食物对于孕妇来说都吸收率实在是太低了不利于孕妇的营养恢复,所以孕妇要选择系统科学的补血产品。
产后贫血营养选择,产后贫血的营养补充,关键时期在产后三个月的时期,所以不要滥用营养,法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收,通过细胞到达血液。是的食补25倍。
PWRH不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助***伤口蛋白折叠,维持正常的蛋白构象和细胞形态,促进伤口愈和,做好新细胞再生的营养储备。******胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂,保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症,清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
不知道你要食谱大全有什么用,如果要纸质版收藏用的,某宝肯定有买,如果是平时。炒菜用的,可以下载几个专门的食谱app,如果你平时都没有时间买菜,可以下载叮咚或者美团买菜,上面食谱和菜品都比较全,想吃什么。搜好做法直接买好材料回来做就好了。希望对您有帮助!
午餐食谱大全及做法是什么呢?
您好,正好手机有今天的午餐相片,就说说它们的做法。一日三餐,最好是吃当地应季菜,这样最养人。今天午餐的抱子甘蓝和香菜是自己种的。
超市牛肉和猪肉混合的肉馅便宜,就买回来做了一顿西式午餐(吃的是米饭)
汉堡肉:猪肉牛肉混合馅,放一个鸡蛋,面包渣,盐,胡椒,切碎用油小火炒黄的洋葱,用手拌匀,多拌一会。平底锅加油,中火煎汉堡肉,两面金黄后,拿出来,用锅里煎出来的油煎孢子甘蓝,盐胡椒调味。孢子甘蓝煎好后取出,汉堡肉放回原锅,倒入红酒,一点酱油,盖盖直到肉里不出清汤。
配菜:
煎孢子甘蓝,
土豆霜,土豆去皮切适当大小的块,凉水上锅,开后转小火煮熟,倒去水,再返回炉子上,开盖加盐胡椒,让锅里的水先蒸发掉,再把盖盖上,摇晃锅,让土豆在锅里挂霜。
凉拌菜,黄瓜切滚刀块,新洋葱切丝,两者加点盐先腌一会,再放入韩国辣白菜,香油香菜拌匀。
胡萝卜汤,锅里放橄榄油,小火炒切碎的洋葱,炒焦后[_a***_]胡萝卜片,炒上油后加水,胡萝卜煮软后,加盐,胡椒,用搅拌棒打成糊,再加入一点牛奶,不要煮开。
发酵米饭,糙米泡水两天,中途换水,发芽后和红豆,一点盐用高压锅煮熟后,移入电饭锅里,保温三天,期间每天上下搅拌。
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