大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉菜家常菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肉菜家常菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
黄豆芽、五花肉、青蒜搭配做家常菜，怎样炒好吃？
锅洗净滑锅，放五花肉片爆出油，放点干辣椒，和蒜叶根部炒断生。放黄豆芽爆炒。
感谢悟空邀请！这个有五花肉、黄豆芽和青蒜为组合的家常菜，要想做好，得以“香”为主，以“辣”为辅，底味呈咸鲜口味。
这个家常菜不用搞多复杂，只要围绕“香辣”味型做好文章，其他一切基本上就OK了！
一操作:
（1）五花肉洗净，切厚薄均匀的小片，青蒜先用刀拍拍头部，斜刀切段，蒜白和蒜青分开备用。
（2）净锅烧油，至3～4成热，下黄豆芽滑油，见豆芽微微起皱，用大漏勺捞出控油。
（3）锅留一点点底油，放五花肉片煸出油，再放姜片、干红辣椒段和蒜白，煸炒出料头的香味。
（4）此时，迅速放料酒、香辣酱和一点老抽，继续煸炒，化开酱料，再放入黄豆芽，翻炒几下。
（6）临出锅时，放蒜青，滴几滴花椒油或明油，掂翻几下，装盘即成。
二备注:
感谢邀请，我是头条号芷萍美食厨房，擅长于家常菜的制作，欢迎大家关注我。五花肉黄豆芽是一道非常好吃的下饭菜，我喜欢将肉剁末和黄豆芽一起炒，越嚼越香的一道菜，分享一下我的做法。青蒜苗在出锅时放上就可以了。起调和味道的作用。
哦看错了是要炒的，不过煮着吃更健康。
材材：
黄豆芽，青蒜叶，五花肉，鸡蛋，胡椒粉，盐，淀粉，料酒，香油，葱一颗，蒜四瓣，姜三片，辣椒，郫县豆瓣酱。
做法:
1，准备好黄豆芽，青蒜叶，五花肉，洗干净备用。
2，五花肉平铺菜板上用菜刀拍一遍，切薄片，打个鸡蛋清搅匀时备用。
记住青蒜在这道菜里侧重于调味。
五花肉炒豆芽，五花肉一定要切薄，看自己刀工，能多薄就多薄，越薄越好吃。
青蒜切末备用
豆芽洗净控干
冷锅上油下五花肉煸炒成白色后，把肉拨到锅旁。
油烧至七成热后下葱花，倒入黄豆芽翻炒，放盐，可根据个人口味放点醋，翻炒至豆芽变软出水，再翻炒至水少后，撒入青蒜末，淋点芝麻香油装盘即可，包好吃！
腿部的肉比较多，做什么运动才能减下去？
这个首先要看是大腿肉多，还是小腿肉多。然后你用手捏一捏，是肥肉多还是肌肉多。
从宏观层面理论上讲，让腿好看的方法，最终会归结于减肥或者肌肉训练的层面。
如果是肥肉多，无论大腿还是小腿，都要进行减肥了。这是一个减肥的问题，按减肥的方法进行就行。控制饮食，减少热量摄入，多做运动。减肥成功的同时，瘦身成功。
如果肌肉多,就稍微麻烦点，长肌肉很不容易，怎么让他消下去呢。此处注意，针对大腿，小腿不同的部位肌肉，拉伸，发力部位都不一样，此处不具体区分，自己具体选择就行。
1.多做运动，同时减少蛋白质摄入，让肌肉分解。做做上半身运动，腿部不练，时间久了，腿部肌肉自然萎缩。用进废退，这就是长久卧床不起的病人腿部很细的原因。不过此方法很难实现，也不人道。
2.打视觉差。如果大腿粗，就练***，让臀部变大。如果小腿粗，就练习大腿或者比目鱼肌。让别的地方大起来，一比较想瘦的地方就小了。
3.拉伸，***。对目标部位进行拉伸与揉搓，让肌肉均匀分布，防止一大块一大块堆积，十分难看。
4.注意运动时，大小腿发力肌肉不同。跑步时，爆发力运动会粗小腿的。
