大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不健康饮食以及危害的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不健康饮食以及危害的解答，让我们一起看看吧。
人长期不吃饱饭对身体有什么危害？
人长期不吃饱饭有什么危害，现在人长期不吃饱饭一般不是经济问题，而是故意为之吧！
1、首先我们要搞清楚的一个问题是，吃饱和吃好的区别。吃饱是一件容易的事，像我们常吃的米 面 油炸食品 包子 面条各种汤都很容易就吃饱，但基本都没什么营养。吃好的概念主要是吃的营养丰富，这是比较难做到的，这也是为什么疾病越来越多的原因。
2、长期不吃饱个人认为没什么危害。人体是一个严密的自我调节的系统，当一个人血糖低时就会产生饥饿感，当人长期处于饥饿状态那结果就会越来越胖。这是基因决定的，足够多的脂肪可以在饥饿时为人提供更多热量，以备不时之需。
3、长期的营养不良或者某些营养的缺少，最终等待我们的就是疾病。医院之所以看不好大多数病是因为医院只提供药物，而不是提供营养丰富食物。医院压根跑错了方向，不然病人怎么会越治越多如果它的方法是对的。当然医院治哪些急***还是功不可没的。
总之时代是变化的，我们的饮食习惯变化总是滞后的，如何保持健康基本所有都知道，只有做到的人才能拥有。
谢谢邀请！人的身体如同机器，只要按下开关，(闭眼是关，睁眼是开关)人的周身所有关节，器吴，细胞都在活动，活动就会产生热量，热量来源于食物(不仅仅是飯，专用一个《饭》字太抽象)等到人体内食物耗尽，一奌热量都不能产生时，人就会死亡。当然，这不是普遍现象，除了到了万不得已的情况下，人不会因为绝食而死亡！但这可以说明人的生存需要食物，没有食物，人就不能存活？但人向生存需要多少物，不是千篇一律，需要因人而定！青少年在生长发育阶段，尽量不要让其饿着，要练证足夠的养份，供其生长之舞。对于青少年生话，要注意两点，要防止挑食，对於挑食的青少年，要想方设法***其食欲，防止因营养不良，而选成身体畸形！二要防止贪吃，身体过份发胖。对于过你贪吃的孩子，家长一定要狠下心来，控制一具食量！对于成年人(20一60)只要没有病，一般自已不会故意控制自已的食量，他们的身体会根据自已的活动量自行进食，不会受大肥的意识控制，60岁以后，人便步入晚年，进入晚年的老人，活动量降低，对营养的需求也随之降低，所以进食量应逐渐减少。要特别注意，不要暴吃暴饮，那样对身体非常有害！总之，在人的生活水平逐渐提高的今天，除了挑食的青少年，一般提倡吃好，而不要吃饱，适当的饿饭对身体是有益的！饿一一一是包治百病的良药。
上岁数的人，每天吃七八成饱是很正确的，这样既养生又对健康有利。年轻人长身体的时候天天吃不饱，就会血压低，血脂低血糖低，哪个也供应不上？但如果特别能吃饭的人每天吃不饱，只要一顿能保证两个馒头就足够了，饿点也没关系的，还省的长胖呢。
首先，长期处于饥饿、营养不良状态与长期七八分饱，偶尔吃多一点的状态是不同的，前者会影响健康，造成活力下降、免疫功能受损等危害，而后者是值得提倡的健康生活方式。
长期饥饿、宏量营养素素缺乏的状态下，人体会日渐消瘦、免疫力下降、注意力下降。其中，长期缺乏蛋白质会影响人体组织的修复与生长（包括皮肤、头发、指甲、肌肉、器官等）；长期缺乏脂肪会影响脂溶性维生素的吸收、造成体内激素分泌紊乱的问题。
缺乏足够的微量营养素也会严重影响人的正常生理功能——从外界的日常活动，到身体内部的激素平衡等，长期以往，可能造成食欲过分旺盛与暴饮暴食、心律失常、贫血、骨质疏松、皮肤毛发脱色、异食癖、伤口难以愈合等问题。处在发育期的青少年若缺乏必要的营养素，可能导致佝偻病、学习能力下降等问题。更可怕的是，越不吃，可能就越会因为缺乏某样营养素导致味觉迟钝或食欲不振，肠胃功能也会受损，这时再想回归正常饮食，就必须先从清淡食物开始慢慢调养起。
到此，以上就是小编对于不健康饮食以及危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于不健康饮食以及危害的1点解答对大家有用。
