大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于超市食材菜谱大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍超市食材菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
冰箱里放哪些食物最好?
食物放在冰箱基本上以不超过3天为最好。蔬菜可用报纸包好,其它食物最好***用包鲜袋存放。
有条件的请全部使用密封盒保存,保鲜健康,可以不与其它食物串味接触。
最好在冰箱时更换半颗柠檬,有助于消除气味。
关注生活见间,分享生活经验,大家好,我是蓝天,谢大家关心支持,今天与大家分享关于冰箱的话题。
冰箱有两大功能区,即冷冻室和保鲜室,保鲜室一般放置两大类食物。
1,蔬菜类,菜类可以放2至3天,不可湿水。撇去有破损的部份,存放的菜品要干净,套上保鲜膜。
2,牛奶,饮用流质类,熟食类。特别注意熟食最多1天内食用,且要盖保鲜膜。食品才更安全。因冰箱一般还是用氟利昂做为制冷剂,盖膜可以放心食用。
冷冻室一般放置不易变质的肉类,干品类,不能带有水份。肉割成小块,装入保鲜袋,方便取出。每个屉子不装过满,因为结冰会取不出。所放的肉最多四个月内食用,不宜过期存放,时间长了影响口感,毕竞存放越短才,更有营养。
最后就是冰箱的温控设置了,在冰箱顶部都设有一个调节钮,上面标有档位数字。根据四季变化档位使用是不一样的。一般春夏季数字调为4_5,秋冬季调为2_3。这样使冰箱正常运转,同的也节约用电。为防食物串味,可放些柚子皮或茶叶去异味。
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食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌,不能保证每天都去市场***购新鲜食物。对这类人群来说,利用休息时间,提前***购一些健康食品放在冰箱,随吃随拿,利于膳食均衡。我建议,家中冰箱应常备以下7种食物。
蔬菜。新鲜蔬菜不好储存,随着时间推移,营养还会大量流失。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候***摘下来,立即冷冻,营养价值得到保存。新鲜圆白菜、大***等较好储存,冰箱保鲜室里可放一些。
杂粮主食。冰箱里还可备点全麦馒头、窝窝头,或其他添加杂粮、豆类的主食。杂粮主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素,有益健康。
禽肉。中国人吃猪肉、牛肉等畜肉较多,鸡肉、鸭肉等禽肉较少,容易摄入过多脂肪。建议在冰箱中存一点鸡翅、鸭腿等禽肉,随吃随拿,烹调简单。
速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片,放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出,放入冷藏室解冻。速冻虾仁也可买一些。
鸡蛋。鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒,“保护膜”已被除去,因此最好放冰箱。
乳制品。乳制品营养丰富,家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等,方便补充优质蛋白。
坚果。杏仁、开心果、核桃、松子等坚果富含维生素E和健康脂肪酸,对健康非常有益,但容易酸败变质,一定要放入冰箱冷藏储存。
放食物,首先当然是各就各位,比如需急冻冷藏的如夏天大家都喜欢的冷饮冰棒,以及一周内食用的饺子,冻肉,筒骨之类的,个人不建议冰冻食物食品冻太久食用,然后就是保鲜类的,这就看各家所需了,比如用剩下的半颗***,葱姜,饮料,以及酸奶之类的等等,当然冰箱里最好还放着一些茶叶,柚子皮橘子皮这些来吸味除臭!回答的比较简单,不足之处见谅!
入驻超市卖什么好?
1、你有什么***是跟超市匹配的,并且是你擅长的,那么你就卖什么。
举例,你是一个日化的经销商,想要入驻一个超市,成为超市的渠道经销商,在[_a***_]超市管理水平、盈利能力、客流量没有问题的前提下,你进入超市,就相当于开发了一条渠道,给自己开辟一条自动赚钱的通道,超市生意好的,你卖狗屎都赚钱,这就是为什么很多渠道经销商挤破脑袋,都要进入头部超市的原因,因为生意好的超市本身就是一个巨大的流量池,随便卖什么都赚钱,所以,超市卖什么,先问问自己,你有什么***,你的优势***是什么,跟超市可以整合吗?
我说一个例子,卖玩具的,一年超市陈列费投入是10万-20万元左右,但是,这个陈列费一个月、两个月就赚回来了。为什么?因为超市人流量巨大,购买的概率比普通的小店大太多了。玩具的毛利率一般都有50%以上,又是暴力行业,如果一家生意特别好的超市,所有的玩具都是一个经销商承包下来,那么相当于躺着赚钱。
2、卖服务。
这个是很多人都没有想过的。卖服务?怎么卖?大家有没有看到有些超市设有儿童游乐区,有些超市门口会放一些摇摇车?一般一个社区小超市摇摇车一个月能赚2000元-3000元,一年有2-3万的纯利,如果你找到这样的超市合作,五五分钱,你出机器,店家出位置,一个店一年至少赚1万,也没有什么售后,也不用送货,就是机器坏了,过来维修下而已,占用的时间不多,试想下,如果你谈下一个连锁店,有100家门店,都给你来做这个生意,你一年就是100万的收入,自己还不用劳心劳力,暴力中的战斗机啊。
身边就有朋友整合过这个***,这属于闷声发大财,且竞争对手很少,所以,如果能够搞定连锁,专门负责提供摇摇车服务,那么这个钱也是很好赚的。
3、生鲜蔬菜。
现在一般社区超市都卖生鲜蔬菜,生鲜的利润高达30%,除掉损耗也有15%的毛利率,生鲜是顾客每天都要购买的,重复购买率高,毛***,且一般偷的人也比较少,所以,如果能够承包一家超市的生鲜来做,吃点苦,努力经营,一个月赚个一万以上根本不是问题,这个是我自己亲自操作过的,所以对这块也比较了解,唯一的缺点就是,生鲜比较辛苦,一般人扛不住。
大家可以从以上三个方面去思考,这里只是给大家一个启发。
我是超市店小二,8年连锁超市经营管理实战经验,专注于分享中小超市经营日常,欢迎关注!