大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坚持健康饮食的感受的问题，于是小编就整理了4个相关介绍坚持健康饮食的感受的解答，让我们一起看看吧。
每天自己做饭是一种什么感受？
我来喽🌹🌹回答🍀🍀🍀
我一年365.天都有机会自己在家做饭，做给亲爱的儿子吃，那是相当满足的😛😛😛儿子也喜欢，外面有啥好吃的，我都会乐此不疲的学着做😳😳，毕竟自己家的油，洗菜啊都干净。😋😋😋有时候也想，出去吃一顿，做饭有烦的时后，做饭17年🙅🙅🙆🙆我真实想法👯👯现在的我特别喜欢吃别人做的饭👻👻👻👻👻
每天能吃到自己做的饭当然是一种享受啦。我是去年刚毕业的，第一份工作落实后就搬出宿舍自己圈了个小窝买了锅具自己做饭吃啦，也当时满足自己的一个小愿望，从小就想自己养活自己，嘻嘻。独居自己做饭的感觉很美好，下班后就直奔菜市场自己想吃什么买什么，不用像依偎在父母身边的时候有那么多约束，不想吃主食可以自己做点小点心，做点甜品代替，然后还养了两只猫咪，有时候偷懒不想做饭了，还可以偶尔叫一叫外卖，那感觉美妙的很。独立的女孩子最美啦，嘻嘻
很高兴回答您的问题。以前我对自己每天做饭，要做家务是抗拒的。我觉得自己就是那种不食人间烟火的人(哈哈)。
随着自己慢慢长大，成家立室，开始慢慢的接受，也许就是一个成长的一个过程和心态。我现在越来越觉得每天自己做饭，为家人为爱人做饭是一种非常幸福的感受。特别是今年从职场回归家庭，这种家的味道带给我的幸福感非常强烈。我做饭有一个小小的怪癖，喜欢把音响打开，听着喜欢的音乐，然后在厨房开始展示我的厨艺，而且非常享受这个过程。
只是有一个比较头痛困扰的问题，每天去菜市场买菜，转好几圈都不知买啥菜好呢，纠结今天要吃什么，要做点什么特别的菜式给家人。不知道各位朋友有没有遇到跟我一样的问题呢？欢迎朋友们留言评论，关注黄皮妹妹。喜欢我的请点赞，转发。
4个感受：1、满足；2、好累；3、瘦了；4、厨艺变好了。
作为一名朝九晚五的上班族，同时身为一名佛系的不称职的营养师，对于食物要求不高，就希望正餐中有肉有素有杂粮，少油少盐多蔬菜。但是无论是外卖还是出去就餐，似乎都达不到这些要求。所以才萌生了自己做饭的念头。
今年年初正常上班后，80%的时间都是自己做饭，包括早餐、中餐、晚餐。
早餐：
我一向准备的简单，主食+牛奶+鸡蛋+水果（随身携带，早餐没吃饱就继续吃），主食经常变换，其余两项雷打不动。
午餐：
午餐我一般前一天晚上准备。这里就涉及到隔夜菜的问题了，隔夜菜没有想象中的那么可怕。蔬菜中硝酸盐较多（新鲜蔬菜也有），在存放过程中因为细菌的活动，可能转变成有毒的亚硝酸盐。但是，虽说在冰箱中放一夜，这种亚硝酸盐的量还远远到不了食物中毒的程度。我晚上7点钟准备完第二天的午餐，立即放冰箱储存，在饭盒中形成真空的环境，细菌难以生存，这样就不怕因为细菌活动，导致亚硝酸盐活动量增加的问题了。
此外，根茎类、菌菇类蔬菜相对绿叶类蔬菜来说，硝酸盐的含量要低一些，所以我会尽量根据季节变化选择根茎类蔬菜。如，豆角、茭白、芹菜梗、茄子、冬瓜、西葫芦、萝卜、香菇、蘑菇、杏鲍菇等。
“人是铁，饭是钢”一顿不吃饿得慌，可以说食物就是生命，一日三餐，日复一日，看似简单，是对家庭爱的奉献，做饭一两个小时，吃饭半小时…这是对家人身体健康重要保障，做饭是对家庭幸福指数体现，是家庭文化的延续…爱生活爱厨房！
买股票并长期持有是什么感受？
真实案例：本人曾经买过民生银行7元买的，买了之后就从来没看过，直到有一年看很多人都谈股票，才想起找回证券密码看股票，价格是14元多，足足翻了一倍，然后卖出持股约3年。
股票可以找一只可以不退市的股票，然后长期持有，应该比较容易盈利。
002002鸿达兴业，持有六年时间了，中间很多朋友都劝我放弃，一直相信它，题材可以，加稀土氢能，都是风口行业，持有成本5.86，中间最高走到7.+没出，坚信可以几倍，结果到现在依然亏损，还在坚持中，七月份有朋友劝我购入伊戈尔，把他全部清掉，没相信，动用另外资金投入了500股，翻倍了，也不知道为什么还要坚持，依然选择了坚持持有，希望能实现所想，有没有跟我一样持有该股票的兄弟，[比心][比心][比心][比心][比心]
我爸爸是一个股市老韭菜，有着两只压箱底的个股，已经持有14年了。
可以说这两只股票，是他为数不多的赚到钱的股票。
原本这两只股票可能只占到他股市资产的10%，现在可能占据了半壁江山。
一只是五粮液，一只是山东黄金。
两只股票都是在2007年的顶峰追高买的，其中五粮液足足等了10年才解套，山东黄金则是09年借着黄金的行情就提前起飞。
我没有仔细看过他的持仓盈亏，但我知道五粮液浮盈应该能有8倍了，山东黄金浮盈有1倍多。
他常笑着对我说，你爸没什么遗产，就给你留了点黄金、留了点酒。
或许也就是这个想法，让他把这两只股票一直拿到了现在，我估计未来也不太会抛售了。
作为老韭菜，我爸爸做的短线操作，基本上都是悲剧收场。
玩股票，15年进入股市，现在差不多5年了，刚入市什么也不懂，随便买了一本介绍股票基础知识的书学习了一个多月，就开始上手了，最开始就是看均线啊，macd金叉买入，然后一直持股，傻傻的，亏钱了也不知道卖出，一拿就是好几个月，也算运气好最后涨回来了，没怎么亏卖了，后来就是关注一些财经大v，每天晚上听[_a***_]复盘是必不可少的，根据他们的推荐买入，结果可想而知也是亏多赚少，直到2017年才接触超短玩法一直到现在，其实玩长线我觉得在a股还是不太合适，就拿中石油来说，从上市到现在一路阴跌套牢了多少人，几乎无可能回本了，很多人都像我刚开始一样，长线持有，亏钱不出，觉得肯定有涨回来的一天，可结果呢，浪费大量的时间，还亏钱，不肯割肉，以至于最后深度套牢，只能装死了。并不是说a股就没有价值投资，太少了，我们的股市还不是绝对的成熟，所以以过来人身份建议只要不是基本面特别好的公司，具有绝对的发展潜力不要长期持有其股票，因为根本没有什么支撑你长期持有它
只有在股市赚了1000万以上的人，才能体会到快乐，持有20年！教我炒股的前辈，就是这种高人，只是刚开始，跟着学的时候，我始终对他充满不屑，要不是因为我的品性好，他根本就不会搭理我了。
其实，前辈最初的风格，也不是长期持有，什么风格都玩过，最终发现还是长期持有最香了。看好了，伟大的公司，为什么要卖？以前我认为这些都是废话，A股哪有长线投资，后来发现是自己认知太狭隘了，现在也是，我一样还是接受不了。
长期持有，最难的就是前5年，没有翻倍前，都很煎熬。为什么？因为你害怕利润回撤干净，竹篮打水一场空。但是，一旦利润翻倍了，这时候，你的压力就会小许多了。
这件事情，就是开头很痛苦，过了一个槛，就会很轻松了。但是，大多数人会倒在前5年，竹篮打水一场空。因为持有标的，大概率不会反弹，他们追高进场。
比如：中石油，在接近6000点的牛市末期，你说长线持有？那不是笑话吗？先不说中石油属于周期股，业绩没有稳定成长性，就算它有，你在这种云端追涨，前5年，基本上就在解套的过程里面煎熬了。
不是中石油有问题，是自己建仓时机有问题，大盘指数从6000点跌到1600多点，你认为持有什么不亏？即使是中石油，你在1000多点低位建仓呢？即使它不反弹，结局也会不一样了，起码你不会亏损，其实，中途2015年也有近翻倍的涨幅。
选股，很重要，前辈是选的食品饮料，因为吃喝是永恒的主题，我也是受他的影响，喜欢这两个行业，不过我喜欢饮料多点儿，食品只是饮料的跟班，同时，我也喜欢医药，这是林园、张磊的逻辑，我很赞同。
刚开始很痛苦，后面就很快乐，前辈的浮盈超过5000%了，成本早就是负数了，每年都在分红，前面10年多，分红都是再买股数了，这几年，因为退休了，没有工资收入，就开始享受生活，每年的分红都提现消费了，游山玩少，老年跟团游，别人靠养老金，他靠分红，每年都是超过40万元的分红。
经历过生活的酸甜苦辣，你深刻领悟了哪些道理？
酸甜苦辣，才是生活。我们每个人都在生活里浮浮沉沉。经历的越多年纪越大，越对生活心存敬畏。
不要把任何人当救世主。 当你自己都无法掌控你的生活时候，别人更不可能拯救你。当你处在困境的时候，不要躺在地上哭泣。这样别人想拉你一把都不知道怎么下手。只有自己爬起来，拍拍灰尘，继续赶路。才是最应该做的事情。离婚后，我也曾不想见人，不想工作。只想宅在家里。可是孩子还小，她需要我。我必须收拾下自己，整装待发，接受当下，并解决困难。
我们每个人都是孤独的。 从出生的呱呱坠地，面对陌生喧闹的人间。到临终离世的叹息，接受亲友的哭泣。从始至终陪伴我们的永远是孤独的自己。朋友、爱人会离开，父母会离开，连孩子长大也终归是要飞走的。学会独处，这是我们一生都要面临的课题。
成功是暂时的，低谷也是暂时的。现在的你，无论情况如何，都不代表你一生的成败。人生漫长起起伏伏是常态。当我们处在低谷时，我们不用顾影自怜；当我们处在巅峰时，也不必得意忘形。正所谓佛家所说的，人生无常。我们不必大悲大喜…我记得自己灰头土脸，背负一身欠款时，我给自己打气说，不用逃避，也不用哭泣，一个个的解决就是了。最终慢慢的你一定会拨云见日。
世上财富名利瞬息万变，只有爱才能给人希望给以支撑。只要有爱你的人，只要有你牵挂的人，面对多么糟糕的境遇，人都会变得坚强，有无穷的动力去战胜困难。很多人***就是没有了爱，丧失了动力，所以才会绝望。常怀爱人之心，生命变有了色彩。
尽量对自己好一点，面对有些事有些人有些关系，如果你觉得受伤了委屈了，那就是不合适。也就是当下所说的“短舍离”，神清气爽…
我是一位北漂单身妈妈，这就是我个人的一些感悟。如果你对我感兴趣，可以关注我~
经历了生活的酸甜苦辣，深刻领会了哪些道理？这个问题真是不错。
人生在世，风风雨雨、尝遍酸甜苦辣，历尽岁月沧桑，哪能不悟出一些道理？
（一）人的命，天注定。人常常看到的是别人的幸福，想着自己为什么不幸福？感觉自己是多么的优秀，为什么生活的不如意？反而那些没有什么能力，什么都需要别人照顾的人，却往往过得非常幸福快乐？
身边的这种情况比比皆是，这难倒不是命吗？看来老天是非常公平的，还是想开些吧，“小姐身子丫鬟命”。
（二）所有的爱都是有条件的，***的，唯独母爱无限！
年轻时总觉爱情永恒，圣洁美丽。曾经羡慕过梁祝的爱情，可那又是什么爱情？“化蝶”的悲剧告终；曾经喜欢贾宝玉林黛玉的爱情，那样纯洁，那样神圣，那样至高无上，可还是***的。
中年时真爱友情，当你遇到困难时，有哪位朋友可以助你一臂之力？没有，所有的酸甜苦辣还得自己扛。
回过头来想想，也只有母亲，七八十岁的老母亲，会用慈爱的目光拥抱着你，母亲会把她那整个的爱融进她包的饺子里，温暖你饱受酸甜苦辣的肠胃。吃着母亲包的饺子，喝一口热乎乎的煮饺子汤，一股暖流涌遍全身，顿感舒畅，精神倍增，再苦再累的日子还得继续走下去。
（三）什么都是次要的，唯独健康的身体才是重要的。
人在身体健康的时候，老觉得金钱有多重要，没有钱是万万不能。直到有一天，生病了，你又觉得钱算什么？没有好身体，要钱有何用？
人生是慢长的旅行。我们每个人从小长到大，没有谁的路是一帆风顺的。在人生的旅途中不知道是坎坷，还是坦途。在人生中，许多的成败和得失，是无法预料的。也许是我们经历了生活的挫败后，变的成熟了。感悟到生活就是面对现实，不卑不亢，面带微笑，越过荊棘，走过泥泞。在风雨中经历汗水和泪水之后，赢得了鲜花和掌声。你的成功，使
你懂得了付出和隐忍，你今天的态度，决定了你明天的位置。
01、家的温暖，给人生充满能量
从降临人世到长大成人，在父母无私的爱、言传身教下生活，在姐哥的照看慢慢长大，做为家中最小的，孩提时代快乐、开心、无忧无虑，和发小们一块嘻耍、上学。
几十年同父母在一起生活，能亲耳聆听教诲，母亲虽已90岁高龄，每天上班都提醒，路上注意安全。每天都能听母亲叙说过去的往事，一再提醒要好好工作。朋友们都非常羡慕。在妈妈面前自已永远是个孩子，有妈真好，家是温暖的，是人生的根，也是人生的能量所在。
02.感恩情，人生的指路灯
这一生从跌跌撞撞中走过，每当遇到挫折，父母、家人总能及时给予力量，给予支持，毫不犹豫去迎难而上，家人是坚强的后盾，家是人生的加油站和助推器。
每一次碰到困难，朋友们总是畅所欲言、出谋划策，并给予邦助，使一次次的困难很快就能克服，朋友是良师益友，人生难得的知己。
03.生活中的酸甜苦辣，是人生必尝之味。
没有谁的人生是顺风顺水，一路坦途，总有坎坎绊绊，生活是人生的舞台，每天的剧本有所不同，台词也无现成的，也不知哪天的味道是酸是苦，只有身临其境才知路难行，味难咽。
在人生这个大舞台上，唱的是生，丑，净，旦，品的是酸，甜，苦，辣，受的是贫穷饥饿恐慌，行走的是艰难曲折路，经历的是狂风恶浪险滩，遇到的是奸诈阴险，享受的荣华富贵，这就是人的一生。关键是看一个人生在这个社会的大舞台上，充当什么样的角色，才能感受到什么样的体会，才能懂得做人的真正道理。
我出生在农村，土生土长是个农民，由干家庭婚姻的变故，我从一个幸福和偕的家庭，沦为成一个不是孤儿，反比孤儿还可怜的孤儿。也就是上世来在社会这个大舞台上扮演了一个流浪者的角色。所经历的都是在社会上闯荡，漂流，居无定所，吃上吨没下吨，饥一口饱一口的流浪生活。尝尽了人间的酸甜苦辣，看尽了人间的眉高眼低，受到了常人未受到的艰难痛苦，遭到了奸诈小人们的算计坑害，越过多少崎峰险谁，多次绝望中死，里逃生一一一，这一切都让我在人生这个大舞台上经历过的各种角色的事。让我经历后总结出一个道理，人不能失去对生活的信心，一旦失去了对生活的信心，也就失去了生活下去的勇气，没有生活下去的勇气，就只有自抛自弃走上绝路的下场。
所以，人生上世来不管在这个社会上扮演什么样的角色，都要象演员一样，去认真的把这个角色扮演好，要有吃苦耐劳的精神，敢于顽强的去拼搏，才能把这个角色扮演的出神入画一样，吸引着千万观众。而你不去社会中去观察，去体验，去经历社会生活中的事，不遇各式各样的人打交道，你也就不会体验出人生的真理，做人的原则，也就不会在人生这个大舞台上演好这个角色。
为什么有很多老一辈的人都觉得饿肚子是一件非常痛苦的事情，而我经常断食却感觉不到痛苦？
本人五七年生人，那时候 确实不像现在每顿饭都有鸡鸭鱼肉轮流上桌的可能，只是每日粗茶淡饭。关于挨饿一说本人是没遇上过（也许是地区不同）。但我知道在那时候。住房不用你考虑，工作不用你去考虑，上学的 学杂费不用你去考虑，医院就医不用你去考虑。更不用 考虑丢掉工作的问题。国家会管你的,那时候虽然说父亲月收入不到70元工资，但是养活一家6口人还是可以的。
老一辈说的饿肚子，和你现在的断食，是完全不同的两件事，两者没有可比性。
从生理上来说，老一辈说的饿肚子，那就是真的任何吃的东西都没有（缺水地区，水都未必有多喝的），实实在在的饿着，胃里的食物都已经消化完了。而你的所谓“断食”，不过是停掉了一日三餐，你还可以吃零食，瓜果蔬菜，甚至有些“轻断食”，不过是几顿饭不吃碳水化合物而已，你的胃里照样塞的满满的。
从时间上来说，老一辈的饿肚子，三五天几乎没吃过一顿饱饭，持续十天半个月甚至几个月，吃了上顿没下顿，那是常有的事情。而你的“断食”，不过是一两天，甚至半天，多则不过三五天，你能持续一个星期，不吃零食，不吃饭（还不说不许你吃水果），再来说饿肚子会不会难受。
再从心理上来说，老一辈的饿肚子非自愿，而是被逼无奈。而且，一旦到了饿肚子的情况，那必然是很长一段时间都没吃上饱饭了，现在已经到了彻底没得吃的情况了，而且这种情况还不知道要持续多久。那时候被活活饿死，也不是什么稀奇事。所以，他们心理是充满了恐惧甚至是绝望的。而你的断食，不过是为了减肥或者养生，是自愿行为。什么时候你坚持不下去了，随时都可以吃东西，根本毫无压力。
到此，以上就是小编对于坚持健康饮食的感受的问题就介绍到这了，希望介绍关于坚持健康饮食的感受的4点解答对大家有用。
