骨折健康饮食（骨折的饮食调理）

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• 1、骨折手术完吃什么东西恢复的快

骨折手术完吃什么东西恢复的快

1、这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。4 骨折后吃什么恢复得快 高能量、高蛋白膳食 有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。

3、桃仁粥 食材：桃仁10-15g，粳米50-100g，红糖适量 做法：先把他桃仁洗净，捣烂如泥，加水研制去渣，与粳米同煮为稀粥，加红糖适量。功效：此食疗有活血通经、祛瘀止痛的作用。适用于骨折手术后的患者。

4、骨折手术后，患者需要注重饮食调整和补充营养品，以促进骨骼愈合和恢复。首先，患者需要多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

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