大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨做法大全菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍排骨做法大全菜谱的解答，让我们一起看看吧。
孕妇多喝5种营养汤，补充孕期营养，有助于长胎，不长胖，是指哪5种汤？
炎热的夏季，很多准妈妈可能都没有什么胃口，此时喝一些汤品有助于开胃，还可以补充营养。那么孕妇喝哪些营养汤既有助于长胎，又不会长胖呢？
孕妇喝哪5种营养汤，有助于长胎，不长胖呢
- 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤含有丰富的营养物质，特别是钙质，而且鲫鱼豆腐汤脂肪含量低，不会容易长胖，在这炎热的天气喝点鲫鱼豆腐汤是很开胃的。
- 蔬菜汤：想要补充孕期营养，又不想长胖，那蔬菜汤也是不错的选择，要知道蔬菜的营养价值也是十分丰富的，而且多吃蔬菜还有利于缓解便秘。
- 冬瓜排骨汤：清淡的冬瓜排骨汤，不仅营养物质丰富，而且还有利尿的功效，对于孕中晚期的准妈妈来说，多喝冬瓜排骨汤既可以解渴，还可以缓解水肿。
- 虾仁汤：新鲜的虾仁不仅可以炒着吃，也可以做成汤，里面再加一些蔬菜，营养丰富，关键也不会使准妈妈长胖。
- 番茄牛腩汤：孕期准妈妈喝一些番茄牛腩汤也是不错的选择，开胃、爽口，富含多种维生素、胡萝卜素和钙、锌、铁等营养元素，降低胆固醇的同时，还可以调整肠胃。
当然了，准妈妈想要补充营养，还能长胎不长肉，其实重点还是在于饮食搭配和少吃多餐。除了这5种汤品，还有很多是适合准妈妈的。注意均衡饮食，适量运动哦。
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孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体。 孕妇喝汤对身体有好处，可以补充营养，又容易消化吸收。如果孕妇食欲差，也可以多喝汤，改善身体。 牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
您好，这个问题由儿科医生李树珍来回答！期待您的关注！
女性怀孕之后一定要特别的注意自己的每一个行动和每一次的饮食。孕妇怀孕之后大都喜欢喝汤，而且一些汤品可以喂孕妇提供充足的营养，可以让孕妇腹中的宝宝因为孕妇喝汤变得更加优秀。
那么，怀孕喝什么汤对宝宝好呢？
材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
二、银耳竹笙汤
材料：白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、百冰糖1-2小匙
做法：
1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。
1、豆腐香菇汤
不管是豆腐还是香菇，在我们日常生活中都比较常见，豆腐比较细腻，香嫩爽口儿，而且豆腐中还含有大量的铁元元素，钙元素，精灵元素等多种的微量元素，另外还含有非常丰富的优质蛋白，还有“植物肉”的美称。而香菇是一种高蛋白低脂肪，有着多种维生素的菌类食物，如果经常吃香菇的话，有助于提高[_a***_]的免疫功能。如果在怀孕期间经常吃豆腐香菇汤的话，不仅能够增强自身的抵抗力，而且还有助于促进胎儿的大脑发育，关键是，孕妈还不会长肉。 2、黄豆排骨汤 相信不少人都喜欢吃排骨，因为排骨的营养非常的丰富，而且还含有蛋白质，脂肪，维生素以及骨胶原等营养成分对于我们人体来说非常有帮助，能够补充人体所需要的营养成分。当然黄豆的效果也是非常不错的，黄豆能够健脾养血，而且要黄豆中的蛋白质以及钙的含量也是非常高的，能够有助于补充孕妈身体所需要的钙质，还能够使孕妈妈的皮肤保持弹性。而且在怀孕期间，孕妈经常喝黄豆排骨汤的话，还有助于补脑健身，延缓衰老。 3、鲫鱼汤 众所周知，鲫鱼汤有着下奶的作用，而且鲫鱼不仅妹妹肉鲜，而且还含有着非常丰富的营养成分，含有到大量的蛋白质以及钙元素和多种维生素，能够有效补充胎儿的大脑发育。不仅如此，鲫鱼的脂肪含量也是比较少的，即使吃得再多也不会长胖，所以孕妈在怀孕期间不妨多吃一点。 4 冬瓜虾米汤 ，冬瓜口感滑爽，虾仁鲜美，带着大海的味道。冬瓜可以清热去火，还含有丰富的维生素和膳食纤维。虾米里面的钙含量丰富，可以给孕妈妈更多的营养 5椰子鸡汤， 椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用能够改善孕妈皮肤，提高身体抵抗力。椰子富含蛋白质、脂肪以及维生素B和维生素c，对胎宝宝的神经发育有好处，椰子还富含丰富的维生素和矿物质，对胎宝宝的免疫力和代谢也有莫大的益处。而且，鸡汤相对比较清淡，不仅可以为孕妈提供丰富的蛋白质、维生素营养，也能很好地提高食欲、增强自身免疫力。
怀孕后，虽然要补充营养，以满足宝宝发育营养所需。但是不需要吃太多高热量高脂肪的食物，因为这些虽然也营养丰富，但是也容易导致孕妈身材发胖。其实孕妈只需要合理饮食，荤素合理搭配，保持营养全面均衡即可，不需要暴饮暴食，过分吃太多的滋补品。下面为各位爱美的孕妈推荐几款非常有利于宝宝发育的汤品。
1、豆腐香菇汤
在素食中，豆腐有着“植物肉”的美誉，并且豆腐中富含蛋白质、钙、磷等营养物质；而香菇是高蛋白低热量和低脂肪的食物。怀孕期间，孕妈多吃这道汤品，不仅有助于促进胎儿大脑发育，增强宝宝抵抗力，孕妈还不长肉哟！
2、黄豆排骨汤
黄豆有“豆中之王”的美誉，黄豆中富含植物性蛋白质和磷脂等营养物质，孕妈经常吃黄豆，能够让孕妈皮肤骨骼更健康；而排骨中富含蛋白质、脂肪等营养物质，还能补钙。孕妈常喝黄哦度排骨汤有助于孩子补钙、补脑。
3、奶白鲫鱼汤
鲫鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，经常使用鲫鱼，不仅对孕妈有好处，还让给宝宝补钙，促进宝宝骨骼发育，还能促进宝宝大脑发育。
4.可以喝玉米排骨汤，因为玉米排骨汤当中的玉米含有多种维生素，能够***肠胃的蠕动，防止便秘现象的发生。另外，排骨汤还能够滋阴补血，对孕期补钙非常好，所以可以适当的喝玉米排骨汤。
5.可以喝冬瓜汤，冬瓜对女性的身体也比较好，富含各种维生素以及微量元素，利于胎宝宝的生长发育
排骨怎么做，适合2-3岁小孩吃？
排骨怎么做，适合2—3岁小孩子吃？
大家好我是爱美食的小楠，非常高兴能回答您的问题！
自从当了妈妈后每天想着法给孩子做辅食，既要保证营养全面，又要迎合宝宝胃口，妈妈们是操碎心，我家孩子2岁6个月，是个彻彻底底的肉食动物，但是我们家孩子对牛肉过敏，所以吃的最多的就是猪肉了，排骨是吃的最多的。
排骨营养丰富，含有大量硫酸钙和骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供钙质。排骨的做法有非常多种，根据我们家宝贝添加辅食的经验建议清蒸排骨，因为清蒸排骨能最大化保留排骨营养，肉质更加细嫩，如果用排骨煲汤的话只建议喝汤，因为煮汤的排骨肉质会变得非常柴不适合宝宝吃。
今天给大家分享一款适合宝宝吃的蒸排骨希望大家喜欢！
土豆蒸排骨食材
肋排2根（肋排是排骨中肉质比较嫩的部位宝宝吃起来容易嚼碎）
土豆1个
姜片3片
葱半根
你好，很高兴有机会回答这个问题。
排骨给2-3岁宝宝吃最好的方法是煲汤:
2、排骨冬瓜汤（夏天比较清火去暑，冬瓜不去皮）
3、排骨莲子汤（夏季有新鲜莲子，很好吃）
还有各种各样的汤，2-3岁宝宝还可以啃点骨头，可以加点淀粉腌一下清蒸。牙很好喜欢吃肉的宝宝还可以红烧，焖透，给宝宝吃中间的那段排骨，2-3岁宝宝基本没问题，可以自己吃到肉。当然最有营养的还是煲汤。希望有一款你宝宝喜欢吃。
我家两个宝宝，经常做排骨汤给她们吃。
做的最多的是玉米排骨汤，还有就是萝卜木耳排骨汤
排骨选最嫩的仔排，玉米在排骨快出锅的时候放，排骨汤有了玉米的清甜味在里面，小朋友特别吃喝，玉米也是小朋友最喜欢的。
萝卜木耳排骨汤冬天做的比较多，因为冬天吃萝卜补气。我家小朋友也是超爱，萝卜炖得软软的，跟她们说像棉花糖似的，她们吃的可开心了。
另外还有山药排骨汤，山药选铁棍山药，只有铁棍山药吃起来有点淡淡的甜在里面，炖汤在适合不过了。
我是爱笑的阿敏
喜欢的点个赞噢
首先要选肋排最好，因为它的肉质比较嫩。再就是我认为清炖比较好。第一步先把排骨焯水放料酒去腥，第二步放入高压锅里，把是先准备好的葱姜蒜料酒，盐和少许酱油，大酱一起放入高压锅里。小火慢炖15—20分钟直到软烂为止。
排骨怎么做比较好吃？
排骨炖黑木耳好吃！排骨用清水漂净，没见血水就行。黑木耳发水，洗净备用。敞去排骨上的肥肉星（上面的少量肥肉）。排骨下油锅炒香，加生姜。下罐煨汤，半熟下黑木耳，煨熟出锅，好吃！
排骨的做法有很多种，但最普遍的是红烧和清炖
红烧做法;
1.将排骨洗净，在肉上划上两刀
2.凉水入锅，放入葱姜片、料酒焯水，一般我焯两遍
3.焯水后捞出来过一遍凉水，把锅洗净
4.锅中倒油烧至7成热，放葱姜蒜，放一点郫县豆瓣酱炒香，下入排骨
5.翻拌一下排骨，放入老抽、生抽、料酒、腐乳、冰糖，适量加入花椒、大料、盐
6.把料炒均匀以后，加入凉开水没过排骨，然后盖上锅盖焖，直至汤汁熬尽
7.出锅时再翻拌一下就好
大家好，我是来自湛江市安铺镇的陈沐阳，很高兴回答你的问题。
排骨做法有很多种，有蒜蓉蒸排骨，红烧排骨，醋糖排骨，排骨煲汤, 椒盐排骨、等等。。。
而我家最喜欢蒜蓉蒸排骨，原汁原味，汁还可以拌饭吃，一举两得。
蒜蓉排骨简单做法如下：
1,备好所有的材料：排骨（500克），干指天椒（2个左右）（不吃辣椒的可以不加），蒜头（1个），葱半根，淀粉，生抽，盐，糖，花生油，料酒。
2,把蒜头切碎，剁成蒜蓉备用，葱洗净切葱花备用。天椒洗净切丝备用。
3,把买回来的排骨（商家会帮你切好，只要你跟他们说这是用来蒸的）放在有凉水的锅内浸泡一会，然后开火焯水。焯水后把排骨捞出沥干水，另放在一个干净的盘里盛凉备用。
4, 把配料，淀粉（半勺），生抽（一勺），料酒（半勺），盐（1/3勺），糖（1/3勺） 放入装有排骨的盘内，搅拌均匀调味，然后把蒜容和油也放进去搅拌均匀，最后放入天椒丝腌制半个小时到1小时。
5, 把腌制好的排骨放在有凉水的锅内蒸20-25分钟就出锅放点葱花就可以上了。
温馨提示：
排骨怎么做？大家好，今天阿飘妹跟大家分享一道豉汁蒸排骨的家常做法。这道用豉汁来蒸排骨，是广东人特别爱的一道家常制作，隔三差五也会煮，简单快捷又健康。下面就跟着我一起来看看，这道排骨的具体制作方法吧！
【材料】
排骨
【配料 】
豉汁/豆豉
姜 蒜 葱
【调味料】
【制作过程】
🌟1⃣️排骨冲洗血水两分钟，清洗干净后剁小块，抹干水份。
您好，我是艾玛很高兴回答您的问题
您问排骨怎么做？这个问题下面由我来给您分享。
排骨的做法有很多种，最常见的有红烧与煲汤做法，下面我给您分享的这种做法，是我们经常吃，并且非常简单方便的一种做法。
这种做法主要是可以节省很多时间，不用单独的焖米饭，直接一锅出，色香味俱全，小朋友也非常爱吃，每次都能吃两大碗饭。
食材选择：
一、排骨适量
二、胡萝卜一根
三、土豆一个
四、生姜 生抽 老抽
五、冰糖 黑胡椒（黑胡椒因人而异）
排骨怎么做才好吃？
排骨的做法很多，腌、煮、炸、烤、焖、生炒.......怎么做都好吃，但如果一定要选出一个最方便、最适合懒人搞定的做法，那么当然是，电饭锅焖排骨咯。不单排骨能焖到喷喷香，同时出锅的还有米饭，真正的做到饭菜一锅搞定，连洗碗都省了，实打实的懒人菜标配。
那么，下面就来介绍一下简单好吃的电饭锅红烧排骨饭吧。因为加了用家常调料调配出的酱汁，所以这款排骨的颜色比单独白焖要好一些，更入味。
需要准备的器具就是电饭锅一只。食材是排骨、大米、水、生抽、老抽、料酒、油和盐，还有葱姜蒜各适量。除此之外，喜欢吃辣的，可以准备一些青辣椒或者辣椒油，调配在里面。
首先，大米淘好，预先浸泡半小时左右，可以加少许盐，这样连米粒都有味道会更香一点。
然后，将排骨洗干净，用料酒和少许盐略腌制一会儿。姜蒜切片，葱切段，根据自己口味来调，不喜欢吃哪样，可以不放。当然这几样除了增加味道之外，也能起到一定程度给排骨去腥的功能。
排骨是大家餐桌上经常见到的美食，大家经常用来炖汤，或做成糖醋排骨，今天天就介绍用排骨做的两款美味的美食。
第一道就是叉烧排骨做好的排骨色泽油亮偏红，非常诱人，而且酱香浓郁，甜香适口。
食材准备：
排骨500克、生抽2勺、耗油1勺、海鲜酱1勺、白糖1勺、蒜3个、蜂蜜1勺、盐小勺1/3、五香粉适量
[_a1***_]技巧及步骤：
1、将排骨洗净剁成4厘米左右的块，放入大碗里备用。2、准备一个碗开始制作叉烧酱，先放入2勺生抽，一勺耗油。再放一勺海鲜酱，一勺白糖。
3、把蒜拍成蒜末加入碗中，再来一勺蜂蜜，盐1/3小勺，最后放入五香粉搅拌均匀。4、把调好的叉烧汁，倒在排骨上充分地拌均匀。盖上保鲜膜放入冰箱腌12个小时左右。5、把腌好的排骨放在垫了锡纸的烤盘上，烤箱开至200度，烤20—22分钟，中途翻面，香嫩又入味呦！
第二道就是最为经典的糖醋排骨，做好排骨色泽红亮油润，口味香脆酸甜，排骨酥烂。
排骨是我们日常生活中常见的一种食材，好吃营养。排骨也有些小分法:边排骨，中排骨，精排骨等。
排骨的做法非常多，比如排骨可以做糖醋排骨，红烧排骨，蒜香排骨，干锅排骨，排骨汤等各种特色美食。红烧排骨可以用土豆，莴苣，胡萝卜，白萝卜等蔬菜红烧，很多菜式。排骨汤可以用玉米，山药，白萝卜，海带，莲藕等蔬菜来做汤。至于怎么做排骨好吃，是由每个人的喜爱，口味等决定的！我喜欢用排骨煲汤，排骨玉米汤或者排骨玉米山药汤我都喜欢，小宝贝也比较喜欢吃！
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排骨汤
- 选取中排或者精排骨，用吃奶的劲砍成不长不短，比较适中的排骨块。
- 用清水洗一洗，洗去一些不需要的异物。
- 冷锅放入适量冷水，放入排骨，几片姜片，少许料酒煮开，煮出血末，除腥。捞出控干水分。
- 汤锅中加入适量清水，姜片，排骨开火煮40分钟。
- 玉米洗净，一颗玉米分成几个大块，40分钟的时候放入锅中，再煮20分钟。
- 山药去皮洗净，切滚刀块，在玉米入锅10分钟左右下锅一起煮熟。
- 煲好的汤放些盐，葱花即可！
小贴士
- 排骨不要砍碎了。这样的排骨煲汤不好喝。会有碎骨头杂志。
- 注意掌握火候，我都是小火慢炖，山药不要煮太久，会溶掉。
- 除腥焯水，可以是排骨汤没这么油腻。
- 我的排骨汤比较简单，鲜香味美，味淡入口就化。
我的排骨汤做法很简单，大家也可以试试，胃口淡的朋友加蘸水就可以。
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到此，以上就是小编对于排骨做法大全菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于排骨做法大全菜谱的4点解答对大家有用。
