大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消炎食材推荐大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍消炎食材推荐大全的解答，让我们一起看看吧。
我们吃的食物中，哪些食物是天然的消炎药？如何食用？
谢悟空邀请一
我们吃的食物中，哪些食物是天然的消炎药？如何食用？这又是有中医思想意识的人在问吧。
首先要搞清楚什么是炎症？就是：红、肿、痛、热。这就是炎症的症状。这也是西医对炎症下的定论。
中医对炎症是没有什么定论的。因为在中医里面没有炎症一词。只是发热二字。这点要搞清楚。
在我们吃的食物中，没有一样食物是能够消炎的。这点必须要搞清楚，是必须要知道的。
如果真的得了炎症，只能用西药的抗生素类，才能消炎。中药是没有能够消炎的药物的。这点也是必须要知道的。
所谓的食物消炎药是不存在的。这是中医常说的所谓食物疗法是坑人的。这点也是必须要知道的。
中医中药是不能治病的、只是所谓的调理。这是更应该必须知道的。
天然的消炎食物有:
鱼腥草根：可以把鱼腥草根凉拌吃，也可以消炎去火。
其他的一时就想不起来了，如果喜欢我的回答，请关注我，谢谢！
五谷杂粮中很多食材具有消炎去火去湿或者乌发的功效。单捡消炎的我知道有绿豆，不仅消炎还去毒。像蔬菜类就知道的多一点，也是我长年吃的这几种，几乎都是野菜。蒲公英不管泡茶还是与韭菜一起凉拌，都是去火消炎健身的好食材。紫云英满山遍野，枸杞叶先苦后甘，小驴肠子，荠菜，太多太多，这几天是***摘紫云英，枸杞叶的好时机，一起动起来吧！
利胆的食物有哪些？
目前所说的应该是有消炎利胆作用功效的食物，主要就是山楂，维生素c含量高的，像番茄，柠檬，水果这一类的都有一定的帮助效果，理论上来说就是降低高胆固醇血症，高肝油三脂血症，还有就是尽量避免油腻辛辣***食物的接触，更加不能够劳累熬夜。
利胆的食物有哪些？
目前所说的应该是有消炎利胆作用功效的食物，主要就是山楂，维生素c含量高的，像番茄，柠檬，水果这一类的都有一定的帮助效果，理论上来说就是降低高胆固醇血症，高肝油三脂血症，还有就是尽量避免油腻辛辣***食物的接触，更加不能够劳累熬夜。
有没有不吃药，就能消炎杀菌的方法？
有没有不吃药就有消炎杀菌的方法？
大自然对人类的馈赠包括空气阳光水分、山河、森林、形形***的动物和植物及各种微生物等。
正所谓一物降一物，自然界里有细菌病毒等微生物，自然界里也就必然存在能够抑菌杀菌或者消炎的植物等。如弗莱明从大自然青霉菌提取的青霉素能够杀灭葡萄糖球菌一样，英国首相丘吉尔因为感冒扩散引起肺炎，经治医生正是用青霉素给治好的，从而使得青霉素声名远扬而得到广泛的使用。
那不吃药，有那些方法能够消炎灭菌？
1、饮食治疗，具有消炎杀菌或者抑制细菌的食物有大蒜、生姜、绿豆、生菜、山楂、枸杞、柚子、西蓝花、菠菜、苦瓜、冬瓜、胡萝卜、石榴、苹果、芒果、大枣、阿胶等。饮食治疗是一种不错的方法，但需要注意营养，不可以偏食挑食，需要根据自身情况进行合理的安排搭配，多进食新鲜蔬菜水果以及粗粮，不然会适得其反，饮食不当反而会加重病情，达不到消炎杀菌的效果。
2、各种茶叶，如大蒜和绿茶制成的大蒜茶，具有消炎抗菌，清热解毒的作用，另外茶叶还具有抗氧化的作用，能够提高人体的抵抗力，另外配合运动能够增强人体的免疫力。
3、避免过劳，避免长期熬夜，保持积极乐观向上良好的心态，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也能够提高抵抗力，通过自身的免疫系统也能够把细菌病毒等微生物抵挡在人体的大门之外。
哪些食物有利于排毒？
1、红薯：红薯所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，红薯的吃法很多，可以蒸着吃，也可以烤了吃，还能做成各种菜肴。
2、绿豆：绿都具有清热解毒，除湿利尿、消暑解渴的功效，尤其是夏天，人们多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
3、[_a***_]：燕麦能润肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。一般，我们看到很多酸奶中喜欢搭配燕麦，也可以在煮粥时加入燕麦。
4、山药：山药可改善消化，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将起皮白山药和萝卜切小块，一起打成汁饮用。
5、绞股蓝：经医学实验验证：绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、 阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。每天冲泡一杯绞股蓝，改善身体微循环，焕新细胞。
排毒的食物有什么？
排毒的食物有黄瓜、蜂蜜、胡萝卜、黑木耳、苦瓜、莲子心、绿豆、青椒、西红柿等。
想要较快的排毒可以多喝白开水，促进排汗、排尿，使有毒物质随尿液及汗液排出体外。另外还可以吃一些有助于排毒的食物，比如黄瓜、蜂蜜、胡萝卜、黑木耳、绿豆、海带、梨、西红柿等。黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效；蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称；黑木耳主要是促进排便，减少肠道内的油脂；苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效；莲子心味苦，可以发散心火，是药食同源的食物。将绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆，有助于解毒消炎。此外，富含维生素C的食物如西红柿、青椒等，也具有促进排毒的作用。多食用水果、蔬菜也是有助于排毒的。
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谢谢提问。
毒这个字的理解，中医角度可以是寒毒，热毒，湿毒，邪毒，等。西医则讲病毒，细菌毒，有毒化学物质等。
一般来讲，适合的对证的才能解毒排毒。
比如，中医讲生姜解鱼蟹毒。金银花、蒲公英解热毒。绿豆汤解夏热火毒。这都是因为对证。
食物，我们通常吃的，冬瓜，苦瓜，适合排热毒。马齿苋菜适合拉肚子的湿热毒。茼蒿，海带，黑木耳，因为食物所含的某些成分对机体护肝，清除血管垃圾，护肾等来起到排毒作用。
总而言之，对人体新陈代谢有帮助，促进阴阳调和，日常生活中的常见蔬菜，水果都可以起到一定排毒作用。适量，得当使用。过量，则相反。
目前市面上排毒的食物是比较多的，包括黑豆，白菜，胡萝卜，芹菜，苦瓜，木耳，海带，地瓜等等。但是每个人的身体情况不同，所以适合的排毒食物也是因人而异的。想要进行排毒一定要注意饮食方面的选择，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣生冷和***性的东西。如果身体出现某些不适，考虑内热，需要进行排毒，建议到正规的三甲医院进行咨询，根据医生的建议选择适合的药物进行治疗，这样也有利于体内毒素的排出。在日常生活中也可以适当加大饮水量，通过多排尿的方式使毒素排出体外，慢慢使身体恢复到健康的状态。
目前市面上排毒的食物是比较多的，包括黑豆，***，胡萝卜，芹菜，苦瓜，木耳，海带，地瓜等等。但是每个人的身体情况不同，所以适合的排毒食物也是因人而异的。想要进行排毒一定要注意饮食方面的选择，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣生冷和***性的东西。如果身体出现某些不适，考虑内热，需要进行排毒，建议到正规的三甲医院进行咨询，根据医生的建议选择适合的药物进行治疗，这样也有利于体内毒素的排出。在日常生活中也可以适当加大饮水量，通过多排尿的方式使毒素排出体外，慢慢使身体恢复到健康的状态。
到此，以上就是小编对于消炎食材推荐大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于消炎食材推荐大全的5点解答对大家有用。
