大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是菜谱汤类图片大全的问题,于是小编就整理了2个相关介绍菜谱汤类图片大全的解答,让我们一起看看吧。
你有哪些好喝的汤的配方吗?怎么做好喝?
在广东 ,天气干燥、湿热,汤对于每个广东人来讲,是餐桌上的必备。广东人宁可不吃饭,也要喝上一碗汤,这可能是很多外地的朋友们所不能理解的。
其实喝汤有很多好处,增加营养,养生。而每一种烫的熬制也都是有一定的讲究,也需要很长的时间去熬制,而材料的营养,也会全部凝缩在浓汤中。每一种熬烫的材料不一样,所起到的作用也会不同。
从营养保健的角度来讲, 有去湿、去火、养胃健脾、美容等等;
而对于熬汤的器皿来讲,也是有一定的讲究,主要以砂锅煲和炖盅为主。砂锅煲熬制的汤,一般都需要3个小时左右,先大火烧开,再小火慢煲。炖盅的时间则会更长,一般都需要4-5个小时左右。
今天给朋友们分享一道老火靓汤,主要功效是润肺,清热,去湿,而且味道甜美,非常好喝!在炎热的夏季,可以经常熬制这种汤来调理身体,起到保健的作用!
把猪尾龙骨先放入沸水中焯水捞起,冷水冲洗干净;
3、砂锅煲放入适量的水,将所有食材放入锅中,待水滚开后,转至小火慢炖2-3小时关火;
4、放入适量的食盐调味即可出锅享用!
用料:三斑海马 一对
童子鸡肉 若干
枸杞 少许
黄芪 少许
生姜 2片
红枣 3-4颗
三斑海马含有17种氨基酸,19种无机元素,是著名的中药材,性温,味甘,具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。
步骤:
1、海马一对+红枣+枸杞 +童子鸡肉+黄芪+生姜
中医说此物解毒滋补,是天然野生的菇中之王,煲汤最佳。整理了一款【红菇排骨煲】的详细做法。
据说红菇现在还没法人工栽培,它对生长环境很挑剔,温度湿度和落叶厚度得深林里才能有达到适宜生长的要求,还得在一定的季节才会生长,是天然的营养佳品,有“菇中之王”的美称。
《本草纲目》记载,红菇味清,性温、开胃、解毒、滋补,常服益寿也。红菇含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体。
【红菇排骨煲】
材料:干红菇30克,排骨250克,白玉菇1盒,干贝20克
做法:
1.干红蘑菇放入容器中。
2.先加入温水泡半小时,将稍脏的水倒掉。
您好,很高兴回答这个问题,最近特别喜欢这一道汤,做法简单,汤却清甜可口,不油腻,不腥,又营养。下面给您分享一下配料及做法,希望您也喜欢。
食材:骨头1大块,玉米1根,胡萝卜1根,瑶柱1小把
做法:
1.瑶柱提前浸泡半个小时左右,骨头清洗干净,玉米切块,胡萝卜去皮洗干净切块。
2.所有的食材准备好后,锅中放水,倒入食材,直接选择炖煮汤功能即可。(或大火烧开转小火慢炖60分钟左右)
3.汤炖煮好后关火前放盐即可。
小贴士
汤主要营养来源于食材,所以不需要额外增加太多调料,一样鲜甜可口,调料多了反而会覆盖汤的原本味道。
普通的玉米胡萝卜骨头汤增加瑶柱做辅料,味道更加鲜甜好喝,而且不腥不腻,吃腻了的玉米胡萝卜骨头汤,不妨可以换个做法试试哦。
特点,味道鲜美,滋阴补肾
玉须金龟汤
主料:乌龟1只(约1500-2000克)
辅料:玉米须200克,精盐2克。
制作:
1.将乌龟宰杀,掀开甲,取出内脏,洗净后,再将龟蛋放入龟腹内盖好龟甲。
2.将龟放入沙锅内加1000克水煮沸,用小火炖半小时,加入玉米须和精盐,再炖至龟肉熟烂,捞出玉米级弃之即可。
女人怀孕喝什么汤最好?
其实不必特意去补,尤其是老火汤,油多嘌呤高,多喝无益,多吃青菜水果,营养均衡就好了。如果一个劲儿补,对胎儿也是负担,容易有超重,增加宝宝以后高血压高血脂的几率,得不偿失。
我在怀孕的时候最喜欢喝汤了,因为整个孕期总感觉口渴,然后喝多白开水肚子又胀,所以平时就煲些汤来喝,这样既解渴也填饱了肚子。大家[_a***_]小看平时煲的这些汤,觉得食物被煲汤后就没什么营养了,其实汤里面蕴藏着丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。所以,喝汤是能够满足胎宝宝的健康发育,也能让准妈妈长胎不长肉。
1.以骨头为主的汤
①选对喝汤时间
俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,这是有科学根据的哦。研究表明:在吃饭前喝一碗汤,可以让人少吸收100-190千卡的热能;饭后喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖,还会影响食物的消化吸收。
②连汤渣一起吃
虽然汤的营养价值很高,但仍然有大部分的营养滞留在汤渣里面,所以妈妈们在喝汤的时候尽量的把汤渣也吃掉,而且吃汤渣的过程中可以增加膳食纤维的摄入,有利于促进肠胃蠕动,加速新陈代谢。
③汤里面的蔬菜及时吃完
有时候煲汤喜欢放些红萝卜、白萝卜、土豆等蔬菜类,这些蔬菜当天煲的就要当天吃掉,要不然时间久了会破坏蔬菜中的营养物质。
④掌握煲汤的时间
孕妈喝的蔬菜汤只要稍微煮熟就可,如果是煲骨头等不容易熟的汤,那煲1-1.5小时足够,不宜煲太久,要不然就含有大量的饱和脂肪了。
怀孕的女人要分不同的时期喝不同的汤。比如怀孕初期,是孩子大脑发育的时期,要多喝补脑的汤,比如花生猪蹄、骨头汤、鱼汤等等;在怀孕中期,牛奶果蔬、鱼肉、牛肉、骨头汤等不可缺少,那个时期孩子全面发展,母亲也需要增增加力量加强体质;到了怀孕后期,就可以多喝一些蔬果汤,因为孩子已经成型,能够顺利生产孩子不宜过大,少吃油腻增肥的东西。不过物极必反,什么东西都要适可而止,汤在熬制的时候浓度可以大一些,但是少盐少量,不要增加肾脏负担。喝汤大补也要注意适度的锻炼,有助于吸收和分解。
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