大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童营养菜谱大全荤菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童营养菜谱大全荤菜的解答，让我们一起看看吧。
过年过节孩子吃腻了荤菜，做什么吃的才能给孩子开胃呢？
水果粥啊，酸酸甜甜的东西最开胃了，关键是还特别好做，苹果，梨，桔子，再加点葡萄干和一点点大米，一起煮到大米变软就可以了，稍微凉一点吃起来非常棒的，过年孩子最好也不要顿顿吃油腻荤腥，尤其是小孩子，会影响消化，荤素搭配，多吃点蔬菜豆芽也是极好的
每逢全家团聚型的节***日，总会有因为暴饮暴食搞的胃肠不适血压血糖升高心脏病发作的人，成年人暂且如此，宝宝就更容易发生这类问题，趁还没有带来严重后果的时候不如尽早给孩子改变饮食。那么吃腻了荤食要怎么做才能让宝宝有食欲而且不会缺乏营养呢？
黑木耳用水浸泡，发好。洗净待用。胡萝卜去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片
莲藕去皮，洗净，横向一切为二，然后顶刀切薄片。山药去皮，洗净，斜刀切薄片。鲜马蹄去皮洗净切略厚一点的片
荷兰豆去除老筋，洗净，用刀将荷兰豆两端不规整的地方切齐
炒锅倒入色拉油，待油温至七成热时，放入蒜片爆香，放入除胡萝卜外的所有原料，烹少许料酒，迅速翻炒两分钟
此时再加入胡萝卜片，加上盐翻炒几下即可出锅。
可以买制作好的，空心的菜团团，然后自己炒点蔬菜给宝宝装在空团团里吃。如果宝宝太小则自己做也是可以的，不加菜直接吃也非常好吃。杂粮比例可以小一些，适合宝宝的胃肠功能是最好的。
能提前考虑孩子过年期间饮食的都是关心孩子、心细如发的家长。估计这里面是妈妈居多吧？我是七岁女孩的妈妈，所以我来分享几个给孩子开胃消食、又方便好做的小菜：
1.蔬菜或水果沙拉。
过年时水果几乎是居家必备吧？对妈妈们来说，这是非常现成的食材。水果种类多一点，每种少取一些，注意颜色搭配，切成小丁小块，摆盘，依口味加沙拉酱即可。还有一种更健康的方法，是不用沙拉酱，直接倒酸奶拌，营养又健康，我女儿非常爱吃。当然，如果孩子爱吃蔬菜的，蔬菜沙拉是更加高纤维低糖分的健康之选！
这个不用多解释，可归到甜品类，南瓜和山药都是促消化的，孩子一般都很欢迎！
3.炒红果
这个估计老北京都不陌生，红果其实就是山楂啦。消食非常好的一道菜！
这些都很方便，姑且抛砖引玉，给妈妈们做个参考吧。欢迎关注我哦~
过年过节大鱼大肉的，大人小孩吃多了都会感到腻，而且吃多了也不利于消化，即使是消化功能很好的孩子，也要注意控制荤菜过多食用。那么，可以做些什么令孩子开胃的呢？
1，春节吃饺子是家家户户都有的。吃多了肉馅儿的，可以换些花样包饺子，多包些蔬菜馅儿的，或是用蔬菜汁加面粉调成五颜六色的饺子皮，孩子肯定会喜欢的。
2，米饭吃多了，可以给孩子煮面条汤、年糕汤，多加些蔬菜，促进蠕动，缓解因过多荤食加重肠胃负担。
3，水果也是开胃的好食物。可以用多种水果拌沙拉，也可以煮点水果汤，酸酸甜甜的，既暖胃又增加孩子的食欲。
4，不想让孩子吃太多肉，又[_a***_]给孩子增加营养，可以给孩子做鱼吃，鱼片粥，蒸鱼，做鱼丸，都是既营养又能补充蛋白质的。虾也是脂肪含量不高但营养丰富的食材。
春节即将到来，妈妈们赶紧行动起来，搜索更多美味菜谱，让宝贝们在节日里既玩得开心，又吃得满足。
1、好吃到会发光的草莓酱啊！
这是我老公亲手熬的，新鲜草莓+冰糖，不加水，也不加任何色素、香精、果胶，一大锅草莓要熬好久才能熬出来。
我自己每年大年初一最头疼的一件事就是，除夕晚上吃饺子，第二天早上还要吃油腻腻的饺子！这个时候，清清爽爽的草莓酱，如果搭一片全麦面包，简直就是节***日的一股清流好吗？春节期间草莓价格比前两个月便宜了（然而还是小贵），给孩子熬一罐纯天然的草莓酱，健康又好吃，酸酸甜甜想不开胃都难~
2、适合小宝宝的寿司
春节大家都在大鱼大肉，这个时候对刚刚添加辅食~3岁以内的小宝宝们就不友好了：餐桌上的食物，不是高油就是高脂肪、高盐分，根本不适合。妈妈们如果这个时候给宝宝做一款清淡的寿司，会是不错的选择哦！
这是我之前尝试过的寿司：稻荷寿司，外面是豆皮，里面是米饭和配菜，清淡可口，而且非常适合小宝宝抓握。宝宝吃稻荷寿司，相当于同时吃到了米饭+豆制品+清淡的鱼肉+蔬菜，非常健康，而且重要的是特别好做！因为日式的寿司皮不好买，***脆就用常见的豆泡代替。
配料：豆泡若干、红糖、老抽酱油、金枪鱼罐头、其他配菜、沙拉、熟米饭
step1 老抽+红糖，再加一碗水，放锅里煮。煮开后豆泡放进去，煮大约5分钟，捞出。
瘦肉怎么做小孩喜欢吃？
把猪瘦肉切碎、斩碎，为了让宝宝好消化；猪肉这东西营养好，是2岁以下孩子很好的荤菜，但是吃不碎很成问题，所以要想这个办法帮助孩子消化。
在斩肉糜的过程中，加入适量的新鲜嫩芹菜叶，不仅可以增加瘦肉粥的营养含量，而且可以增加粥的香味，使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。
斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里，再放入一个鸡蛋，用筷子拌匀，使其类似于营养八宝粥那样成分多，营养全。
在菜肉粥内加入适量白糖，这个很多人都不明白为什么。这样做是提出此粥的鲜味。
糖加入后，放入适量醋、盐、味精等辅料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在锅里，下面放适量水，蒸熟。也可以直接放入锅里蒸熟。这个粥喂养牙齿扎好了的1岁以上的宝宝是非常惹其喜爱的。
初次喂宝宝，要少喂防止其不消化。待观察后发现能消化，第二次可适当增加。
做瘦肉粥喜欢吃。
做法步骤
步骤 1
铁棍山药切小块备用。
步骤 2
肉末提前腌制：加适量料酒，白胡椒粉，少量生抽，姜丝拌匀。加食用油拌匀封住。
步骤 3
步骤 4
哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？
推荐几道我经常给大宝做的菜供大家参考下：
先上两道汤：
做法：
1 排骨洗净，剁成小段，冷水入锅加入姜片煮沸，去除浮沫后捞出。
2 玉米洗净切段，胡萝卜去皮切块。
3 砂锅内加适量水，水开后放入排骨、玉米段，滚煮几分钟后转小火慢炖。
4 山药去皮切厚片，在排骨煮至熟烂时候，和胡萝卜一起放进去。
5 最后所有食材熟透后，加适量盐调味即可。
说到家常菜还要给小朋友吃的，肯定是要简单又健康啦。所以今天小胡给大家推荐的这个就是这个广东地道的家常菜——蛋肉卷。
材料也是每家每户都有的材料，鸡蛋，猪肉，木耳、腊肠就可以了。
虽然材料简单，但是营养价值却不低。鸡蛋是我们人体最容易吸收的蛋白质来源之一，而里面夹杂的木耳等也是蔬菜来源，如果想要颜色丰富一定，可以加些胡萝卜等蔬菜进去也是可以的。让家里不吃胡萝卜的小朋友都爱上。
做法也是不难，首先把木耳、猪肉、腊肠这些材料切碎，放在一起搅拌，记住按照一个方向搅拌。然后就放在一边备用。
然后按照肉的数量打上三到四个鸡蛋，然后倒上两勺子的淀粉，搅拌。然后热锅冷油，在平底锅里面煎上蛋皮，然后把之前搅拌好的猪肉馅放在蛋皮上面，卷起来。
之后就用刀切成一片一片，放在碟子上面，上蒸锅，蒸上15分钟。浇上酱油就可以了。
到此，以上就是小编对于儿童营养菜谱大全荤菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童营养菜谱大全荤菜的3点解答对大家有用。
