大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每周健康的饮食时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍每周健康的饮食时间的解答，让我们一起看看吧。
你每天做饭做菜需要花多久时间？你会怎样合理安排做饭菜的时间呢？
这个问题太来劲了，因人而已。
如果是我的话，每天用于做饭的时间不到一个小时，两到三餐，三口之家。我会做的非常好。但如果是我老婆的话，嘿嘿！
至于如何合理的安排做饭的时间嘛，你做的多了，自然就会合理的安排了。
有一句话很重要，做饭永远不是工作，做饭永远不是负担，做饭是对自己爱的人满满的爱。
祝您生活快乐。
我去年带着一岁三个月的宝宝，在老公那里过年，然后食材他那里都有，只需要自己动手做。我不太会做饭菜，有时候带宝宝还没法做，唯一的就是等宝宝睡着了，我才能有自己的时间，我老公便只要我准备好我想吃的菜，他来做，其实也不需要多久，我也是新手，准备菜，切好菜，然后零零碎碎的大概也只需要半小时不到，除非你有客人来了，可能会更需要时间些，我一般都是看看菜有啥，然后我想吃啥，着手准备就是，这样也挺省时间，一般我们是12点吃饭，因为他12点下班，我会在11点或者11点半把菜准备好，晚上，他五点半下班，我就会四点半到五点把菜准备好，有时候他忙，我就自己炒，更加像俩口子的日子。
早饭15分钟搞定，前一天晚上把豆子泡上，第二天早上起来打豆浆，蒸鸡蛋，热馒头，炒点简单的菜。中午一般手擀面，或者刀削面，这面都是早上和好的，经过一上午的醒发，吃的时候非常劲道，有嚼劲。中午做饭一般20分钟，时间也不是太仓促，洗涮完毕还可以小睡一会。当然，准备工作都是提前做好的，比如中午的菜我都是早上洗好切好的，非常节省时间，一般都是鸡蛋西红柿，也容易熟。
说一下我的自身情况。一家三口，家里无老人帮忙 ，居住在闽南泉州市区。柠檬麻麻我在公司上班，朝九晚六，早上8点前必须得出门，不然各种堵车一定会迟到。柠檬爸爸在单位，8点多上班，孩子7点50送到学校。早上：白粥，八宝粥，银耳羹，南瓜小米粥，牛奶，各种轮流煮。煮粥一般我会调个时间早晨5点起床花两分钟把粥弄下去煲，然后白粥一般配自己做好的猪肉松或者炒个青菜鸡蛋。牛奶和银耳羹我前一天回家会买面包🍞回来第二天吃。早餐主要就是要快，吃得饱。中午我在市区各种吃，费用一般在8到15元一餐。柠檬爸爸在单位食堂吃饭，12元左右。孩子中午幼儿园吃饭，下午4点左右柠檬爸爸接回来，柠檬爸爸经常要跟同事换班或者晚上值班。我一般两三天买一次菜，每天晚上我都会准备好第二天的食材，第二天吃午饭的时候我把食材和具体怎么搭配发给柠檬爸爸晚上回去煮，因为都在冰箱煮起来非常快，一般二菜一汤也就半个多小时。柠檬爸爸有时候中午会回家把晚上的汤煲好，这样就更快了。周末三餐都是我做，比较赶的情况一般，西红柿炒鸡蛋，肉沫蒸蛋这种快手菜，我会自己做香菇肉酱给小孩特别下饭，炒盘青菜，紫菜蛋花汤就完美了。
这要看做什么了！
一般的食材半小时就可以做完，如果熬粥要提前熬，熬粥要一个多小时，如果炖肉需要时间的还长，可以提前炖或是抽自己空炖上！
我俩老大上幼儿园，十一点放学，我会在九点四十熬上粥，等到十点四十五就熬好了，十点半我开始择菜，洗菜，切菜，然后坐下喝杯水，十点五十出发接老大，一般十一点十五就回来，回来让老大哄老二，迅速炒出菜来，十一点半就开饭了！有时带老二在楼下玩，就下楼时用破壁机打上豆浆或米糊，等接了老大回来光炒菜就行！
有时需要炖肉，我会在吃完午饭让俩宝消食的二十分钟内，把肉炖锅里订上时间然后哄俩宝午睡，这样我也可以一起午睡，等起来送老大时看看肉，放上盐再炖会就可以了！
晚饭人齐，要多做几个，就早一点准备，我觉得，菜准备好做快，关键是你要想好做什么，需要什么？都准备好放手边不是一会就好了！
早饭如果是吃面条我会早起现做，如果是吃馄饨饼之类的，我会前一晚和好面拌好馅早上就能节省时间，再说放冰箱醒了一晚的面很好用！
要懂得合理安排好时间！你想好了做什么，然后就快了，慢就慢在不知做啥！
我是新手果果妈891，关注我我们一起聊生活，聊宝宝成长趣事！
晚饭一般吃啥？
晚饭一般都会吃大米饭，炒点小菜，偶尔也会煲点汤喝，在广东人眼里，应该都是吃上大米饭才算吃晚饭，才能吃得饱。
一般是大米饭无疑了，至于菜式的话，就看自己想吃什么，就煮点自己喜欢吃的，下面给大家分享几个菜式。
起锅热油（油稍微多点），把蒜蓉爆香，放入小米辣，放入酱油，蚝油，加入[_a***_]清水，烧至汤汁浓稠，起锅前加入适量盐，醋。
锅中放入清水，把娃娃菜上锅蒸，蒸15分钟，出锅前5分钟把汤汁倒上去。
2:香煎带鱼
带鱼剁小段块，先用盐至入味，再用不粘锅，锅中倒入烧热，把带鱼放入锅中煎，小火慢慢煎熟即可。
到此，以上就是小编对于每周健康的饮食时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于每周健康的饮食时间的2点解答对大家有用。
