大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康饮食的文章1000的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的文章1000的解答,让我们一起看看吧。
有哪些有深度的书可以推荐?
第一:明清***:四大名著 《三言两拍》 《儒林外史》
第二:历史类书籍:《春秋》《史记》《资治通鉴》《二十四史》
第三:四书五经
第四:楚辞汉赋唐诗宋词元曲
第五:巴金的《家》 《春》 《秋》。 和鲁迅的《朝花夕拾》 《彷徨》 《狂人日记》 。 《围城》 。《谛笑姻缘》和张爱玲的作品。
第六:…………。现代各有经典。
我从2018年读过的300多本书里,挑出来这3本,推荐一下。
01
《穷人的银行家》
估计很多人都没读过这本书,在豆瓣上也只有1100多个人,给这本书打过分。但是,打的分是8.7分。
爱读书、玩豆瓣的人都知道,豆瓣评分超过8.0分的,就是好书了,8.5分以上的更是经典,要是能9.0分,那必须要***都读。而这个评分,就说明了这本书的价值。
书里讲的是尤努斯教授,一个普通人改变世界的故事,并最终获得了诺贝尔和平奖。而这一切的开始,却是借给一些穷人27美元,大概200块钱。
所以,读完这本书,你会获得一个感悟:再小的个体,再小的行为,也能为这个世界带来点不一样。
02
因为这两年特斯拉、Space X、埃隆马斯克特别的火,所以,我对“火星”也就很感兴趣。一个偶然的机会,读了这本书。这本书主要说了去火星的时候,会遇到哪些问题。并把一些看似很高深的科学、天文知识,用我们能听懂的方式,写了出来。读完这本书,你会收获两个启发:第一,再大的困难,只要拆分成无数小任务,然后,一个接一个的吃掉,就能完成。第二,这个世界,真的只有想不到,没有做不到。不是你不能,而是你真的没想。
03
《大国海盗:浪尖上的中华先锋》
我很喜欢这种大的历史背景、大的时间长河的故事。感觉一下能把几十年、上百年甚至几千年都给看完,那是一种很爽的感觉。而这本书,带来的就是这么一个“既有广度,又有深度”的阅读***,从这本书里,你会从海盗这个小群体里,体会历史的演变。读完这本书,你会收获一个感悟:眼睛要时刻盯着时代趋势,不要在风口上掉队,而是要抓住风口,快速起飞。我是千城,读完1000本书,走过1000座城。
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第一阶,应该反复研究:高等数学,道德经。高等数学逻辑缜密,道德经无论哲学、逻辑、人情、事理,都非常精深。这两本对我来说智慧深不可测,又刚好能看懂,看一遍有一遍的收获。
第二阶,正在研读:百回本水浒传。各大集团里的小山头斗争,在里面都能找到原型。
第三阶,要再精读汲取营养:古文观止,主要看分析笔法,琢磨里面的结构、用词;楞严经,当哲学书看,研究完要真有点修为呢,我也不介意;英文版圣经,我是阿尔法,我是额米咖,涵盖了西方思想之源;红楼梦,社会人情的百科全书,以前草草地看,该好好分析下。
第四阶,平时陶冶心情或要再汲取精髓:离骚,扩展想象力;理想国,还有几个没弄明白的地方;资治通鉴,今天并没有新鲜事,历史上都有;太祖五哲学;洋葱头历险记,实际是本革命史又有童话气氛;机器猫全集,我看过的书里除了四大名著跟阿Q正传,没有一部比机器猫对社会刻画还真实。
第五阶,有时间好好研读:三国演义,波澜壮阔,结构紧凑,逻辑合理;西游记,既看职场斗争,又看修道;李白诗集,拓想象力,刘慈欣就说没有想象力,科学是不会有突破的;罗隐诗集,很多句子堪称金句,如果“时来天地皆同力,运去英雄不自由”,“***得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜”;三百六十五夜童话,重会孩童时的梦境,陶冶心情。
第六阶:时间简史,宇宙这么有趣,霍金用通俗易懂的语言讲出来;福尔摩斯,故事精彩,推理严密;鲁迅全集,对人性的理解百年来无出其右;君主论,备受西方推崇,打扫滑铁卢战场时,拿破仑车里找到一部;孙子兵法,永不过时的谋略。
第七阶,目前还看不懂:金刚经,易经。
以上为看过一遍以上的,以下为准备看或购入的
第八阶:国富论,经济学基础;王阳明集,智囊,论语。
第九阶:儒林外史,诗经。其余的书,看一遍即可。
今天为大家推荐俩本很想有深度的好书,一本是周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>和汪曾淇的<人间草木>。周濂的<你永远都无法叫醒一个装睡的人>无,把看起来高深的哲学学问与我们的日常生活联系到一起,深入浅出的分析社会的现实问题,对正义、平等、道德、幸福等进行哲学思考,融入我们的日常生活,启迪我们对待人生的态度。汪曾淇的<人间草木>则更像是柴米油盐酱醋茶,阅尽人间烟火味儿,处处透着真情实趣的散文随笔。以上好书推荐诸君!
《曾国藩家书》、《世说新语》、《莱根谭》、《资冶通鉴》、《了凡四训》、《平凡的世界》和南怀谨先生系列如《易经系传别讲》、《论语别裁》、《老子他说》等都不错,均可引发对人生、处世的思考,开启智慧!
清淡的食物有哪些?
我是老胡很荣幸回答你的问题。清淡的食物有很多,我今天可简单给介绍几个小菜,清汤。
1冬瓜虾仁汤:做法,他买了那冬瓜去皮。冬瓜切成薄片。起锅下入清水,下入清洗干净的虾仁,放入冬瓜,放入盐味精鸡粉,大火烧开小火炖至,汤汁成奶白色。倒入汤碗中散上香菜即可。口味清淡鲜香。
2清炒苦瓜:做法,先将洗净的苦瓜去籽切成片,配点青红辣椒。起锅烧水把却成好的苦瓜入、水中焯熟。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香,下入苦瓜片,放入青红辣椒,放入蚝油,盐味精鸡粉翻炒均匀,勾薄薄的芡,放点调料油出勺即可。口味清爽,消火。
3芹菜士豆丝:做法,先将土豆切成丝,芹菜切成段,起锅烧水,把士豆丝芹菜入水中焯熟,用清水把土豆丝投凉。起锅烧油。葱姜蒜末。炒香,加入焯好的芹菜土豆丝。放入盐味精鸡粉。十三香,你炒均匀即可。口味爽脆。
4菠菜粉丝汤:做法,把菠菜去根冼净,却成3厘米的段。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香,下入适量的清水,下入菠菜,放入盐味精鸡粉,水开放入粉丝即可,口味清淡。
5小白菜炖豆腐:做法,先将小***洗净却成段,豆腐却成厚片。起锅烧油,放入葱姜蒜末爆香,下入适量的清水,下入豆腐,放入盐味精鸡粉,水开后下入小***炖制3分钟即可。
6蒜蓉油麦菜:做法,先将油麦菜清洗干净却成段,配点红青椒。起锅烧油,下入葱姜蒜末爆香,下入蚝油,下入油麦菜,下入红青椒,放入盐味精鸡粉。翻炒均匀,勾水淀粉,散点调料油即可。原汁原味。
7鸡蛋黄瓜片:做法把黄瓜清洗干净,却成片,鸡蛋3个打散备用。起锅烧油下入打散的鸡蛋液煎成大块捞出,在起锅烧油下入葱姜蒜末爆香,下入黄瓜片鸡蛋,放入盐味精鸡粉翻炒均匀即可。营养丰富。
8柿子鸡蛋汤:做法把柿子洗净却成厚片,鸡蛋2个打散备用,起锅烧油下入葱姜蒜末爆香,放入适量的清水,水开下入柿子,放入盐味精鸡粉,勾芡后淋入鸡蛋液,散点香菜,点点香油即可。
9角瓜土豆汤:做法,把冼净的角瓜士豆切厚片,起锅烧油下入葱姜蒜末爆香,下入适量的清水,放入角瓜土豆炖制烂呼,放入盐味精鸡粉,出勺放点香菜即可。
您好!我是丽丽,很高兴回答您的问题!
现代人的物质条件提高了,几乎想吃什么菜都可以吃到。我记得我七几年时,过年吃饺子、炸土豆丝就把我高兴坏了,我妈妈炸土豆丝我就在旁边端着碗傻傻地等着,等炸好后我就用土豆丝蘸点糖吃,哇!那味道,老好吃了。但现在条件好了,可以每天炸土豆丝,但却没有了那时候的味道和期待了。相反,现在我更爱吃比较清淡的食物,也经常给家里人做清淡的美食,有时看到油腻的食物竟然勾不起我的食欲了。
清淡的美食我经常做,比较常用的是西红柿,如我经常做的西红柿蛋花汤,糖心蛋西红柿[_a***_],还有小炒西兰花,这三个方法都很简单,您可以参考一下。
一、西红柿蛋花汤
准备食材:西红柿,鸡蛋,葱花
做法:
1、西红柿切成片,鸡蛋加盐打散备用。
2、锅内倒清水,将水烧开。
3、水烧3分钟后,将西红柿倒入锅内继续。
所谓的清淡食物,一定是少油盐,少辛辣的食物!
葱、蒜、辣椒都属于辛辣的范畴,所以清淡食物应该避开这些,在做法上又应该少油少盐!
满足这些条件的其实有很多,如清炒花菜、清蒸的鱼、蔬菜汤、鸡蛋、黄瓜、皮蛋瘦肉粥等等。
清淡的食物有很多,也就是简单的,容易烹制的,食物本身就清淡的。 第一种就说简单的,如茄子味道很清淡,清热解暑,抗衰老等功效。和番茄一起炒很美味 。 第二种就是容易烹制的如
木耳,味道清淡性微凉润滑肠道,烹制也很简单,可以凉拌,清炒都是不错的清淡食物。 第三种如上海青,味道本身就很清淡,丰富的维生素含量,对老人和成长中的孩子都是很好的选择。
清淡的食物;
1、主食类有:粥、面;
3、汤类:少放肉就是了,西红柿蛋汤、紫菜蛋汤,要补充蛋白质就吃点清蒸鱼,或者鱼汤.清淡就是低盐 低脂 高纤维的食物。各种瓜果,时令蔬菜, 清淡的同时要保证蛋白质的供应,豆制品和海产品是优良的蛋白质源, 豆腐、虾仁 都可以。
清淡饮食指的是少油、少糖、低盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食清淡饮食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。
到此,以上就是小编对于健康饮食的文章1000的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康饮食的文章1000的2点解答对大家有用。