大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童简单食材大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童简单食材大全的解答，让我们一起看看吧。
孩子吃什么食物补身体？
心语🍃个人认为，不管再有有营养食物也要合理搭配着吃，让有营养元素充分利用，不是多多益善，比如，牛奶，虾，鱼，肉。学龄前儿童每日每顿不能超过二两，牛奶另外。不能营养过剩，也不能营养不良。粗细搭配。水果和蔬菜一定吃，从食物中补充钙剂。
营养离不开身体健康，根据不同的年龄段的儿童，合理运动，每天不能少于1个小时晒太阳，补充维生素D3小幼苗在阳光照耀下，合理饮食茁壮成长。
- 富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
- 富含铁质的食物，比如鸡蛋，鱼虾，动物肝脏，蔬菜水果等，如果孩子身体缺铁，会容易贫血，严重的会影响孩子正常的身体发育。
- 富含锌的食物，比如蛋，奶，鱼，瘦肉，蔬菜水果等，富含锌的食物，可以加速身体新陈代谢，是身体生长发育必需的营养物质。
- 富含维生素的食物，包括维生素C，维生素D，维生素E等，比如谷物类，小麦胚芽，蔬菜，坚果，鸡蛋等，孩子多吃富含维生素的食物，可以增强身体免疫力，有助于身体健康。
你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。
额，千万不要想着给孩子补身体！真的！我跟你分享我身边的例子！
就我一个同学，一个女孩子人很漂亮，但是个子是真矮，但她父母个子都正常！照理说，她不应该这么矮的。后来，听说，她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆，人参啥的，补过了，骨缝过早封闭了，人不长了！
所以，过犹不及！小孩子，不能大补！因为，他们还在长身体的阶段，你给他过多的营养，导致他太快速成长，不符合自身发展规律！所以，现在很多小孩过早成熟和发育的原因吧。
所以，我觉得给孩子吃，荤素搭配，营养均衡就好！然后，让孩子多锻炼身体，拥有一个健康的体魄，愉悦的身心，健康快乐的成长！
千万不要去大补！还有什么中医的膏方什么的！小孩子就让她自自然然的长大！最重要还是加强锻炼，多参加户外活动！
1.牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。
2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。
3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。
4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。
5、黄花菜。黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。
6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等，其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等，硬果类食物如花生仁、核桃仁等，也含有大量的钙质。
8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，用骨头来煲汤喝。
比较经典简短的儿童故事有哪些？
从前，有一只狐狸妈妈带着狐狸宝宝生活在大森林里。每天狐狸妈妈都会给狐狸宝宝找些吃的来，狐狸宝宝特别[_a***_]妈妈带回吃的东西的那一时刻。
有一次狐狸妈妈带回来几颗葡萄，狐狸宝宝吃了以后，觉得非常好吃。没过几天，狐狸宝宝又怀念葡萄的味道了。于是狐狸宝宝央求妈妈再去找些葡萄来吃。
狐狸妈妈上次带来的葡萄是在人类居住的地方捡到的。于是狐狸妈妈又想到老地方碰碰运气，可惜那里并没有葡萄可以捡到。
狐狸妈妈发现在人类居住的围墙里种了一株大葡萄树，上面结满了沉甸甸的一串串葡萄。狐狸妈妈想着宝宝期待的目光，就冒险翻入墙内去摘葡萄。
墙内的主人发现了，拿起***追了出来。狐狸妈妈叼起葡萄赶紧往会跑，主人紧追不舍。
狐狸宝宝在家里等候妈妈回来，可是妈妈再也没有回来，于是狐狸宝宝就在大森林里到处寻找妈妈。一年过去了，狐狸宝宝长大了，但并没有找到狐狸妈妈。
又一年过去了，小狐狸还是没有找到妈妈。
有一天，小狐狸经过一块大石头，发现石头旁有一株葡萄树，上面结了几串葡萄。小狐狸跳起来，摘下了葡萄，吃了起来。
小狐狸突然明白了，抬起头说：“谢谢你，妈妈！”
成语故事一大把啊，神笔马良，精忠报国，凿壁借光，莫须有，桃园结义，孔融让梨，刻舟求剑，曹冲称象，既有寓意，又有故事。
连续剧的话可以选择西游记，封神榜这些神话故事，小孩子都比较喜欢。
补充一下，夸父追日，精卫填海，嫦娥奔月，后羿射日，类似的都还可以吧。
《牧羊犬和羊》
牧人布力奇有只牧羊犬。每天放牧时，牧羊犬哈萨就在羊群回周来回奔跑。
它是布力奇忠实地得力助手，保护着羊群的安全。
一天，哈萨与狼群遭遇，它拼力与狼群博斗，最终赶走了狼群。
哈萨两只眼晴受了重伤，失明了。
牧羊人布力奇找来医生给哈萨换上一双刚被打死豺狼的眼晴。几天过去了，哈萨神奇地恢复了视力。
它又可以和布力奇一起去放牧。
自从哈萨换了眼睛之后，它喜欢卧在草地上，不像过去那样来回在羊群四周奔跑。
天黑了下来，牧人布力奇把羊群赶回圈里，他数了数发现少了只小羊羔。他心里很奇怪。
第二天、第三天这样的情况不断发生。布力奇决定弄个明白。
一场大雪过后，书生在门前发现了一只冻僵的白狐，他把白狐抱进屋里，将家里仅剩的几块柴火全部填进火盆里，烘得屋子里暖暖的，过了好久，白狐才恢复了知觉，睁着一双黑溜溜的眼睛望着书生。 “狐狸兄你可算是醒了，要不然我这个冬天可就要一个人受冻了。”书生摸着白狐那毛茸茸的小脑袋，一脸笑意。 家里没了柴火，整个冬天，书生就把白狐放进怀里，紧贴着自己的胸口，然后一边读书，一边瑟瑟发抖。 转眼到了，书生收拾好行囊，准备进京赶考。 “狐狸兄，等我考取功名，就会有烧不完的柴火，到时候把你请过去一起过冬。”书生说完，就离开了。
那一年，书生状元及第，从此一箭青云，没几年便官至尚书郎。 又过了几年，书生被人陷害，皇帝把他收付诏狱，腊月问斩。 行刑的日子，漫天飞雪，书生被塞进笼车，身上只有一件单薄的囚衣，剔骨的寒风伴着路旁看热闹人的唾骂，书生面色铁青，万念俱灰。 这时，路旁的房子忽然燃起了大火，火借着风势蔓延开来，很快整个京城便陷落在火海之中。 大火把天烘得暖暖的，雪花还没来得及落下便就先融化了。只见从火海中走出一个女孩儿，踹飞了几个押送囚车的士兵，然后一掌把囚车劈开，笑盈盈的望着书生。 “这京城果然是富庶之地，估计我放的这场火烧一年也烧不完。”女孩俏皮的说道。 “你是……”书生用力睁了睁眼睛，一脸茫然。 “你这书呆子，还真的忘了我了，早知道这样我就不救你了。”女孩一边笑骂着一边扑进了书生的怀里。 女孩将脸紧紧贴着书生的胸膛，喃喃道：“我是你的狐狸兄啊，我这辈子都不会再让你这臭呆子受冻了。” 书生看着女孩羞红的脸，目光顿时柔软下来，伸出手，揉了揉女孩的脑袋。
经典儿童故事（一）：狼来了
从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。
一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊："狼来了!狼来了!救命啊!"农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊："不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼!"
农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有!放羊娃哈哈大笑："真有意思，你们上当了!"农夫们生气地走了。第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。
放羊娃笑得直不起腰："哈哈!你们又上当了!哈哈!"大伙儿对放羊娃一面再再而三地说谎十分生气，从此再也不相信他的话了。过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊："狼来了!狼来了!快救命呀!狼真的来了!"
农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。
说明说谎是一种不好的行为，它即不尊重别人，也会失去别人对自己的信任。我们应该培养诚恳待人的良好品质。
经典儿童故事（二）：三个和尚
山上有座小庙，庙里有个小和尚。他每天挑水、念经、敲木鱼，给观音菩 萨案桌上的净水瓶添水，夜里不让老鼠来偷东西，生活过得安稳自在。
不久，来了个长和尚。他一到庙里，就 把半缸水喝光了。小和尚叫他去挑水，长和尚心想一个人去挑水太吃亏了，便要小和尚和他一起去抬水，但两个人一次只能抬一只水桶，怪麻烦的。他们都斤斤计较，而且要求水桶必须放在扁担的中央，不可以走太快，也不可以走太慢，谁都想占谁的便宜。不过，虽然吵吵闹闹，但他们总算每天还是有水喝，有饭吃。
比较经典简短的儿童故事有哪些？
梅花鹿与小猴子
梅花鹿妈妈生病了，虚弱地躺在家里。她自言自语地说着：“哎……要是能吃上新鲜的嫩叶子，那就太好了。”想知道后面的故事吗，那就和小编一起看看下面的故事吧!
妈妈的话正好被刚要进门的梅花鹿听见了，她没有进屋，而是偷偷地拿起小篮子向森林深处走去。她心想我要去摘新鲜的叶子给妈妈吃，让妈妈的病快点好起来。
森林深处有很多大树，梅花鹿东瞅瞅西望望，就是没找到妈妈爱吃的那种树叶，梅花鹿不放弃拿着小篮子继续在大森林里边走边找……
功夫不负有心人，她终于在一棵大树上找到了妈妈爱吃的嫩树叶，她欢呼了一声，兴高***烈地跑了过去，伸长了脖子努力地踮起脚尖可惜怎么也够不着树顶上的嫩叶。
她试了又式她，可惜都是白费力气，她根本够不到树顶上的嫩叶子。
她急得就快要哭的时候，一只小猴蹦蹦跳跳地走过来，见梅花鹿伸长了脖子在摘树叶，可是怎么够也够不着，他好奇地跳到梅花鹿面前说：“嗨……我来帮你摘那些树叶吧!”
梅花鹿闻声一低头，看见是一只又矮又瘦的猴子，轻蔑地说：“走开，矮鬼，我这么高都摘不到，你更别想了。”
小猴听完梅花鹿的话不但没生气，还乐呵呵地说：“别看我没有你高，可我一定能摘下来那些树叶的，不信你等着看吧!”
梅花鹿撇撇嘴说：“快得了吧!你这么矮怎么摘?”
经典儿童故事（一）：狼来了
从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。
一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊："狼来了!狼来了!救命啊!"农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊："不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼!"
农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有!放羊娃哈哈大笑："真有意思，你们上当了!"农夫们生气地走了。第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。
放羊娃笑得直不起腰："哈哈!你们又上当了!哈哈!"大伙儿对放羊娃一面再再而三地说谎十分生气，从此再也不相信他的话了。过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊："狼来了!狼来了!快救命呀!狼真的来了!"
农夫们听到他的喊声，以为他又在说谎，大家都不理睬他，没有人去帮他，结果放羊娃的许多羊都被狼咬死了。
说明说谎是一种不好的行为，它即不尊重别人，也会失去别人对自己的信任。我们应该培养诚恳待人的良好品质。
经典儿童故事（二）：三个和尚
山上有座小庙，庙里有个小和尚。他每天挑水、念经、敲木鱼，给观音菩 萨案桌上的净水瓶添水，夜里不让老鼠来偷东西，生活过得安稳自在。
不久，来了个长和尚。他一到庙里，就 把半缸水喝光了。小和尚叫他去挑水，长和尚心想一个人去挑水太吃亏了，便要小和尚和他一起去抬水，但两个人一次只能抬一只水桶，怪麻烦的。他们都斤斤计较，而且要求水桶必须放在扁担的中央，不可以走太快，也不可以走太慢，谁都想占谁的便宜。不过，虽然吵吵闹闹，但他们总算每天还是有水喝，有饭吃。
《牧羊犬和羊》
牧人布力奇有只牧羊犬。每天放牧时，牧羊犬哈萨就在羊群回周来回奔跑。
它是布力奇忠实地得力助手，保护着羊群的安全。
一天，哈萨与狼群遭遇，它拼力与狼群博斗，最终赶走了狼群。
哈萨两只眼晴受了重伤，失明了。
牧羊人布力奇找来医生给哈萨换上一双刚被打死豺狼的眼晴。几天过去了，哈萨神奇地恢复了视力。
它又可以和布力奇一起去放牧。
自从哈萨换了眼睛之后，它喜欢卧在草地上，不像过去那样来回在羊群四周奔跑。
天黑了下来，牧人布力奇把羊群赶回圈里，他数了数发现少了只小羊羔。他心里很奇怪。
第二天、第三天这样的情况不断发生。布力奇决定弄个明白。
故事《咕咚来了》
在宁静的小湖边呀！有一颗大大的木瓜树，树上结满了金黄金黄的木瓜。这天中午，一只小白兔正靠在大树旁睡觉，呼噜呼噜，睡的可香了，这个时候一阵微风吹了过来，一个熟透了的木瓜被吹的摇来摇去，然后“咕咚一声”掉进小湖里了。这奇怪的声音呀！把小白兔给惊醒了，她竖起两只大耳朵，睁大了眼睛，向四周仔细瞧了瞧，可是什么也没发现，小兔害怕的撒腿就向森林里跑去，嘴里还不停的喊着，“不好了，不好了，咕咚来了，咕咚来了！”。狐狸见小白兔慌慌张张的就问它，发生了什么事，小白兔跑的上气不接下气，气喘吁吁地说：“不好了，咕咚来了！”狐狸不知道咕咚是什么，还以为是很厉害的妖怪，吓得也跟小白兔跑了起来，小猴看到它两拼命的跑，嘴里还不停的喊着“咕咚来了，”也害怕起来，就跟着小兔和狐狸一起跑着，他们三个一边跑一边喊：“不好了，咕咚来了，咕咚来了”狗熊看到他们慌张的样子，还以为出了什么大事呢！也加入了逃跑的队伍，接着森林里的斑马啦，大象啦，梅花鹿啦，全都被小白兔它们吓坏了，都以为“咕咚”是一个大怪物。也气喘吁吁地跟着大家一起跑，这支队伍越来越大，奔跑的声音也越来越响，终于把正在睡午觉的森林之王狮子给惊醒了，狮子非常生气，便大吼一声：拦住这群狼狈的小动物，怒气冲冲的问道：你们跑什么跑，吵的我连午觉都睡不成了，到底发生了什么事，快说！大家你问我，我问你，都说不清是怎么回事。最后问到了小白兔，它发着抖说：“咕咚来了，它可吓人了”。可狮子从来没有听说过咕咚这个东西，就问小白兔：“咕咚是什么东西，你给我带路，去找这个咕咚，我到要看看，什么东西这么可怕”于是，在小白兔的带领下，它们往回走去，它们来到那棵木瓜树下，只见树底下的湖水又清又绿，几个金黄的木瓜正静静的浮在水面上呢！大家找呀找呀，什么怪物也没看见，正感到纳闷了，忽然又吹过一阵凉爽的微风，一只熟透的木瓜“咕咚”一声掉进湖里，接着又有几只木瓜先后掉进湖水，发出“咕咚、咕咚”的声音。原来，这就是可怕的咕咚啊！大家一下子全明白了，在想想刚才大家狼狈逃跑的样子，都哈哈大笑起来！
成语故事一大把啊，神笔马良，精忠报国，凿壁借光，莫须有，桃园结义，孔融让梨，刻舟求剑，曹冲称象，既有寓意，又有故事。
连续剧的话可以选择西游记，封神榜这些神话故事，小孩子都比较喜欢。
补充一下，夸父追日，精卫填海，嫦娥奔月，后羿射日，类似的都还可以吧。
宝宝最喜欢吃什么？
我们家的现在6岁了，没有发现他最喜欢吃什么，因为有些东西吃了一次就不会吃第二次。觉得玩对他来说比吃的重要[捂脸][捂脸][捂脸]，上周我说去肯德基吧，不要，要出去玩
宝宝在一岁之前家长基本不给吃其他零食（除了辅食），这时候最喜欢吃的应该就是母乳了。
一岁之后慢慢长大点，接触的东西多了，家长给吃的东西也多了。但这时候家长还是主导地位，宝宝也只是在你给吃的那些东西里面挑自己喜欢吃的。所以多做些不同样的食物给宝宝吃。
说下我家宝宝吧，现在一岁半了，除了吃母乳，吃辅食外，还喜欢吃手。这个现象一直伴随着宝宝，吃的两只手上都是口水，但是还好吃手也不严重。有的宝宝手指头都吃的红红的脱皮了那种，我家小区有个宝宝就是这样，吃手可严重了，她妈妈给带了手套。这样还能好一点。
再接着说，吃母乳是宝宝的天性本能，宝宝都喜欢吃。吃辅食的话，我家宝宝早餐一般吃蔬菜蒸蛋，加西兰花或者胡萝卜。还喜欢吃煎饼，软软的那种，里面放西葫芦胡萝卜鸡蛋。喝大米粥小米粥或者牛奶，对喝的不挑剔，给什么喝什么。但是不喜欢吃馒头面条。中午时候，做手擀面条，或者蔬菜面条。喜欢吃蔬菜面条，把西葫芦胡萝卜打成泥，加面粉搅拌均匀后，用裱花袋挤一挤，就出来长长（长短自己控制）的面条。我家宝宝吃肉也是和问题，我炒肉切成特小的小肉丁都不吃，在嘴巴里嚼一嚼就吐出来，我就把肉打成泥和蔬菜掺一起，做成面条，吃的可多了就。
所以宝宝喜欢吃什么，还是家长来引导的。宝宝饮食要均衡，不然对身体不好。如果说宝宝不吃这个，不能不给他吃了，也不能强迫他吃，你可以换个做法，吸引宝宝去吃。不喜欢吃煮蛋，就蒸蛋，蔬菜蒸蛋水果蒸蛋换着花样吃，总有一款宝宝喜欢吃。把饭食做的颜色鲜亮点，形状好看点之类的。不知不觉宝宝就爱吃了。
除了吃饭外，尽量少给宝宝吃零食。要是想吃零食，尽量自己在家做点。自己做的干净卫生，给宝宝吃着也安全放心。还有每天给宝宝适当吃点水果，例如苹果香蕉之类的，补充维生素。
总之，宝宝在饮食上，荤素搭配，营养要均衡，这样才能拥有一个好身体，健康长大。
亲，你这个问题问的不严谨呀！😄
你不应该问宝宝最喜欢吃什么，而是应该问宝宝最适合吃些什么，而且还能把这些健康的营养的又适合宝宝吃的东西做到让孩子主动的爱吃起来。这应该才是你的问题初衷吧！
其实宝宝爱吃什么适合吃什么还是要看孩子的年龄的。是婴儿还是幼儿，每个年龄段的饮食会有所差距的。
每个女人自从当了麻麻后，似乎就变成了超人，无所不能。😄我的宝宝今年三岁多，几乎不怎么感冒，食欲睡眠也相当不错。这和平时我的健康饮食，养生习惯是分不开的。希望可以和更多的宝妈超人们一起探讨和互相学习更有价值的养娃技能。
大家好，我是亲自带大两个孩子的猪妈妈，很高兴由我来为您解答这个问题！
答案：宝宝最喜欢吃的东西很多，具体还是看个人的宝宝了，只要是合情合理的健康食品，他喜欢吃什么就可以适当的多吃点什么。每个宝宝可能喜欢吃的食物不一样。但是1岁以前的宝宝最喜欢吃的还是母乳！
还有这些食物都是适合宝宝吃的：
1.牛奶、披萨、蛋挞、蛋糕、蛋炒饭、蛋汤、混沌、各种口味的睡觉、米粉糊糊、稀饭、各种
2.面条、绿豆汤，银耳汤、面包，、白米粉、包面、肉包子、馒头。
3.各种好吃的水果：香蕉、苹果、梨、橘子、菠萝、凤梨、甘蔗、圣女果、西瓜、哈密瓜、葡
萄、榴莲、丑橘等。
到此，以上就是小编对于儿童简单食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童简单食材大全的4点解答对大家有用。
