大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单炖汤菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍简单炖汤菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
冬天养生汤煲汤食谱?
冬季气温低,人们容易感到寒冷和疲乏,适当的食疗可以帮助增强身体免疫力,提高身体抵抗力。下面是一些适合冬季煲汤的食谱:
1. 鸡汤:鸡汤是一种非常营养的汤,可以增强人体的免疫力和抵抗力。可以选用老母鸡或土鸡,加入姜片、枸杞、红枣等材料,煲汤时间约为2-3小时。
2. 红枣银耳汤:红枣银耳汤是一款非常滋补的汤品,可以帮助滋润肌肤,增强体质。选用新鲜的银耳和红枣,加入适量的冰糖,煲汤时间约为1-2小时。
3. 花菇炖鸡汤:花菇炖鸡汤是一道美味的汤品,可以增强人体的免疫力和抵抗力。选用新鲜的花菇和鸡肉,加入适量的枸杞和红枣,煲汤时间约为2-3小时。
4. 冬瓜排骨汤:冬瓜排骨汤是一款清热解暑的汤品,可以帮助降低体温,增强身体的免疫力。选用新鲜的冬瓜和排骨,加入适量的姜片和盐,煲汤时间约为1-2小时。
100种煲汤秘方?
栗子莲藕汤是一道汤类菜品,主要原料是莲藕和栗子,加上葡萄干等辅料,口感鲜美。制作方法简单,将莲藕、栗子、葡萄干等材料放入煲中,加入适量的水或汤中,煮40分钟左右,最后加入调料即可。这道汤品营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,适合各个年龄段的人食用。
食材:骨头1大块,玉米1根,胡萝卜1根,瑶柱1小把
做法:
1.瑶柱提前浸泡半个小时左右,骨头清洗干净,玉米切块,胡萝卜去皮洗干净切块。
2.所有的食材准备好后,锅中放水,倒入食材,直接选择炖煮汤功能即可。(或大火烧开转小火慢炖60分钟左右)
3.汤炖煮好后关火前放盐即可。
鸡汤:鸡汤是一种简单易制作的汤品,可以加入适量的鸡肉、胡萝卜、香菇、葱姜等配料,具有滋补身体、增强免疫力的作用。
蔬菜汤:蔬菜汤是一种非常健康的汤品,可以使用各种蔬菜制作,例如胡萝卜、白菜、西葫芦、番茄等,具有补充维生素和矿物质的作用。
红枣汤:红枣汤是一种营养丰富的汤品,可以加入适量的红枣、桂圆、枸杞等配料,有助于补血益气、提高免疫力和促进睡眠的作用。
月子餐炖汤食谱?
配料:葱段80克,姜片80克,白胡椒粉10克,食用盐10克,料酒10毫升。
制作方法
第1步:首先我们将排骨取出来,放在砧板上,将其剁成小段后,然后再放入清水之中,将其清洗干净,接着把莲藕取出来,将莲藕的皮去掉,然后放入清水中清洗干净,接着再捞起来,将其切成块状。接着把鲜海带也放在清水中清洗干净,再沥干水分,将其切成条状后,再打成结。黄豆提前一晚上浸泡好。
第2步:准备一个锅,在锅中加入适量的清水,然后把排骨段放在锅置于火上,接着再放入30克姜片,40克葱段,等到锅中的水烧沸之后,再煮三分钟左右,便可将排骨段捞出来,放在清水之中,想起冲干净后,放置一旁,留着备用。
滋补月子餐炖汤食谱如下:
干贝黄精生熟地炖[_a***_]
食材:瘦肉350克,干贝、黄精、生地、熟地各10克。
制作方法:
1、瘦肉洗净,切块,汆水。干贝、黄精、生地、熟地分别洗净,切片。
2、锅中注水,烧沸,放入瘦肉炖1小时。
3、再放入干贝、黄精、生地、熟地炖1小时,加入盐调味即可。
功效:益精补血
猴头菇章鱼猪肚汤
食材:猴头菇80克、章鱼干40克、猪肚1个、盐2克、姜10克。