大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于今天的菜谱大全的问题,于是小编就整理了3个相关介绍今天的菜谱大全的解答,让我们一起看看吧。
每天的一日三餐,你一般每天吃几餐?
看到问题,我才想起来我已经好久没有吃过早餐了,如果真的让我回忆,大概有七八年了吧,我也知道不吃早餐不好,可是我只能说习惯了吧。
一、工作原因
我刚毕业就直接被分配到现在的工作岗位,至今未有变动,我们值班模式时24小时,然后休息一天,每次晚上值班,早晨下班之际很困,很累,嘴里根本没有胃口,等洗漱完了又累到直接睡倒,一觉醒来大概都中午过后了,直接起来午饭。多年如此,渐已接受。
二、心理原因
听过很多关于不吃早餐的害处,可能因为还年轻的原因,那些毒害都未在本人身上应验,抱着侥幸的心理,以事发为准则的方针,先这么过着[可爱][可爱]
三、环境原因
刚退伍回来,父母都在外地,一个人生活质量很差,自己也得过且过了,后来恋爱结婚,爱人虽然劝导,倒也没用大棒强制原则,我以省钱的借口搪塞的很多年……
当然,我很明白不吃早餐会给我带来什么,只是习惯了这么多年,自己也很希望改变一下,偷偷许个愿,明天早上醒来,桌上摆着丰盛的早餐[呲牙]
我执行一日一餐饮食法三年了,只吃午饭,刚开始执行的很严格,体重降下来后,很随意,以前的顽固性肥胖没有了,身高164,体重保持在100斤左右。五一后又严格执行一日一餐饮食法,只吃午饭,体重今天是96斤。
每天—日三餐,每天三餐不可少,早餐7~9点,中餐12~13点,晚餐冬天17~19点,夏天18~20点都可以,我是广西桂林的,主食大米为主,早餐我会吃桂林米粉,豆浆,中餐不一定,米粉和米饭,晚餐一定会吃米饭,民以食为天
谢邀,一日三餐,是中国人日常生活习惯,部队一天一日三餐,每顿饭比较慎重。我曾经打工去过内蒙巴盟农村,一日三餐,早上一般是面条或者是别的,中午是蒸饭,也叫盟饭,晚上简单,好多人中午设吃完的,用开水蒸一下就吃。而我们甘肃农村基本上一天两餐,农村人有时候不讲宄,饿了就吃,甘肃农村午上不做饭,平常家里有馍馍,也就是馒头或者饼子,甘肃人早上喝茶的习惯,吃些馍馍,喝些茶就行了,中午和晚上的饭比较重要,大部分生活习惯就是这样。
三餐,有时候不吃早点,就是两餐,
人正常一天应该是三餐三餐早上要吃好,中午要吃饱,晚上晚餐要少吃。一日三餐做到荤素搭配,要合理避免出现偏食厌食的情况。人吃饭不要只为了填饱肚子或者是解馋,而且也要保证人体所需要的各种营养。比如肉类奶类蛋类蔬菜水果灯多种营养。如果人体缺乏营养,就容易得很多疾病。
月子餐下奶的素汤有哪些?怎么做?
你好很高兴回答你的问题!月子里最好多吃点有营养的,荤汤也不能少。素汤也有很多比如:
1,红枣红糖小米粥,准备好小米、红枣、红糖。小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。等到小米变软后,加入红糖再煮20分钟即可。红枣小米粥,养胃补气补血,很适合产妇食用。
2,丝瓜鸡蛋汤,将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗里打撒,炒锅烧热倒油,倒入丝瓜,不停翻炒,将丝瓜炒软
加入水烧开煮5分钟左右,打入鸡[_a***_],再用大火烧2分钟,见汤汁变白时,放入适量的盐,葱花,装入汤盆就可以了。
3,红豆薏米粥,将薏米、红豆加温水浸泡4个小时左右,将大枣清洗干净。把薏米,红豆,大枣一同放入电饭煲中,加水选择煲汤键煮成稀粥,最后撒上红糖就可以了。
以上我的回答希望能帮助到你!
月子催奶也不能一味喝素汤,老人长说,大吃的营养都通过奶水给小孩吸收了,长期喝素汤不利孩生长。
现在在此分享几款我月子时喝过的效果非常好的催奶汤
1.黄酒鲜虾汤
制作:大虾剪去须足,煮汤,加黄酒;或将虾炒熟,拌黄酒。
用法:每日2次,吃虾喝汤或吃炒虾拌黄酒
原材料:新鲜的鲫鱼一到两条、豆腐。
配料:姜片、盐、油、葱花、胡椒粉(可要可不要)。
你好 我是菜小儿 很高兴为你答问题。月子餐素汤。今天给你带来一个苹果甜酒汤。
准备
苹果。 一个。
甜酒。 200克。
冰糖。 适量。你可以不加。对自己的要求。
水。 适量。根据自己的要求。
先把水烧开以后。倒入甜酒。下入冰糖。水开以后下入准备好的苹果。煮上一分钟,再盖上盖子,焖上一分钟。你可以根据自己的要求。可以煮一点汤圆。也可以加入红枣枸杞。这样更加有营养。
您好!很高兴回答这个问题。素食对于我们来说每天都是必须的。尤其是现在快节奏的生活更加需要健康饮食。方便快捷的素菜汤则是首选!既方便快捷有营养美味!在这里呼吁一下大家多喝素汤,有益于身体健康😘😘月子中的人也不能完全喝素汤,还是要荤素搭配才好以保证宝宝的营养均衡!下面给大家分享一下素汤的做法:
二,生姜切丝。
三,锅中放油,加入生姜爆香,放入香菇翻炒均匀。
四,加入适量的清水大火煮开后放入青菜,起锅时候放入适量食盐即可。
白菜豆腐汤
一,***洗净切成块备用。
二,豆腐洗净焯水备用。
三,锅中放油,加入豆腐煎至两面金黄加入适量清水,煮开后放入***加入适量食盐即可。
你好,我是小梦,很高兴认识你!月子餐下奶的素汤有哪些呢?我也是刚做完月子,宝宝2个月!在医院里吃的月子餐素汤的话有西红柿鸡蛋汤,菠菜鸡蛋汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤、做这几种汤都用葱花,不要用姜跟蒜还有花椒大料之类的(具有回奶功效)还要少油少盐不放酱油醋!
丝瓜鸡蛋汤做法
材料:一根丝瓜、小葱一颗、鸡蛋2个,盐、高汤(排骨汤去掉上面那层油花)
做法:丝瓜削皮中间分开切小片,油热放葱花炒香,放上丝瓜片炒变软,加水或加高汤(排骨或者鸡汤去掉上面那层油花)水微开到上蛋液,煮个1分钟加盐调味,出锅滴上几滴香油即可!
最后还有一个五红汤(红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖一起熬水喝)!多喝水奶才多!
你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢?
这样的事可不少见,一位乡***一把手晚上喝大了,把广播站门打开,通知全乡村干部立即到乡***开紧急会议。
会议通知播完后,自己倒头便睡,天刚朦朦亮的时候,原来这位一把手晚上喝过白酒,喝啤酒,被尿给涨醒了,醉眼惺松起来小便,推开门一看:乡***满院子黑压压坐满来开会的村干部。这位一把手便气愤的说:***B,天还没亮都坐在院子里干啥?
话音刚落,在这呆一夜的村干部拨腿就走,离开了乡***大院,全回家了,后来乡***通知开会,再也没有人来了,再后来上级领导知道后逐村做工作,才算缓解矛盾。