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容易消化的食物菜谱大全
1、容易消化的食物菜谱大全主要包括清蒸鱼、蔬菜粥、鸡蛋羹、炖南瓜、香蕉松饼和鸡胸肉丸等。 这些食物菜谱***用了健康的烹饪方式，保留了食物的营养成分，同时也有利于人体消化和吸收。清蒸鱼是一道非常受欢迎的易消化菜肴。
2、养胃汤——山药鸡汤 原材料：淮山药200克，鸡1/3只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5颗。
（图片来源网络，侵删）
3、稀饭：将米加水煮成稀饭，可以加入一些蔬菜或肉类一起煮，口感柔软易消化，适合宝宝的肠胃消化能力较弱时食用。蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐搅拌均匀，再倒入碗中蒸熟即可。
4、功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。食疗紫椰菜鸡肉汤 材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。制法：将鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用。
5、很多人不清楚健脾养胃易于消化的食谱有什么，健脾养胃易于消化的菜谱大全有什么接下去我们看来一下吧养胃易消化的菜谱大全 一养胃汤山药鸡汤 原材料淮山药200克，鸡13只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5。
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