大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃的菜谱大全及做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养胃的菜谱大全及做法的解答，让我们一起看看吧。
小米粥的8种做法养胃？
原料：小米100克，南瓜200克。做法：
2、南瓜切成小块状，这样可以让南瓜看起来更好看，而且释放南瓜的甜味。
3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。
二、小米黄芪粥
三、小米麦片粥
做法：1、先将大米小米入锅中煮至全熟，再将麦片加入煮5分钟。2、最后关火盖盖闷3分钟，即可，关火一定要闷，麦片才好吃。
准备食材
南瓜150克 小米一碗 红枣10颗 红糖2块
做法步骤
2：把所有食材都放到砂锅里，加入水，一小碗小米大概可以加一锅水，煮小米粥的水要一次性加足，水开以后加入红糖～转中小火煮25分钟，最好不要盖盖子，不然很容易溢出来，煮到浓稠就可以啦
你说小米熬粥小米粥的8种做法养胃，小米粥养胃很多种做法，1、纯小米粥熬粘糊2、小米红糖粥3、小米山药粥4、小米燕麦粥5、小米胡萝卜粥6、小米枸杞粥7、小米桂圆粥8、小米红枣粥。
双米花生粥的做法：
第一步：白糖适量。大米、小米均淘洗干净，花生米洗净去皮，切碎。第二步：锅内倒入适量水烧热，下入大米、小米、花生米，小火熬至浓稠，调入白糖即可。
1、食材：小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。
2、小米用水泡软，大***3个小时左右吧。
3、瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟，枸杞准备好。
4、把泡好的小米清再洗干净，加水，水和食材的比例是2-1，大火煮沸转小火煮1个小时左右。
5、然后放枸杞和瘦肉进去。
小米粥自古以来就被称为“代参汤”，
而熬粥也是小米最补的吃法之一。
最近天气变化大，容易肠胃不适，
这8款香、甜、润的小米粥，
好喝又养胃，快收藏起来吧！
小米南瓜粥
原料：
小米150克、南瓜300克。
做法：
养胃粥有几种做法？
八宝粥
1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。
2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。
3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。
清淡养胃家常菜做法？
1.
红烧豆腐: 切豆腐后,加入一些调料,如鲍鱼酱油、葱姜蒜、盐、糖等,煮熟后淋上香油即可。
2.
清炒西兰花: 将西兰花用开水焯烫后,用清水冲洗干净,加入盐、葱、姜,迅速炒熟即可。
3.
烤红薯: 将红薯清洗干净,刷上一层蜂蜜或牛奶,用烤箱烤熟即可。
4.
清炒冬瓜: 将冬瓜去皮切片,加入盐、鸡精、葱姜蒜,用油炒熟即可。
养胃食谱
紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋***碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
