大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食习作400字的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食习作400字的解答，让我们一起看看吧。
每天自己做饭是一种什么感受？
如果是每天都必须做饭我认为这应该会变成一种负担或者说是照料家人的责任使然。若是自己有兴致做饭那就会变得不一样。分享一下自己的感受，我属于做饭看心情，导致做饭的时候总在做不同的尝试，不同的调味品计量或是某一种香料的尝试，以至于最开始时会搞砸几个菜（因为味道真的不被舌头接受）。慢慢的会尝试出一些属于自己菜品。
大概从去年开始自己做饭，起初做饭是为了好玩，做点点心和家常饭，也不难，做出来了却很有满足感。
2.只有自己做饭了，才体会到父母的不容易。我记得我做了大概半个月的饭，有一次给妈妈打了个很长的电话，我很后悔自己小时候妈妈每次做饭不合自己口味了就摆脸色给她看，自己做饭了才知道原来光买菜洗菜切菜就很不容易了，辛苦做出来吃的人不爱吃那简直是对自己劳动成果的不尊重。瞬间就觉得自己长大了
3.只有当你自己做饭，你才会知道那些甜点里面会放多少糖多少油，出去买不觉得，当你自己做的时候，食材通通摆在你面前，那种冲击感才会让你醒悟，才会之后更加注重饮食健康
4.给喜欢的人做饭是件很幸福的事，每次做完饭，即使我不吃，看他吃的很香就觉得特满足
我来喽🌹🌹回答🍀🍀🍀
我一年365.天都有机会自己在家做饭，做给亲爱的儿子吃，那是相当满足的😛😛😛儿子也喜欢，外面有啥好吃的，我都会乐此不疲的学着做😳😳，毕竟自己家的油，洗菜啊都干净。😋😋😋有时候也想，出去吃一顿，做饭有烦的时后，做饭17年🙅🙅🙆🙆我真实想法👯👯现在的我特别喜欢吃别人做的饭👻👻👻👻👻
每天能吃到自己做的饭当然是一种享受啦。我是去年刚毕业的，第一份工作落实后就搬出宿舍自己圈了个小窝买了锅具自己做饭吃啦，也当时满足自己的一个小愿望，从小就想自己养活自己，嘻嘻。独居自己做饭的感觉很美好，下班后就直奔菜市场自己想吃什么买什么，不用像依偎在父母身边的时候有那么多约束，不想吃主食可以自己做点小点心，做点甜品代替，然后还养了两只猫咪，有时候偷懒不想做饭了，还可以偶尔叫一叫外卖，那感觉美妙的很。独立的女孩子最美啦，嘻嘻
4个感受：1、满足；2、好累；3、瘦了；4、厨艺变好了。
作为一名朝九晚五的上班族，同时身为一名佛系的不称职的营养师，对于食物要求不高，就希望正餐中有肉有素有杂粮，少油少盐多蔬菜。但是无论是外卖还是出去就餐，似乎都达不到这些要求。所以才萌生了自己做饭的念头。
今年年初正常上班后，80%的时间都是自己做饭，包括早餐、中餐、晚餐。
早餐：
我一向准备的简单，主食+牛奶+鸡蛋+水果（随身携带，早餐没吃饱就继续吃），主食经常变换，其余两项雷打不动。
午餐：
午餐我一般前一天晚上准备。这里就涉及到隔夜菜的问题了，隔夜菜没有想象中的那么可怕。蔬菜中硝酸盐较多（新鲜蔬菜也有），在存放过程中因为细菌的活动，可能转变成有毒的亚硝酸盐。但是，虽说在冰箱中放一夜，这种亚硝酸盐的量还远远到不了食物中毒的程度。我晚上7点钟准备完第二天的午餐，立即放冰箱储存，在饭盒中形成真空的环境，细菌难以生存，这样就不怕因为细菌活动，导致亚硝酸盐活动量增加的问题了。
此外，根茎类、菌菇类蔬菜相对绿叶类蔬菜来说，硝酸盐的含量要低一些，所以我会尽量根据季节变化选择根茎类蔬菜。如，豆角、茭白、芹菜梗、茄子、冬瓜、西葫芦、萝卜、香菇、蘑菇、杏鲍菇等。
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到此，以上就是小编对于健康饮食习作400字的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食习作400字的2点解答对大家有用。
