大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于熬汤食材做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍熬汤食材做法大全的解答,让我们一起看看吧。
九种豆煲汤?
九种的豆煲汤是一道广东传统的营养丰富的汤品,它主要是由九种豆类组成,包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆、花生、腰果、核桃和栗子。下面是制作九种豆煲汤的方法:
食材:
1. 黄豆 50克
2. 黑豆 50克
3. 红豆 50克
4. 绿豆 50克
5. 芸豆 50克
6. 花生 50克
7. 腰果 50克
8. 核桃 50克
用什么煲汤最好喝?
晚饭喝汤应以清淡为主。
2.竹笋蛋花汤
3.番茄蛋花汤
4.紫菜蛋花汤
5.酸辣蛋花汤
6.玉米蛋花汤
7.蛤蜊蛋汤
8.萝卜丝蛋花汤
用什么煲汤最好喝?
虫草花含丰富的胶原蛋白、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量,还富有虫草的成分虫草素、虫草酸、虫草多糖、SOD酶等。经世界各国的研究和检测证明,虫草花是传统冬虫夏草的最理想代用品。
虫草花的选购:虫草花分两类,新会虫草花和北草,外观非常近似,建议选用新会虫草花。
猪蹄炖虫草花功效:有防衰老、滋肺补肾护肝、抗氧化、、抗菌抗炎、镇静、提高机体免疫能力等作用。促进孩子的大脑发育,提高孩子的记忆力。防止老年人的骨质疏松病症,类风湿性的关节炎。
猪蹄炖虫草花的做法:
一、猪脚清洗干净焯水备用,虫草花清洗干净泡水半小时,生姜切片,老酒一碗。
二、砂锅放入所有食材,浸泡虫草花的水一同倒入砂锅中,加入清水,大火烧开转小火,炖煮2个小时。
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力荐我们北海特产的沙虫干!它可以说是煲汤最佳食材!没有之一!
或许外地的朋友对沙虫的了解不是很多!那么我先科普一下!沙虫干是中国北海地区最有名的地方特产,它又叫海人参!它是以当地特产沙虫为主要原料经过脱水风干以后,得到的干货食材,这种食材方便运输和携带,而且保质期比较长,平时可以用来煲汤,而且它保留了沙虫中的大部分营养,具有出色的滋补功效,再有就是沙虫它素有“天然味精”之称!只要把它剪断撒几根在汤中!就可以起到极佳的提鲜效果!在北海,我们家家户户逢年过节给亲朋都送的是沙虫干!寓意是身强力壮健健康康!那么现在我也来安利一款比较常用的沙虫干汤给大家!感兴趣喜欢喝汤的的朋友一定要了解一下!绝对不会后悔!
沙虫干煲瘦肉汤,滋阴补肾!营养丰富。
材料
沙虫干150克,瘦肉250克,淮山、杞子、圆肉各25克。
姜两片,精盐少许。
沙虫干用温水浸开,软身时,用剪刀将它剪开,洗净内裹之沙。
瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
洗净淮山、杞子、圆肉。
水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,[_a***_]中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。就算中途确实需要加水,也应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。
煲汤想好喝切忌煲太久
有些人总怕汤熬的时间太短不进味儿。其实,如果是煲肉汤,时间以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养。时间过长不一定好,反而会增加汤中嘌呤的含量,进而增加痛风的风险,同时食物中的营养也会慢慢流失。而如果是炖骨头汤或猪蹄汤,时间可适当延长一些,但也不要超过3个小时。
煲汤想好喝要等出锅时再加盐
盐是煲汤时最主要的调料之一,或许有些人认为早点加盐可以让盐完全“融入”食材和汤中,从而提高汤的口感,其实这是一种误解。盐放太早反而会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。而且,盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。
煲汤想好喝不能乱加“料”
很多人希望通过喝汤进补,进而在煲汤时加入一些中药材。但是,要记住,不同的中药材特点各不相同,煲汤前,必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如,西洋参性微凉,人参、当归、党参性温,枸杞性平。另外,要根据个人身体状况选择中药材。比如,身体寒气过盛的人,应选择当归、党参等性温的中药材,但体质热的人吃后可能会。所以,在煲汤时如果想要加中药材,最好根据自己的体质来,不要随便乱加。
煲汤该怎么加水?
煲汤应该一次性放足够的水。因为半途加水会影响到汤的味道,如果真的是要加水,建议加开水。因为开水有温度,不会降低汤的火候。对煲汤的食材也是没有什么影响的。最主要的是不用怕突然降低温度会让食材沾到煲底烧焦。这个是个人见解。
红参煲汤的12种做法?
红参煲汤是一道滋补养生的汤品,具有补气养阴、滋补肺肾的功效。以下是红参煲汤的12种做法:
1. 红参鸽子汤:
将红参和鸽子一同放入砂锅中,加入适量的水,再加入姜片、盐等调味料,慢炖2-3小时。
2. 红参鱼尾汤:
将红参和鱼尾一同放入锅中,加入清水,再加入枸杞、姜片等调味料,炖煮1小时左右。
3. 红参鲫鱼汤:
将红参、鲫鱼、生姜同时放入锅中,加入适量水,再加入料酒、盐等调味料,炖煮约30分钟。
4. 红参乌贼汤:
将红参和乌贼一同放入汤锅中,加入清水,再加入枸杞、姜片等调味料,慢炖2小时以上。
5. 红参牛腩汤:
食材:乌鸡1只,红参片10克,桂圆肉10克,枸杞子15克,红枣6颗
做法:
1.将各种药材洗干净,红参适宜选用“新开河”或“高丽参”切片。
2.乌鸡宰杀清洗干净,剁块状,用水焯一下
3.红参,红枣和乌鸡一起放进炖盅内,加适量水,加盖隔水炖2小时
红参炖老母鸡汤
食材:老母鸡一只,红参15克,红枣适量,枸杞适量,盐适量
做法:
1.鸡肉砍块,洗净加适量姜片焯水,沥干备用
2.红参切段洗净,温水浸泡半小时
3.大枣去壳,洗净
4.所有的食材放入砂锅,倒入适量清水,大火煮开,转小火煲1-1.5小时,出锅前加盐即可
红参炖瘦肉
食材:吉林红参15克、猪瘦肉200克,姜适量,盐适量
到此,以上就是小编对于熬汤食材做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于熬汤食材做法大全的4点解答对大家有用。