大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子忌口食材大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月子忌口食材大全的解答，让我们一起看看吧。
月子期间不能吃什么？
女人刚生产完后的一段时间，也就是所说的坐月子期间，是比较脆弱虚弱的，在饮食和生活作息等方面应尤为注意。
在坐月子期间，饮食要以清淡易消化的食物为主，是可以吃面条，瘦肉，鸡蛋鱼虾等食物都是可以吃的。同时要注意，在产后哺乳期不要吃生冷辛辣的食物。如辣椒，冷饮，不要吃太多的食醋。
在产后哺乳期可以经常喝一些鲫鱼汤，有利于身体恢复，也促进乳汁的分泌。哺乳期没有什么特别禁忌的，要说禁忌只要不是药物口红化妆品等类就可以,至于吃的禁忌生、冷的东西，这类东西吃了孩子容易拉肚子。
有其他更周到全面的注意事项和饮食方面，也请大家留言补充完善，一起交流学习！
我是剖腹产，生宝的时候正好是六月底。我拆线第二天就洗了个澡，然后基本三五天就洗一个，也吃了水果等，但是一直没碰凉水，而且坐月子期间心情可能会特别毛躁，抑郁！在家里圈着，还有个磨人的小妖精，刚刚晋升为妈妈的生活作息全部被打乱。我觉得对一个女人来说，坐月子这个月特别重要，关乎心理和健康。
月子里不能吃生冷和韭菜。生冷对脾胃和牙齿不好，韭菜容易回奶，如果坐月子是冬天，室内温度较低，建议吃水果的时候加热一下就可以，如果奶水不够充足的时候宝妈，千万别吃韭菜，韭菜真的有回奶的作用。还有就是月子前期不要食用大料和油腻食物，像花椒，八角，桂皮，香叶什么的。
亲，你好。
产后忌口需要从两个方面考虑：
一、宝妈身体反应
二、宝宝身体反应
大部分情况，如果是宝妈孕期不忌口，产后母婴二人体征正常、健康发育，可以不考虑食物入口的问题。
但如果出现反复堵奶、孩子胀气加重、排便问题、皮肤问题等等情况，再考虑饮食因素。
一、妈妈反复堵奶。这个是哺乳期常见***问题，多发在怀孕前、孕期、产后饮食相对更油腻、荤菜较多的宝妈身上。
遇到这个问题，可以审视自己饮食结构，把一天肉类食物控制在100克以内。堵奶严重的妈妈，还需要进一步控制。
需要格外注意的是，整个哺乳期都不建议喝各类肉汤、鱼汤，会增加身体代谢负担，有些还会影响孩子胃肠消化吸收。
你好，很好高兴回答你关于月子期间不能吃什么的这个问题，我们大家都知道，女人生完孩子通常身体比较虚弱，需要通过坐月子来恢复身体。
那么下面我来说说，我的看法，我认为的话，月子期间不能吃寒凉及辛辣***性食物，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、韭菜、花椒、竹笋、芦笋、苦瓜、螃蟹等等，这些食物可能会引起恶露增多或恶露延迟不走，影响***恢复。同时不要喝酒、喝咖啡、喝茶等导致神经兴奋的食物。如韭菜、香椿、绿茶这些都不建议吃，否则会引起回奶或奶量变少。不要吃热量过高、过于油腻的食物，也要尽量少吃调味食品。可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，牛奶鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等加强营养，可以使用补气血的食品，例如当归，枸杞，熟地。同时注意休息，不要熬夜，加快身体恢复。
我的分享就到这里了，希望能够帮助到你，[_a***_]我的回答的朋友们可以关注下我哦，谢谢
不能吃酱油、醋、葱姜蒜？宝妈坐月子都要忌口吗？
谢谢邀请。
坐月子要多吃含维生素C和维生素E的食物以及优质蛋白食物，有利于促进剖宫产切口的愈合。
1.尽量不要吃反季的蔬菜水果，以免大量的催熟剂以及其他化学物质通过母体吸收以后进入新生儿体内，影响宝宝的正常发育。
2.容易引起过敏的食物以及生冷、辛辣***性食物不要吃；生冷***性食物容易引起腹泻。
3.回奶性的食物，比如韭菜和麦芽也不要吃，以免影响乳汁的分泌量。
到此，以上就是小编对于月子忌口食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子忌口食材大全的2点解答对大家有用。
