大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡晚餐菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡晚餐菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
清淡的食物有哪些？
您好，很高兴能回答您的问题！说到清淡食物，也许很多人想到的就是全素，可我本人不太赞成这种说法。清淡，我觉得可以是全素，也可以是以素为主以荤为辅，不添加多余的调料就行！今天我主要介绍三种清淡食物，也是我平时经常食用的清胃汤！
第一种是黄花肉片汤，准备的材料有少量的瘦肉，黄瓜，葱花，盐！
操作步骤：先煮瘦肉几分钟，然后把血水倒掉。然后往锅里加入适量清水，水烧开之后先加入瘦肉，再加入切好的的黄瓜片，加入少量的盐，大约煮5到10分钟就可以关火了。撒上葱花，搅拌一下就可以了。
第二种就是积雪草肉末汤，需要准备的材料就是少量肉末，积雪草，还有盐巴！
操作步骤：往锅中加入适量的水，水烧开之后先加入肉末煮三分钟，然后加入积雪草继续煮十分钟左右，再加入少量的盐，搅拌几次之后就可以了。在这提醒一下，煮积雪草不要放太多的油，油很影响口感！
第三种就是水煮豆腐，单纯从我个人的喜好来说，水煮豆腐一般都是不放油的，只需要准备豆腐，葱花，盐！
操作步骤：先把水烧开，然后加入豆腐，再加入少量的盐！等到锅中的水再次烧开，持续五分钟之后就加入葱花，搅拌一次，然后就大功告成了！
我本人吃着三道菜都是这样操作，总体上还是很好吃，清淡，但是依旧很美味！
清淡的食物有很多，多种食材都可以做成清淡口味的，鱼的做法可以红烧，红烧的口味就偏重些咸香下饭，同样也可以清蒸，清蒸的口感清淡保持了鱼肉的鲜香肥而不腻。鸡肉也是，喜欢重口味就红烧 酱卤 油焖等等，想吃清淡口味的就可以清蒸 手撕鸡 白斩鸡 做成鸡汤加点红枣枸杞黄芪又是一道养生的汤品。还有大虾可以做油焖大虾 油炸大虾 还有可做成清淡口味的水煮大虾蘸料就用点姜蓉蒜米加生抽陈醋调和，口味清淡又不失虾肉的鲜嫩……今天就列举了鸡鱼和虾的做法，我们中国菜南北地域不同菜品也是五花八门，丰富的蔬菜和家禽肉类海产品等等也丰富了我们的餐桌，大大的提高了我们的生活质量，清淡也好重口味也好只要你喜欢都可以做成自己的菜[可爱][可爱][可爱]
您好！我是丽丽，很高兴回答您的问题！
现代人的物质条件提高了，几乎想吃什么菜都可以吃到。我记得我七几年时，过年吃饺子、炸土豆丝就把我高兴坏了，我妈妈炸土豆丝我就在旁边端着碗傻傻地等着，等炸好后我就用土豆丝蘸点糖吃，哇！那味道，老好吃了。但现在条件好了，可以每天炸土豆丝，但却没有了那时候的味道和期待了。相反，现在我更爱吃比较清淡的食物，也经常给家里人做清淡的美食，有时看到油腻的食物竟然勾不起我的食欲了。
清淡的美食我经常做，比较常用的是西红柿，如我经常做的西红柿蛋花汤，糖心蛋西红柿面条，还有小炒西兰花，这三个方法都很简单，您可以参考一下。
一、西红柿蛋花汤
准备食材：西红柿，鸡蛋，葱花
做法：
2、锅内倒清水，将水烧开。
3、水烧3分钟后，将西红柿倒入锅内继续。
清淡的食物有很多，也就是简单的，容易烹制的，食物本身就清淡的。 第一种就说简单的，如茄子味道很清淡，清热解暑，抗衰老等功效。和番茄一起炒很美味 。 第二种就是容易烹制的如
[_a***_]，味道清淡性微凉润滑肠道，烹制也很简单，可以凉拌，清炒都是不错的清淡食物。 第三种如上海青，味道本身就很清淡，丰富的维生素含量，对老人和成长中的孩子都是很好的选择。
谢谢您的题问。
我本人吃饭平时很清淡，也很简单。如：八宝粥、面汤、米粥、蒸米饭，有时候也做蛋糕、水煎包等。菜一类：番茄炒鸡蛋、拍黄瓜、凉拌土豆丝、炒青菜，凉拌青菜等。别的还有很多，叫不上名。
晚饭做个什么汤，又省事又好喝呢？有什么推荐？
很高兴回答这个问题。
晚晚饭对于一般家庭来说是很重要的一餐，所以我们家一般晚饭的话也会烧一个汤，相对省事又好喝，像紫菜汤。紫菜鸡蛋汤，西红柿蛋汤，豆腐青菜汤，冬瓜汤，萝卜汤，酒酿圆子汤，这些都是比较省事的饿又好喝的素汤，有些喜欢喝浑汤的朋友，也可以准备一个电饭煲。保一些排骨汤呀，鸡汤呀，鸭子汤，也可以根据个人的喜好添加一些喜欢的蔬菜，以上是我个人的推荐，希望对大家有所帮助。好，谢谢大家，再见。
你好，我是温馨ll，很高兴回答您的问题。
晚饭自然少不了汤的，下面给大家分享几款省事又好喝的汤。
1、菌菇汤
做法：杏鲍菇、香菇切片，草菇切段，葱切末、姜切丝、蒜切片。
大火烧开，小火慢炖半小时左右，撒入盐，出锅前再放入葱花就可以开吃啦。
2、西红柿金针菇汤
做法：西红柿切块，金针菇切段，蒜切末。
油热后将蒜末爆香，加入西红柿翻炒直到出汁。用铲子压碎，再加入适量水烧开。
水开后放入金针菇，再加入一勺番茄酱再次烧开，放入盐就可以出锅啦。
你好，很高兴回答你的问题。
食材经过煲汤后，它们的营养价值更容易被吸收、消化，因此多喝汤对我们的健康有很多好处，很多人都有喝汤的习惯。我比较喜欢的几个简单易做的汤有
1.蔬菜黄瓜汤。叫它蔬菜汤，就是因为它的主角就是蔬菜，任何蔬菜都行，无论是你炒菜剩的，吃不了的都可以放里面，单独爸黄瓜拿出来，是因为这个汤必须加了黄瓜才清爽可口。热锅放入油，加入葱蒜爆香，加入切好的蔬菜翻炒一会，倒入适量水，烧开打入鸡蛋花，出锅前放入切好的黄瓜丁，加入适量的盐，滴几滴味极鲜和香油就好了。
2.豆腐木耳汤。营养简单，热锅放入油，葱蒜爆香，将切好的豆腐丁入锅炒一下，加入适量水，煮开放入切好的木耳，加入适量盐，两分钟后盛出放入香菜就可以了。
还有很多，比如菌菇汤，家常的西红柿汤，紫菜汤等，可以换着花样做。
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