大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通气食材推荐大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍通气食材推荐大全的解答，让我们一起看看吧。
请问萝卜，包括红萝卜、白萝卜是通气的还是会胀气的？怎么吃好？
生萝卜性寒凉，气往上升，熟萝卜性平温，气往下降。青萝卜偏入肝经，清肝火。白萝卜偏入肺经，清肺热。红萝卜偏活血化瘀。
萝卜煮熟吃可以消食下气，祛湿化痰，生萝卜捣汁或生吃可以润肺，如果身体脾胃虚寒可以用萝卜炖羊肉，一寒一热，互相补益身体虚寒或气虚者，不建议多吃萝卜，因为生萝卜太寒凉，熟萝卜破气，会损伤脾胃之气。
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白萝卜即是蔬菜也可以药用:
1、白萝卜可以通气、除积滞、促进消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可生萝卜榨汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮熟食用；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、保护呼吸道
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咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
3、白萝卜切细丝，加少许盐、味精、香油生调凉菜，既是一道小菜也可以润肺败火。
白萝卜可以通气、除积滞、促进消化。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可生萝卜榨汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮熟食用；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
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到此，以上就是小编对于通气食材推荐大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于通气食材推荐大全的1点解答对大家有用。
