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什么益生菌可以调理肠胃？
益生菌能调理宝宝肠胃毋庸置疑！至于什么样的，或什么牌子的好那要因人而异。宝宝本身肠胃功能弱，要想调理好并不是单靠益生菌就能调理好那么简单。益生菌虽好但不是万能的，有些孩子吃了益生菌反而引起菌群失调。
从饮食上调理更符合孩子肠胃发育的规律。俗话说呀“要想小儿安，三分饥和寒”。所以要想宝宝肠胃强健，还是饮食习惯上多多培养孩子。
专治肠胃的益生菌有哪些
并没有所谓“专治肠胃的益生菌”，但调节肠胃的益生菌主要有双歧杆菌、乳杆菌类和革兰阳性球菌等。
1.双歧杆菌类：如长双歧杆菌、短双歧杆菌，大部分来源于人和动物的肠道或泌尿道，以及食品，如乳制品、发酵类肉制品和发酵类蔬菜等。该菌群可起到改善乳糖不耐受、维持肠道的菌群、改善腹泻及便秘、增强免疫力等作用。
2.乳杆菌类：如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌，其主要来源于人和动物的肠道和泌尿道，有些菌种也存在予人乳汁中，以及食品如酸奶等乳制品中、发酵类肉制品和发酵类蔬菜中。该菌群可起到抑制病菌、改善乳糖不耐受，在抗生素治疗中，可调节微生物菌群平衡，有助于调节免疫，减少腹泻、便秘的发生。
3.革兰阳性球菌类：如粪链球菌、乳球菌等，链球菌属广泛分布于自然界，从水、尘埃、土壤、动物、人和人体中均可以分离得到。该菌群可起到调节免疫，调节肠道菌群、改善便秘、抑制肠道致病菌等作用。
需要注意的是，任何药物得使用因在医生指导下进行。临床上要注意益生菌不能长期服用，长期服用益生菌会使肠道逐渐丧失原本的繁殖有益菌的能力，并能对外来补充的益生菌产生依赖，过犹不及。
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那补充欧米伽3和益生菌有什么好处呢？
孩子长期补充欧米伽3可以达到健脑益智提高记忆、可以保护视力预防近视，可以增强体质提高免疫力、可以调理肠胃增强食欲、可以改善睡眠等等。
小智童学特意在欧米伽3的基础上添加了益生菌，对于调理肠胃，提高抵抗力的效果更好。还有很多便秘患者，千万不要盲目的去吃市面上的拉肚子减肥的药，会让你的肠道越吃越伤，一定要试试小智童学，可以调节肠道菌群，对于治疗便秘有很好的效果。
宝宝多大了呢，平时饮食上不要太油腻了，难消化的食物尽量不要吃，添加点乳铁蛋白吧，它有助于提高抵抗力，改善胃肠道，补缺铁性贫血的功效呢，迈康立乳铁蛋白挺不错的，我家宝宝也在喝，你可以了解看看哦
我也是肠胃不好 这段时间在吃sho的益生菌，感觉还不错，肠道有动静，主要是它不添加乱七八糟的东西，0糖0脂，用的是高浓度的日本植物益生菌，适合我这种易过敏、乳糖不耐症的人士。
到此，以上就是小编对于养护肠胃食材大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养护肠胃食材大全的1点解答对大家有用。
