大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的科学书的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食的科学书的解答，让我们一起看看吧。
有哪些推荐的书籍？
今天是教师节，也是我从一名新闻摄影师转向一名摄影老师后第一次过这个节日。老师是我人生的新角色，也是我打算在未来的日子里踏踏实实努力要去做好的事情。所以今天就推荐一本最近在看的，对我来说特别有意义有价值的摄影新书《摄影4.0》。
这是一群资深摄影教授前辈们互相交流探讨关于摄影教育的方方面面的思考。作者米希尔. 伯格雷，是纽帕森斯设计学院教授，从事摄影教育25年，他邀请摄影朋友圈里，来自全世界的摄影教育领域的资深教授一起探讨，关于摄影教育的重要问题。这些教授们，不仅有着丰富而强大的艺术创作能力，同时对作为纪实与艺术的摄影始终保持深度的思考，富有教授摄影的热忱与责任感，他们所谈及的摄影的方方面面，都给我非常大的启发，我推荐给愿意对摄影作一点深度严肃思考的摄影爱好者以及想学摄影的同学们。
书中涉及很多议题，它让我们思考，从摄影史发展的角度来看，如今的摄影到底走到了哪一步，它的外部环境发生了哪些变化？在***都拿手机拍照的今天，我们到底有没有必要花费艺术教育的巨资去高校学习摄影？学习摄影到底给我们带来哪些好处？我们应该如何去谈论摄影师的作品？对于在摄影上有专业追求的年轻人，应该如何探索发展自己的摄影生涯。有哪些可操作性的方法，可以帮助我们训练日常的摄影能力，并且拓展思维的疆域。之后有机会，我也会和大家一起分享一些触动我的，重要的摄影问题。
推荐人生必看的10本好书，读完不枉此生。
读完一本好书相当于教一个好朋友，书对我们的影响很深很远的。俗话说的好，读万卷书，行万里路。下面就简单介绍10本必看的书。
01:人生必看的书《圣经》
02:人生必看的书《流血的仕途:李斯与秦帝国》
03:人生必看的书《***传》
04:人生必看的书《嬴》
05:人生必看的书《杠拉拉升职记》
06:人生必看的书《万历十五年》
07人生必看的书《缔造苹果神话》
08:人生必看的书《史记》
谢邀应答 (有那些值得推荐的书籍？比如管理学，或为人处世之道等？)
我认为：人生来世有很多事情要自己去干，充实自我知识是一个诸多而又漫长的过程！书籍的种类很多，我建议你把最基础书籍学好，再去考虑专业领域的书读！因为人的爱好与性格不同，单靠别人推荐书籍读是一个很被动的事情，并且也得不到真正去武装自我的目的。要想真正有目地找书籍学习，还是依靠自己靠谱！
自强求学是智者的首选之路！自然科学与人文科学以及社会科学，是人们最基本的学科！只有有了最基础基本学科学好了，才会有时间和精力去寻找升华自我的各种知识能量。
中国文化博大精深！古典文学文化如高山大海存在！自古能成就自我的人，都是按自我需求的知识去发展开拓而闻名于天下！
本人才识学浅！只能在这个问题上说这么几句了！望见谅！！！
阁下所说的意义，其实应该是“有用”。要么是在工作中受到了挫折，要么就是对人生产生了疑问。
根据这样的分析，我推荐2类书，或许对你有价值。
你随便下载一个读书类app，都会有对书籍进行分类，而经管社科类书籍，一般都是对我们当下的工作生活很有帮助的书。
因为作者本身就是自己在工作上遇到了问题，然后认真研究，找到了突破的方法，这才会写一本书。而书里就是人家的经验，自然值得我们学习。
具体可以参考下面这些书单，这也是我的读书社群里很多小伙伴读过的书，或许对你有借鉴意义。
这里的大佬，包括商业大佬，马云、李嘉诚这些，也可以是在某个领域取得成就的人，比如我所敬仰的曾国藩、德鲁克、王阳明。当然，也可以是音乐、艺术等等某个方面有成就的人。
必须把持一个心态：既然人家能取得这样的成就，就一定出了超出常人的努力，也就一定有值得我们学习借鉴的地方。
我的回答是：有啊！
我厚着脸皮的来推荐几本。
1.《实用性阅读指南》
《实用性阅读指南》这本书不仅仅告诉我们如何有效率的读书，而且还总结了一些学以致用的方法。
作者是一位日本的作家——大岩俊之，30多岁的时候因为无意间看到书上的一句话：“成功人士皆为读书家。”然后就开始拼命的看书，于是，在一年内竟然读完了300本书。
然而，悲剧的是，不管他怎么舍命的读，感觉还是完全记不住书中的内容。 为了彻底找出原因，他参加了很多读书讨论会，认真研究了一番，终于皇天不负有心人，他读书开始有效率，并且还将读到的知识转化为能力，写出了《实用性阅读指南》这本书。
2.《有用的逻辑学》
当论证的结果会决定我们的行为，决定我们所处的环境会因我们的行为变更好还是更糟时，论证本书举足轻重。
有些时候，论证关乎生死存亡，这时候论证就显得至关重要了，而论证的成功与否就关乎逻辑的严密与否。
《有用的逻辑学》这本书是一本关于生活中我们经常见到的，或者经常听到的逻辑谬误的鉴定手册。全书分类型列出了常见的87种逻辑谬误，读罢全书，你可以在与别人说话时和听到某些待考证的传言时，运用书中的方法，甄别其中的错误，跳出逻辑的陷阱，找到进入理性思考大门的钥匙，在生活、工作与学习中保持清醒的头脑，无往而不胜。
医药行业的书籍，有哪些值得看？
最好学看中医的，《伤寒论》《金匮要略》《黄帝内经》《神农本草经》《温病条辨》《汤头歌》《医学三字经》《频液脉学》等入。
这些中医药书，学通能治病防病。但一般人很难学通，须下大功夫学习。
我是个东方传统文化的爱好者，对中医也有很大的兴趣。这里说一下我认为的非常值得看的中医医药方面的重要书籍。
中医书籍当首推《黄帝内经》，这本书是战国先秦以前众多医学成就的集大成之作，可以说是中医的源头，后世医家几乎无不把这边书作为基础中的基础，重点中的重点来研究。因为成书年代较早，古文现在的人很不容易学通，但是学通内经，对医者的医学治病水平绝对是一个极大的提升。
秦越人著的《难经》是围绕黄帝内经进行问难辨析的一本书，对学习内经有极大的帮助，也是必看的。
然后是《神农本草经》，这本书是历史上最著名也是最受医家重视的本草药物学著作，后世的医方几乎都是以本经为本，依理成方的。其价值超过大家所熟知的《本草纲目》。
接下来是医圣张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》。张仲景原来宗族二百余人，后建安纪年以来，不到十年间，其宗族死亡的人数就有三分之二之多，而伤寒又十居其七，于是张仲景勤求古训，博***众方，写成《伤害论》，其书融理法方药于一体，辨病辨证清晰，治疗效果显著，张仲景因之而成为医圣，所以后世医家无不推崇研习。现在也仍然是中医学院的必学的内容。
此外，唐代药王孙思邈的《备急千金要方》《千金翼方》两部巨著，是药王毕其一生整理其所搜集到的医书典籍和疗效好的药方治法的汇编，而且书中还对医者从医习业提出了期望和职业准则。
与孙思邈同期的王焘所著的《外台秘要》也是非常著名的医方书。这三本书是非常重要的学习和参考书。
再以后清朝的黄元御著有《四圣心源》阐述了他学习古圣医家著作后，医学参悟所得的“圆圈升降”理论。近代著名医家彭子益进一步发展成为《圆运动的古中医学》，这两部书对医理，医治法则有独到的理解，而且让艰涩难懂的医学理论变得让人容易理解和记忆，为中医的继承发展做出了很大的贡献。
女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样子？
我俩同年，48岁。大学毕业进同一家国营单位。自由恋爱，裸婚，一穷二白。年轻时他个子高，仪表堂堂，家在农村。我个子矮，长相普通，父母是大学老师。双 方父母满意。无彩礼无嫁妆无戒指无婚纱照无婚礼。租房子结婚。
后来因为在国营企业太穷，双双辞职。现在他做小生意，略有盈余，也不算忙。我打工，年轻时很拼，现在混资历，朝九晚五。女儿高中，留学，学费他出， 我负责其他零散开销。平时他负责***购大宗商品，喜欢吃的用的我也买，超市自由不算计。其余各自理财，互不干涉。房子两套总价不高，当时我付首付， 公积金贷款一套我还，商贷一套他还。一人一台车。全部家当均为婚后财产。双方父母以我俩的名义各自赡养，关系融洽和谐。
早晚他做饭，我很少进厨房。重体力活他负责，我负责日常家务。女儿的教育，从出生早教，才艺运动，学科辅导，留学申请，到现在家校沟通，搜集信息，调配***，我全权负责。 不懂理财，自己算算理财股票基金存款乱七八糟流动资金加一起有千万。我买保险，受益人是女儿。我写了张纸条，有***账户密码，万一不测给女儿留 下护身钱。他大概知道我有多少钱，也知道我节俭保守。我不是很清楚他的收入，说过几次，模棱两可每次好像都不一样，不知道是不是爱面子还是有什么 其他想法，我也不多问。结婚的时候我俩都没钱，都是大学毕业生，我没指望他什么，我自己能养活自己，他不用我管，我也省心。
中间感觉他好像有过精神出轨，没打没闹，不调查不纠缠。问他到底有什么打算，也提出了财产分割方案。房子车子一人一份，我要女儿，不用他抚养，各自 带着自己的钱走。他不承认不接受，我也没深究。平时交流顺畅，三观一致。生活细节不合，装聋作哑，视而不见。慢慢地爱人变成伙伴，有感情不亲密，分房睡。
希望可以健康活到把父母养老送终，女儿结婚生子。目前看我俩的身体状态，大概率我会比他先死，一辈子被呵护照料，运气不错。他是女儿奴，爷俩感情很好，他再找伴侣也非难事，我对身后事很放心。但是不敢想象很害怕，万一我没有他，将会是怎么样的孤单凄凉。
人生半百，平平淡淡，祈求日日如常，没有波澜。
我还没到45岁，但是我觉得，我目前的夫妻生活，完全就是45岁的样子了！再没有过去的浪漫和***，只要每日的财迷油盐酱醋茶、孩子、老人！
大家好，我是“幸福鱼儿”，80后两宝宝妈！
我今年35岁了，离题主所说的45还差了十年。但经常和朋友们聊完天之后，朋友们都说：“天啊，你们现在的生活，完全就是四五十岁年龄的人过的了，相敬如宾，为了生活而生活了！”
下面，我来说说我们的真实生活状况吧！
周一到周五早上七点半左右，我老公送大儿子去幼儿园，我继续在家照顾我家老二，然后伺候老二吃早餐，一切忙妥当之后，给老二布置学习或者是玩具之类的任务，我打开电脑开始工作。
中午十一点半，我下班，合上电脑，带着老二出去跑跑，晒晒太阳。中午一点半之前赶回家，给老二做午餐，然后带孩子稍微午睡一会。
哄着老二睡着了之后，我又继续偷偷的爬起来，开始我下午的工作。
下午四点半之后，我替老二穿好衣服，带着老二一块去幼儿园接老大。
接老大回家之后，让两个孩子自己玩，我去厨房准备晚餐之类的。一般都是六点半左右准时吃饭。
吃完饭，我带着两个孩子下去跑跑，消消食。
虽然，***都渴望二十多岁如花的年纪，但是我更渴望五十岁左右的中年生活！
虽然，我现在才三十岁，可是，已经没有了***，每天围着孩子家庭转，有时候，真的是厌恶了现在的生活。
所以，我时常畅想我的中年生活，那时候孩子已经成年，那时候我不再被孩子束缚，有了更多属于自己的时间，少了更多的牵挂，可以活成自己想要的样子！
先说一说我现在的生活吧。每天早晨六点半起床，准备孩子和老公的早餐，七点叫孩子起床，孩子现在三岁，伺候孩子吃饭洗漱，七点四十左右和老公一起出门，他去上班，我去送孩子上学。送完孩子，然后我再去上班。
下午五点接孩子放学回家，给孩子准备晚饭，吃过晚饭，陪孩子玩耍看电视，十点以后睡觉。
每天重复着同样的事情，做着自己不喜欢的工作，挣着可怜的工资，为了能够迎合孩子的上下学时间，我没有别的[_a***_]余地。
还有，我们是房奴，每月要还接近三千元的贷款，还了贷款，生活捉襟见肘，即使精打细算，还是感觉钱不够花，为了生活，畏首畏尾，不敢乱花一分钱，感觉每天都好压抑。
而到了四十五岁，那时候我们会摆脱房奴的生活。生活水平自然会提高一个档次。那时候，孩子也上了高中，开始寄宿生活，自己也不会整天为了孩子而忙里忙外，每天有操不完的心。到那时候，找一份自己还算喜欢的工作，做自己喜欢的事情，闲暇之余，给老公孩子做做美食，给孩子送去他喜欢的美食，去外面旅旅游，放松放松自己，这样的生活，想想都渴望！
但愿自己，以后得生活，定是自己期待的生活。若生活不负我，我定不辜负生活！
差不多四十岁了，我想我的婚姻还可以，三观合，知识背景相当，虽然爱好不尽相同，但也可以通过对方学到一些新东西。我工作轻松我主内，他工作忙就主外。但是他主外并不是说他不干家务活哦，回到家一样带孩子给孩子洗澡，叠晒衣服，辅导我不是特别擅长的孩子的功课。有空的时候人家还撒个娇卖个萌，我心情好的时候也会调戏他。
其实好的婚姻并不是很难，关键是女人要用心，要经营，不要抱怨，让家庭氛围特别好。这样男人一下班就会想着往冲，因为家里轻松，舒服呀！其实刚开始他也没有这么好，都是靠我影响的。
女人过了45岁，真实的夫妻生活是什么样的？
对于我来说，到了这个年龄夫妻生活什么样都无所谓了，也不关注，彼此都靠自觉。孩子和父母才是最重要的。
我虽然没到45岁，但生活基本没什么区别。本来就是相亲，又是闪婚，从相亲到结婚45天。和这个问题好巧合呀，这是我今年的***数吗
本来就没有感情，没有过什么***，直接进入柴米油盐的生活，还有个强势的婆婆在中间乱搅和，生活可想而知，一生都会平淡得没有一点波澜
讲个悲催的小笑话吧，让阅读的人笑一笑，结婚前和老公去买结婚用品，那时候在小县城，卖结婚用品的地方就那几个，选东西期间走散了，结果，谁都找不到谁了，可能我们俩都是大众脸，又没见过两次，在人群里彼此都不认识，没办法就各回各家、各找各妈了
其实好的婚姻和年龄无关，如果是真心相爱的人不管是到45岁还是85岁，他（她）们之间的那份彼此欣赏互相爱慕的心是不会变的。浪漫不是年轻人的专利，四五十岁的人晚饭后手牵着手，在公园里边走边聊，或窃窃私语，或彼此一望，或浅浅轻笑，谁能说这不是温馨的浪漫呢
所以女人到了45岁以后，过什么样的生活是根据她的性格和心态还有婚姻状态而定的，千姿百态，什么样的性格过什么样的生活
最近书荒，有哪些好看的书值得推荐？散文、杂文类的？
你好，我是微星初现，很高兴回答你的问题。
个人觉得如果在悠闲之时，不妨读一些轻松一点的书籍，既能增进对书的理解，又能陶冶性情。想把我最近在看的一本书推荐给你，梁实秋先生的《人间有味是清欢》。
这本书是梁实秋先生《雅舍谈吃》中精华作品的汇集，通过先生对于老北京各类美食的回忆和描写，带我们回到了过去那个美食汇聚，兼具包容的北京城。
我们常说，爱吃是一种态度；能吃是一种乐趣；懂吃是一种享受；会吃是一种学问。真正的生活者，源于对食物的无比热爱。美食给人身体上的愉悦，爱给人心灵上的满足，当美食遇到爱，便幻化出了人世间最极致的美好。
像我这样几乎没有离开过山东省的人来说，真的很难尝到别的省份的地道美食，就连省内其它市区的食物也极少涉猎。书本给了我们一个机会，能够看到大中国博大的领土内各色的花样美食。《人间有味是清欢》就是这样一本拓宽我们美食视界的书，我们不仅能够从中看到了老北京的各色美食，还从中体会到了作者对于古都的思念。有些食物，只有在家乡才能品尝到它真正的味道。在别的地方，即使是所谓的同一道菜，也会有天差地别。
梁实秋先生在书中较为详尽地描述了他记忆中的好多老北京美食。我们有机会的话大可以照着试一试。这里说一道让我印象深刻也便于实操的美食——核桃酪
1 取现成的核桃仁一大捧，用沸水泡，以便易于脱去上面的一层皮。然后捣碎，越碎越好。
2 取红枣一大捧，也要用水泡，泡到胀大的地步，然后煮，去皮。
3 白米小半碗，用水泡上一天一夜，然后捞出来放在捣蒜用的那种较大的缸钵里，用一根捣蒜用的棒槌（当然都要洗干净使不带蒜味，没有捣过蒜的当然更好），尽力地捣，要把米捣得很碎，随捣随加水。碎米渣滓连同汁水倒在一块纱布里，用力拧，拧出来的浓米浆留在碗里待用。
4 把米浆、核桃屑、枣泥和在一起在小薄铫里煮，要守在一旁看着，防溢出。很快地就煮出了一铫子核桃酪。放进一点糖，不要太多。分盛在三四个小碗（莲子碗）里，每人所得不多，但是看那颜色，微呈紫色，枣香、核桃香扑鼻，喝到嘴里黏糊糊的、甜滋滋的，真舍不得一下子咽到喉咙里去。
《踏青的候鸟》一书由申文军所著，***出版社出版发行，属于文学当代随笔。
纸笔之间，每一首诗词，体现的都是作者灵魂碰撞的火焰。
当岁月流逝，韶华不再，我们的青春和梦想终究会败给时间，留下来的只有如书中所写的所谓“拙劣”的文字，丢给历史。
《踏青的候鸟》不仅是作者日常的所见所思所感，更是作者对诗和远方的一种追逐。
其实读书，要看需求！
如果单纯吸收文学营养，观摩文学魅力的话！
可以听荷岚悦读 朗诵的文学作品！
有 ***（平凡的世界）有声版，
有白落梅的有声音乐散文！
各种题材的诗歌，都不错！
记得培根说过，读书补天然之不足，经验又补读书之不足。当新的一年来临，当自己在繁忙的工作之中感到无所适从，或者夜深人静时也难以沉静下来，我们突然醒悟，原来我们已经很久没有读书了，我们的内心确实需要了一次深度滋养了。
今天，我就是怀着这样的心情给各位朋友推介几本书，或许，它能给你在2020年带来不错的感受和启迪。
第一本：《把生命浪费在美好的事物上》作者：吴晓波
这本书是吴晓波的第一本散文集，以前写书是描述别人，这本书更多的是留给自己。本书一共收录了作者近年散文作品59余篇，不同于商业作品的理性客观，散文中有他为人父的舐犊情深，有与故人相交的依稀往事，有身为知识分子的冷眼世情，有浸淫商业世界几十载的犀利勾画。《把生命浪费在美好的事物上》，这是一本随便翻翻都感觉享受的一本书。
第二本：《我们的老院》
作者：肖复兴
该书是作家肖复兴发表于2017年的散文集，全书一共有三十五个故事，主人公都是生活在老院中的人，故事的篇幅虽然不长，但就像一本时光之书，记录着老院里的生活故事，即使岁月的轮廓早已锈迹斑斑，故事里的人情冷暖依然栩栩如生。就像作者在书的前言里所说的，“我们大院里，住着各色人等。尤其是老一辈人，表面波澜不惊，却身世乱如云，人生似飘蓬，可以说，每个人都是一本厚厚的书”。
第三本：《糊涂一点，潇洒一点》
作者： 季羡林
季羡林先生是个性情中人，他奉行“真话不全说，***话全不说”，反映的人生智慧便是“糊涂”和“潇洒”。本书围绕这两个主题，从季羡林的毕生散文中选取能代表其人生智慧精华的文章，共分为五章，分别是季羡林对人生意义和生活烦恼的思考、对社会种种现象的看法、对追寻真我的要求、对平淡生活的热爱、对人间真情的感触。读之，使人深受启发，感触良多。
这段时间我偶尔会看看这本书，不想说去学多少心眼，只是觉得在工作中生活中勉不了遇到各种形形***的人，各种问题，从中学些为人处事,待人接物的一些道理和方法。除此之外，我业余时间更多的是在刷手机。
有哪些一看就停不下来的好书？求推荐？
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***的《五篇哲学著作》，百读不厌，尤其是：矛盾论这篇著作要精读。这篇著作读一遍，脑袋瓜子就灵光一次。
曹雪芹的《红楼梦》要多读细读，因此你就会在现实生活中，凡事看开、想开、想开。
鲁迅的《阿Q正传》要多读多想，因此在日常生活中，不管你遭遇任何闹心的事，你都会吃得香，睡得安。
到此，以上就是小编对于健康饮食的科学书的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的科学书的5点解答对大家有用。
