大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃食材食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养胃食材食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤？
俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。
芡实山药粥
做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。
做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。
养胃的食谱有哪些？
很高兴能回答这个问题：
首先要明白胃属于五脏六腑的“腹”
而脾胃又不能分家，中医讲“有胃气则生无胃气则亡”人要健康胃口最重要！
养胃食谱要根据每个人的不同情况而定，胃寒、胃热、胃溃疡、各有不同的食谱，总之对胃以“软与暖”为原则就对啦！
你知道的养胃补胃的药膳有哪些？
身边不少的人都或多或少的胃不好，可以说胃难受时，特别不好受的，下面分享几种养胃补胃的药膳
一，猪骨山药汤。
做法：把猪脊骨洗干净，用刀切成块，把猪脊骨焯一下水，砂锅里面添上水，放入猪脊骨，姜片，桂皮，香叶，大火煮开以后改成小火炖制，嫩玉米切成小块，砂锅煮上30分钟后倒入嫩玉米，小火继续炖，山药去皮，切滚刀块，把山药块倒入砂锅，洒入枸杞，加入盐，小火炖十几分钟，就可以了。
二，大莲莲子粥。大枣 莲子，大米，大枣用水泡软，莲子提前一个晚上用水泡好，大米洗干净后一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键，煮到软浓稠。
三，小米黄金粥。小米，玉米，南瓜，大枣，枸杞。小米和枸杞洗干净以后，玉米剥好，南瓜去皮切成小块，大枣洗干净然后用手撕开，小米，用大火煮上20分钟，再放玉米和红枣，煮上十几分钟再放南瓜，枸杞小火煮至软浓稠。
养胃补胃的药膳还有很多，如：山药胡萝卜粥，虫草百合鸭肉汤，双鱼汤，等。
养胃的方法有很多，不同的胃病有不同的养法。给大家分享两道适合各种胃病患者养胃补胃的药膳食疗做法。
做法:1，猪肚用生粉，盐，少许油反复抓洗干净，清洗一下。再放入开水焯一下水，再洗一下，切块。
2，将猪肚，姜片，茯苓10克放入煲中，加入清水，少许油，少许料酒，大火烧开，小火炖煮1.5小时。（茯苓健脾益胃）
3，鲜山药去皮，切块放入煲中，继续炖煮20分钟，加入适量盐拌均匀即可关火。（山药，猪肚都是养胃的）
做法:1，小米洗干净，放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮十五分钟。（也可以加入两三个红枣一起煮）
2，山药去皮，切块放入煲中，继续煮二十分钟即可。
两道养胃补胃的食物就做好了，你学会了吗?喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!
胃不好多喝5款养胃粥，养胃暖胃，一“粥”搞定，是哪5种养胃粥？
养胃食补是一方面，日常生活中要注意以下几点：
1、现在是夏日不要吃的太凉，吃太凉肠胃就会削减活动，然后就会呈现腹痛、胃痛的现象。
2、一日三餐吃的都要吃，很多上班族早上都是不吃早点的，一朝一夕成了习惯，也是引起胃病的主要原因，严重的会致使胃癌。
3、睡觉前不可吃太饱或者吃甜食，吃太饱或者吃甜的食物是不利于消化的肠道当然受不了。
推荐两款调养脾胃的食疗粥：
猪肚山药粥
所需食材：猪肚1个，山药500克，大米适量、生姜、盐各适量
操作方法：猪肚洗干净切片，与大米和山药一起熬粥，加盐和生姜调味，煮熟后食用。
好粥推荐：可补益脾胃，治疗胃弱所致的下泻。
猪肚粥
💕大部分人工作、[_a***_]、生活压力大，饮食不规律，很多人都胃不好。今天就给大家分享6道不同的营养养胃餐，一周不重样，简单又美味。
👉【胡椒猪肚汤】
🍀食材：猪肚一个，黑胡椒10克，白胡椒10克，红枣，枸杞，姜片，盐
🎷做法：猪肚用盐，面粉反复搓揉，最后用清水清洗干净，把洗净的白胡椒，黑胡椒放入猪肚内，用棉线绑紧收口，放入锅中，加姜片，红枣，倒入足够清水加盖大火煮开，转小火煲1小时，捞起来切条再倒回锅中，加入枸杞再次煮开，放盐，鸡精调味即可。
👉【山药排骨汤】
🎷做法：山药，红萝卜，玉米去皮洗净切小块，排骨洗净倒入锅中，加入清水加盖大火煮，煮开撇去浮沫，转小火煮30分钟，放鸡精，盐调味即可。
👉【山药莲子瘦肉汤】
🍀食材：山药，莲子，百合，红枣，姜片，鸡精，盐
到此，以上就是小编对于养胃食材食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养胃食材食谱大全的4点解答对大家有用。
