大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖幼儿的健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肥胖幼儿的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
当别人说你家宝宝胖的时候，怎样回答既不失礼貌又能怼回去？
非常感谢邀请。
宝宝胖是婴儿肥吗？
特别是小婴儿，说孩子胖嘟嘟的，是褒义词的，夸孩子呢，有什么好怼的呢？！
四五岁的孩子肉肉的，也正常，吸收好，胃口好，旁人说没恶意的话，大可一笑而过。
如果孩子上小学了，还是比较胖，父母在考虑如何怼回去的时候，更多的要考虑下自己孩子的饮食是否健康，运动量是否正常。
我家孩子从出生就比较大块，还是女孩子，现在四岁半了，身高108，体重42斤，大家出来聚，都会说我们家孩子长得肉。
我们家一直都会控制孩子的零食，特别是甜食，还有油炸食品，晚上不会吃太多，其他的就顺其自然，孩子健康就好。
个人的一些看法，希望对你有帮助，我是@岚泪轩儿 ，育儿路上一起同行。
说宝宝胖怼人家干嘛呀，身体壮！小孩儿胖乎儿地没什么不好啊。可能妈妈对胖字很敏感，其实孩子没毛病才吃的胖呢，吸收的好，又不是畸形地胖由其婴儿阶段是疯长期，注重营养很有必要。
谁看孩子去都情不自禁地说一句"这大胖小子"！也是看父敬子毫无恶意，有点儿夸张也很正常。再不惜外的人看你孩子也不会说：这孩子瘦地象猴儿似的，你也不爱听，瘦就瘦呗还象猴儿！再说了哪有这白白净净地猴儿啊！
你也不能说谁不会说话，夸孩子胖了你想怼人家，说孩子瘦了你也不爱听。那，你儿子不胖不瘦正好！
是不是想太多了？小孩子瘦了才不好看好嘛！孩子长长想胖也不容易。不过如果你家孩子五六岁六七岁比所有孩子都胖，那就想办法别让他吃太多，太胖对身体对孩子自尊心都有影响，不爱听人家说你孩子胖，那就别让你家孩子胖啊
我家小孩五岁了，长得肥胖，应该怎么减肥呢？
你好。
1.如果父母都不胖，那么孩子遗传性胖的概率较小，如果父母有一位胖，那么遗传性的概率将会增加。
2.根据孩子的年龄判断，建议遵循孩子自然发展规律，孩子一直到18岁左右都是生长发育的良好时期，这个发育有神经、骨骼、肌肉等方面。如果在这个年龄段减肥，可能会影响孩子的生长发育。
3.减肥不要按照青少年及成年人的减肥方法，对于这个年龄段的孩子，在保证优质营养的基础上减肥，现阶段应摄入蛋白质，维生素及微量元素等，减少精加工食物、油脂类、糖类等食物的摄入，有助于缓解长胖并且营养也能补充。
4.运动方面应以基本的跑、跳、爬等为主，也可以以此培养孩子的运动项目兴趣，比如篮球、足球等，不需要强调量和强度，既能发展兴趣也能得到锻炼。
5.经过了解，有很多孩子在小时候很胖，然后到了青春期等生长发育的黄金阶段就会变瘦，因为在此阶段身体需要热量及营养素。
6.祝孩子健康成长～
（手动打字，希望对你有帮助）
要减肥的最好方法就是运动，五岁的孩子如果长得比较胖的话，平常的时候，家长一定要注意给孩子少量多餐，不要让孩子吃的太多了，再有就是，那不要让孩子吃一些含有量比较高的食物，肥肉啊，还有一些零食啊，最好不要让孩子吃了 肥肉有太多脂肪，零食有些热量很高，这些都是肥胖的因素。
我家小孩五岁了，长得肥胖，应该怎么减肥呢？
你好。
1.如果父母都不胖，那么孩子遗传性胖的概率较小，如果父母有一位胖，那么遗传性的概率将会增加。
2.根据孩子的年龄判断，建议遵循孩子自然发展规律，孩子一直到18岁左右都是生长发育的良好时期，这个发育有神经、骨骼、肌肉等方面。如果在这个年龄段减肥，可能会影响孩子的生长发育。
3.减肥不要按照青少年及成年人的减肥方法，对于这个年龄段的孩子，在保证优质营养的基础上减肥，现阶段应摄入蛋白质，维生素及微量元素等，减少精加工食物、油脂类、糖类等食物的摄入，有助于缓解长胖并且营养也能补充。
4.运动方面应以基本的跑、跳、爬等为主，也可以以此培养孩子的运动项目兴趣，比如篮球、足球等，不需要强调量和强度，既能发展兴趣也能得到锻炼。
5.经过了解，有很多孩子在小时候很胖，然后到了青春期等生长发育的黄金阶段就会变瘦，因为在此阶段身体需要热量及营养素。
6.祝孩子健康成长～
（手动打字，希望对你有帮助）
要减肥的最好方法就是运动，五岁的孩子如果长得比较胖的话，平常的时候，家长一定要注意给孩子少量多餐，不要让孩子吃的太多了，再有就是，那不要让孩子吃一些含有量比较高的食物，肥肉啊，还有一些零食啊，最好不要让孩子吃了 肥肉有太多脂肪，零食有些热量很高，这些都是肥胖的因素。
孩子特喜欢吃土豆，这样会不会越吃越胖？
首先土豆他是非常好的一种食物，它可以当作主食来吃，土豆含有丰富的抗性淀粉，能美容养颜，又能抗氧化的一种好食物。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，然后增强肚子的饱腹感，减少对其它食物的过多摄入 。
小孩想要吃土豆，然后又要健康，那么土豆的制作方法特别的重要，一定要多用蒸煮，然后多烹饪和多炖的方式来吃。能很好从土豆中提取天然原材料。少吃油炸的，高脂肪的那种土豆。这样有太多的油脂的摄入，对土豆的破坏元素特别大，也不利于健康。小孩子特别喜欢吃那是好事，你可以多给他做土豆泥，尽量给他当主食来吃，就不要再吃其他的淀粉之类的了。然后孩子的话呢，一定要控制量，不要太多，不然容易导致他不消化 。孩子多吃土豆能够吸收营养，更好成长。对身体棒。
土豆做成的食物非常符合孩子们的口味，尤其是薯条、薯片等小零食，几乎受到了大部分孩子的喜爱，经常吃这些食物的孩子往往会出现过度肥胖的问题，于是，很多父母就把这些问题归咎于孩子大量吃土豆，其实，这种理解存在很大的误区，土豆是非常适合孩子的一种食物，不仅不会导致肥胖，还富含各种营养物质，对于孩子的成长和健康非常有好处。
孩子吃土豆的营养价值
土豆含有丰富的蛋白质，而且蛋白质成分的结构与人体非常相似，还含有人体必需的多种氨基酸，因此，土豆中的蛋白质被人体的吸收率非常高，对于正处于生长旺盛期的孩子来说，土豆可以有效促进孩子的生长发育，对孩子的大脑发育也非常有好处。
土豆含有丰富的维生素C，可以有效增强孩子的抵抗力，还可以发挥改善肤质、美白肌肤的功效；土豆含有丰富的维生素B族元素，可以帮助孩子缓解焦虑情绪，还有助于活跃大脑机能，对于孩子的智力发育非常有好处。
土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，对于孩子的生长发育非常有好处，还可以有效避免排便困难的问题，防止脂肪和其他废弃物在肠道中积存，对于维持健康和控制体重也非常有好处。
土豆含有一定量的淀粉，可以为孩子的生长发育和日常活动提供热量，所以，土豆可以成为孩子的一种主食，同时，土豆非常容易被肠胃消化吸收，对于存在消化不良、积食等问题的孩子，坚持适量吃土豆可以有效改善肠胃问题。
孩子吃土豆会发胖吗？
土豆的淀粉含量不高，属于低热量食物，所以，孩子吃土豆不会摄入过多的热量，不易导致肥胖；土豆的纤维素含量较高，孩子吃土豆比较容易产生饱腹感，可以有效避免过量进食的问题，也就可以控制热量的摄入量；土豆的脂肪含量较低，而脂肪是导致肥胖的主要因素，所以，孩子吃土豆不仅不会导致发胖，还有益于控制体重。
导致孩子发胖的罪魁祸首是土豆制成的油炸食品，比如：薯条、薯片等，它们属于高油高热量食物，它们的热量和脂肪并不是来自土豆，而是来自制作过程，所以说，用土豆给孩子制作食物时最好***取蒸煮的方式，比如与胡萝卜、苹果等做成土豆果蔬泥，或与排骨、牛肉等炖汤，也可以做成土豆饼等[_a***_]，这样不仅能更好地保留土豆中的营养物质，还不会导致食物中的热量过高，造成孩子肥胖的问题。
结语
土豆是非常适合孩子吃的一种食物，营养又美味，它既可以作为蔬菜与其他食材搭配做菜，又可以作为主食达到饱腹的目的，只要合理选择制作土豆的方式，就可以让孩子在享受美味的同时，合理控制体重。
到此，以上就是小编对于肥胖幼儿的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肥胖幼儿的健康饮食的4点解答对大家有用。
