大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于合理饮食健康养生活的问题，于是小编就整理了1个相关介绍合理饮食健康养生活的解答，让我们一起看看吧。
***疫情期间你都是如何安排生活、工作和学习的？
疫情期间，不出门，不添乱，老百姓宅在家中也能为国家做贡献了。
年前习惯的准备年货，从超市，肉菜市场买回粮油肉菜，在网上购回生活用品，海味干货，粗粮药材，各种各样备得满满的，也是历来囤得最充足的一年，原本用来过年招待上门亲友备下的各类食品，大家都不聚合了，只有自家人慢慢的消化着，一家人衣食无忧呢，见到开年超市疯涌抢购的人群，疏菜食品被清空的货架，家人对大妈的习惯由不理解变成称赞，儿媳也夸得我心甜滋滋的[害羞]
宅在家中的大妈，学着上头条，尤其在头条刷到李文亮医生：准备病毒治愈，继续投入救灾工作，突然传来不治的消息，[流泪][流泪][流泪]令大妈我心痛好几天睡不着。
后来，学会了在头条关注，认证，默默的关注抗灾英雄，为他们点赞，留言鼓励，给英雄打气。普通老百也能在头条发文章，做问答题，传播着社会正能量，真的要感恩头条，这段困在家的日子，能在头条与外界沟通，了解抗灾英雄事迹，了解各地风土人情。也认识了许多条友，得到了五百多粉丝支持，大妈我爱上头条啦！
***疫情期间，虽然我不必坚持守岗，但是还是有能力实现经济独立；每天养成良好的宅家习惯:早睡早起，劳逸结合。有学习的时候:热爱阅读，热爱写作；有锻炼身体的时候:按时开一日三餐饭，荤素搭配，营养均衡；洗洗衣服，搞搞室内卫生，在家走来走去的时候很多。
疫情期间，我的宅家生活其实可以分为几个阶段：
第一个阶段：春节***期的10天，完全没有出门，***期前为了过年屯的各种物资也非常充足，因为没有处于疫情很严重的地区，心里的焦虑感很快通过一些自我调节做好了应对。经历了前3天因为担心疫情的发展，担心在武汉疫情区的亲人朋友，频繁的刷各种新闻，看各种群消息的不安之后。突然意识到，疫情中的每个人，根据自己的角色不同，做自己能做的事，就是对整个疫情及疫情后的整个社会与环境的最大尽力。
于是，我就放下了手机和网络，除了每天固定时间跟家里人通过视频电话，几乎就不看了。给自己做了一个小***，用接下来的一周时间把2019年日程本上没有完成的To Do List都一一消灭。从整理家里的书柜、玩具柜、各个抽屉开始，翻出了好些时光的记忆，遇到有感而发的时候，就用笔和纸记录下这些只言片语。然后开始整理电脑和两个手机上攒了***年的近4万张照片，这个浩大的工程每年都在我的年度***里，却每年也在未完成事项中，这次有了充分的时间，没有了各种打扰，原以为非常繁杂无趣的整理变的让我很享受，简直停不下来的节奏。
第二个阶段：春节***期后，第一波不得不上班的企业开始部分复工，或者在家办公。我作为优势教练，虽然不能去线下工作室复工，但原本就有一半的工作是通过线上网络完成，所以，似乎并没有受到太大的影响，也就顺势开始复工，同时也兼顾家里还不能复课的小朋友，生活一下子变得忙碌起来。行业内的教练朋友们觉得应该一起为其他还未稳定心神或者仍处于疫情严重区域的人做点儿什么。
于是，我们开始做“积极希望”的线上公益沙龙。这是一次全新的尝试，大家都没有经验，从有人发起，到招募志愿者教练，然后开始设计沙龙形式和内容，内测，调整，再内测，最后推出连续的3期，覆盖人群600人左右，也许不能改变太多，但也真的看到很多人因此而有了这么多天以来的第一次舒心的笑容。
第三个阶段：随着疫情的逐步好转，各行各业也开始逐步全面复工，我的工作也逐步规律化，但相对于平时而言，整个工作战线更长，几乎007。慢慢的，出门买菜的频次也多起来，小朋友虽然没有复课，但也陆续开始了有规律的网课。一切似乎都随着疫情的发展，有了新的节律。
谢谢邀请。
***疫情期间，我爱人一直坚持上班，我退休在家每天就从头条号上看***，学习研究厨艺和手工制作，换着花样的给爱人做好饭菜，他上班去了以后，我就在家里看书、做手工，我学会了捏小动物和做纸花，给生活增添情趣的同时，发了***也赢得了粉丝点赞；爱人担心我刚退休闲着无聊，又给我买了拇指琴和空灵鼓，生活过的很充实也很忙碌。
疫情期间我一直留意着数据变化以及一线抗疫勇士的感人之举，通过发头条、***或转发***的方式，传播正能量，鼓舞人心，其中有一条微头条获得了73万的阅读量。我本人也是积极配合管好自己，出门持卡戴口罩，进门洗手，尽可能地减少外出机会。
今天早上看到官方疫情信息后感到很欣慰，在党的正确领导下，经过全国人民同心协力，疫情已经得到了控制，胜利在望。祖国强盛，民众一心，我为自己是一名中国人而感到由衷自豪。
到此，以上就是小编对于合理饮食健康养生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于合理饮食健康养生活的1点解答对大家有用。
